Nöbetçi Eczaneler
❗ “En büyük risk: Hareketsizlik ve kötü yaşam alışkanlıkları”
Prof. Dr. Güngör, özellikle son 10 yılda genç yaş grubunda ciddi bir değişim yaşandığını vurguladı:
“24 saat ekran başında, hızlı tüketilen yiyecekler, düzensiz uyku ve stres, tütün ve tütün ürünleri kullanımı… Bunların hepsi “ateroskleroz” dediğimiz atar damarların plaklanması ve daralması hastalığını hızlandırıyor ve genç yaşlarda klinik olarak hastalıklar ortaya çıkıyor. Kalp hastalıklarında genetik yatkınlıktan daha önemlisi çevresel ve edinsel faktörlerdir.”
📌 Güngör’e göre gençlerdeki en önemli risk faktörleri:
•Obezite ve sağlıksız beslenme
•Tütün/tütün ürünleri ve elektronik sigaralar
•Düzensiz yaşam ve uyku
•Ailevi kolesterol yüksekliği gibi genetik risk faktörleri
• Tanı almamış doğumsal hastalıklar
•COVID enfeksiyonunun uzun dönem etkileri
❗ “COVID enfeksiyonu kalbi yıprattı”
Prof. Dr. Güngör, pandemi sonrası gençlerde miyokardit (kalp kası iltihabı) vakalarının arttığını belirtti:
“COVID enfeksiyonunun kronik etkilerini hala toplumda görülmeye devam ediyor. En sık şikayetler; yorgunluk, unutkanlık, nefes darlığı hissi, çarpıntılar ve ritim bozuklukları, görme, koku ve tat bozuklukları, uyku bozuklukları. Kalp açısından özellikle miyokardit yani kalp kası iltihabı riskinde bir artışa neden oluyor. Bu nedenle COVID geçirenlerin bu şikayetleri varsa muayene olmaları çok önemli. Bu risk aşı olmayanlarda daha yüksek”
❗Her yaşta kalp check-up’ı gerekli
Prof. Dr. Güngör, kalbin kas dokusunu ve ritim sistemiyle ilgili genetik hastalıkların ani kalp durmasına yol açabileceğini belirtti:
Kalbin kas hücrelerindeki genetik mutasyonlar neticesinde kalp kasında anormal kalınlaşma olabilir, bu hastalığa “hipertrofik kardiyomiyopati” diyoruz. Gençlerde en önemli ani ölüm sebebi bu hastalık. Tanısı kalp kontrolü ile kolayca koyulabilen bu hastalık maalesef her sene yüzlerce gencin ölümünden sorumlu. Özellikle, profesyonel sporla uğraşan ve ağır spor yapan kişilerde bakılması gerekli. Bunun yanında elektrokardiyografi ile tanı koyulabilen genetik ritim bozuklukları mevcut. Bu hastalar yakın takip edilmeli, ilaç tedavisi ve kalp pili tedavileri bu kişilerde hayat kurtarıcı oluyor.”
❗ Gençler için 10 kritik uyarı
Prof. Dr. Güngör, gençlere yönelik hayat kurtaran önerilerini şöyle sıraladı:
1.Aktif zamanı arttırın, her gün en az 30 dakika yürüyüş
2.Tütün, tütün ürünleri ve elektronik sigaradan uzak durun
3.Enerji içeceklerini kullanmayın
4.Hergün en az 8 saat düzenli uyku
5.Ağır diyetler, ağır egzersiz programlarından kaçının
6.Kalp ağrısı, çarpıntı, bayılma varsa doktora gidin
7.Fast-food yerine ev yemeği, kilonuzu kontrol altında tutun
8.Stresi yönetin
9.Düzenli sağlık kontrolü yaptırın
10.Ailede erken kalp hastalığı varsa dikkatli olun
❗ “Bu konu toplum sağlığı meselesidir”
Prof. Dr. Güngör, genç ölümlerinin artık istisna değil, görmezden gelinemeyecek bir tablo olduğunu belirterek şöyle konuştu:
“Ani kalp ölümleri kader değildir. Bu bir yaşam tarzı krizidir. Toplumsal farkındalık oluşturmak zorundayız. Bir kişinin bile hayatını kurtarabilirsek, bu çalışmanın bir anlamı olur.”