Özellikle genetik yatkınlığı bulunan kadınlarda koruyucu etkinin daha belirgin olduğu bildirildi. Ancak uzmanlar, bunun neden-sonuç ilişkisini kanıtlamadığını ve sağlıklı yaşamın bütüncül olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor.
Flavonoid yönünden zengin beslenme meme kanseri riskini azaltabilir
Bilim insanları, flavonoid açısından zengin beslenmenin meme kanseri gelişme riskini azaltabileceğine işaret eden dikkat çekici bir çalışmaya imza attı. npj Breast Cancer dergisinde yayımlanan araştırma, beslenme alışkanlıklarının genetik yatkınlık üzerindeki etkisini de değerlendirdi.
93 binden fazla kadın yaklaşık 12 yıl takip edildi
Araştırmada, Birleşik Krallık Biyobankası’nda yer alan 93 bin 271 kadın incelendi. Katılımcılar ortalama 11,8 yıl boyunca takip edilirken bu süreçte 3 bin 110 kişiye meme kanseri tanısı konuldu. Araştırmacılar, flavonoid açısından zengin besinlerin tüketimini “Flavodiet Skoru (FDS)” adı verilen özel bir değerlendirme sistemiyle analiz etti.
Riskte yüzde 15’e varan azalma görüldü
Sonuçlara göre flavonoid yönünden en zengin beslenen kadınlarda, en düşük düzeyde tüketenlere kıyasla meme kanseri riski yaklaşık yüzde 15 daha düşük bulundu.
Araştırmada özellikle şu besinlerin öne çıktığı belirtildi:
* Elma
* Portakal
* Üzüm
* Greyfurt
* Çilek ve diğer orman meyveleri
* Soğan
* Tatlı biber
* Bitter çikolata
* Çay
Araştırmacılar ayrıca analizlerden kırmızı şarabı çıkardıklarında da sonuçların büyük ölçüde değişmediğini belirtti. Bu nedenle koruyucu etkinin alkol tüketiminden değil, flavonoid içeren diğer besinlerden kaynaklanabileceği ifade edildi.
Genetik yatkınlığı olan kadınlarda etki daha belirgin
Çalışmanın dikkat çeken bulgularından biri de yüksek genetik risk taşıyan kadınlarla ilgili oldu.
Genetik olarak meme kanserine yatkın olup flavonoid açısından fakir beslenen kadınların en yüksek riske sahip olduğu görülürken, aynı genetik riske rağmen flavonoid yönünden zengin beslenen kadınlarda riskin daha düşük olduğu belirlendi. Bu durum, sağlıklı beslenmenin kalıtsal riskin etkisini kısmen azaltabileceğine işaret ediyor. Ancak araştırmacılar, genetik risk ile beslenme arasında doğrudan istatistiksel bir etkileşim saptanmadığını da vurguladı.
Uzmanlardan önemli uyarı
Araştırmacılar, bu çalışmanın gözlemsel nitelikte olduğunu ve flavonoid tüketiminin tek başına meme kanserini önlediğinin söylenemeyeceğini belirtti. Bulguların farklı toplumlarda yapılacak yeni araştırmalar ve klinik çalışmalarla doğrulanması gerektiği ifade edildi.
Son yıllarda flavonoidlerden zengin bitkisel beslenmenin kalp-damar hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türleriyle ilişkisini inceleyen çalışmaların sayısı artarken, mevcut araştırmalar flavonoidlerin antioksidan ve antiinflamatuvar özelliklerinin sağlık üzerinde olumlu etkileri olabileceğini düşündürüyor. Ancak meme kanseri konusunda bilimsel sonuçlar hâlâ tümüyle kesinleşmiş değil ve farklı çalışmalar farklı bulgular ortaya koyabiliyor.
