Yaz tatilinin ardından alınan birkaç kiloyu hızlı biçimde vermek isteyenlerin gündeminde yeni bir seçenek öne çıkıyor: “zayıflama iğneleri” olarak bilinen GLP-1 temelli ilaçlar.
Geçmişte tatil sonrası kilo vermek isteyenlerin detoks ve kısa süreli diyet programlarına yöneldiğini belirten Wellbees beslenme danışmanlarından Diyetisyen Ecem Ortasarı, son dönemde GLP-1 ilaçlarına yönelik soruların belirgin biçimde arttığını söyledi.
Üstelik bu sorular yalnızca obezitesi bulunan kişilerden gelmiyor.
“3-5 kilo vermek isteyenler de soruyor”
Ortasarı, herhangi bir kronik hastalığı bulunmayan ve yalnızca birkaç kilo vermek isteyen kişilerin de “Ben kullanabilir miyim?” sorusunu yönelttiğini belirtti.
Sosyal medyada paylaşılan hızlı kilo kaybı sonuçlarının bu ilaçların isteyen herkes tarafından kullanılabileceği algısını güçlendirebildiğine dikkat çeken Ortasarı, kararın verilmek istenen kilo miktarına göre alınamayacağını vurguladı.
Kişinin mevcut hastalıkları, kullandığı ilaçlar, sağlık geçmişi ve klinik bulgularının birlikte değerlendirilmesi gerekiyor. İlacın kişiye uygun olup olmadığına ve tedavinin gerekli olup olmadığına ise hekim karar vermeli.
GLP-1 ilaçları herkes için uygun mu?
GLP-1 temelli ilaçların bir bölümü başlangıçta Tip 2 diyabet tedavisi amacıyla geliştirilirken, bu ilaç sınıfındaki bazı ürünler daha sonra obezite ve kilo yönetimi için de kullanılmaya başlandı.
Dünya Sağlık Örgütü de Aralık 2025’te yayımladığı kılavuzda GLP-1 tedavilerini yetişkinlerde obezitenin uzun dönemli tedavi seçeneklerinden biri olarak ele aldı.
Ancak bu durum, birkaç kilo vermek isteyen herkesin GLP-1 tedavisine uygun olduğu anlamına gelmiyor.
Ortasarı, sosyal medyada görülen sonuçlar veya çevredeki kişilerin deneyimleri üzerinden ilaç kullanmaya karar verilmemesi gerektiğinin altını çiziyor.
Kilo verirken kas kaybına dikkat
GLP-1 tedavisinde yalnızca tartıdaki rakamın değişmesine odaklanmak da önemli bir hataya dönüşebilir.
Bu ilaçlar iştahı ve besin alımını azaltabildiği için kişi günlük ihtiyacı olan protein, vitamin ve mineralleri yeterince alamayabilir. Kilo kaybı sırasında yalnızca yağ dokusu değil, yağsız vücut kütlesi de azalabilir.
Ortasarı bu nedenle kilo kaybının niteliğinin de takip edilmesi gerektiğini belirtiyor.
Başka bir ifadeyle, “Kaç kilo verdim?” sorusu kadar “Verdiğim kilo nereden gitti?” sorusu da önem taşıyor.
Beslenme desteğinin amacı ne?
GLP-1 tedavisinde beslenme uzmanının görevi ilaca karar vermek veya ilaç tedavisini yönetmek değil.
Ortasarı, ilaç kullanımına ve tedavi planına hekimin karar verdiğini; beslenme uzmanlarının ise hekim tarafından planlanan süreçte yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülmesine yardımcı olduğunu ifade ediyor.
Bu süreçte özellikle protein ve sıvı alımı, öğün düzeni ve kas kütlesinin korunmasını destekleyen beslenme ve hareket alışkanlıkları önem kazanıyor.
İğne bırakılınca kilo geri gelir mi?
GLP-1 tedavilerinde tartışılan konulardan biri de tedavi sonrasında kilo kontrolünün nasıl sürdürüleceği.
İştahın azalması kilo vermeyi kolaylaştırabilse de tedavi sırasında sürdürülebilir beslenme ve yaşam alışkanlıkları oluşturulmazsa eski alışkanlıklara dönüş kilo yönetimini zorlaştırabilir.
Bu nedenle GLP-1 tedavisini yalnızca daha az yemek yemeyi sağlayan geçici bir yöntem olarak görmek yerine, hekim gözetimindeki tedavinin yaşam tarzı düzenlemeleriyle birlikte değerlendirilmesi gerekiyor.
Ortasarı’nın mesajı ise özellikle birkaç kilo vermek amacıyla bu ilaçlara yönelmeyi düşünenler açısından net: Başkasında işe yaraması, aynı tedavinin sizin için de gerekli veya uygun olduğu anlamına gelmiyor.
TIBBİ UYARI
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. GLP-1 ilaçları reçeteli tedavilerdir. İlaca başlama, bırakma, doz değiştirme veya kişisel uygunluk konusunda hekime danışılmalıdır.
