B12 Vitamini Nedir?

B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretimi, DNA sentezi ve sinir sisteminin sağlıklı çalışması için görev yapan temel vitaminlerden biridir.

Vücutta yeterli B12 bulunmadığında sinir hücrelerinin işlevi bozulabilir ve çeşitli nörolojik belirtiler ortaya çıkabilir.[1]

B12 Eksikliği Ellerde Uyuşma Yapar mı?

Uzmanlara göre evet.

B12 eksikliğinin en yaygın nörolojik belirtileri arasında ellerde ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, iğnelenme hissi ve his kaybı yer alıyor.

Eksiklik uzun süre devam ettiğinde denge problemleri, yürüme güçlüğü ve kas zayıflığı da gelişebiliyor.[2]

Ancak her uyuşmanın nedeni B12 eksikliği değildir. Diyabet, boyun fıtığı, sinir sıkışmaları, tiroit hastalıkları ve bazı nörolojik hastalıklar da benzer şikâyetlere yol açabiliyor.

B12 Eksikliğinin Diğer Belirtileri

B12 eksikliğinde şu belirtiler görülebilir:

• Ellerde ve ayaklarda uyuşma
• Karıncalanma hissi
• Halsizlik
• Çabuk yorulma
• Unutkanlık
• Dikkat dağınıklığı
• Denge kaybı
• Kas güçsüzlüğü
• Soluk cilt görünümü
• Dilde ağrı veya kızarıklık

Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Kimlerde Daha Sık Görülüyor?

B12 eksikliği özellikle şu gruplarda daha sık görülebiliyor:

• İleri yaş bireyler
• Vejetaryen ve vegan beslenenler
• Mide ameliyatı geçirenler
• Emilim bozukluğu bulunan kişiler
• Uzun süre mide asidini azaltan ilaç kullananlar
• Bazı bağırsak hastalıklarına sahip bireyler

Uzmanlar, risk grubundaki kişilerin gerekli durumlarda B12 düzeylerini kontrol ettirmesini öneriyor.[3]

B12 Eksikliği Nasıl Tedavi Ediliyor?

Tedavi, eksikliğin nedenine göre planlanıyor.

Bazı kişilerde ağızdan alınan B12 takviyeleri yeterli olurken, emilim bozukluğu bulunan hastalarda enjeksiyon tedavisi gerekebiliyor.

Tedavinin hekim önerisiyle düzenlenmesi önem taşıyor.

Uyuşma Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?

Uyuşmaya kol veya bacakta güç kaybı, konuşma bozukluğu, yüzün bir tarafında düşme, görme kaybı veya ani başlayan şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa acil tıbbi değerlendirme gerekiyor.

Uzun süren uyuşma şikâyetlerinde ise altta yatan nedenin belirlenmesi için hekim muayenesi ve gerekli kan testlerinin yapılması öneriliyor.

Kaynaklar

[1] National Institutes of Health (NIH), Vitamin B12 Fact Sheet for Health Professionals.

[2] British Society for Haematology, Guidelines for the Diagnosis and Treatment of Vitamin B12 Deficiency.

[3] National Health Service (NHS), Vitamin B12 or Folate Deficiency Anaemia.

[4] O’Leary F, Samman S. Vitamin B12 in Health and Disease.

ABD’de Regeneron Genetics Center araştırmacıları tarafından gerçekleştirilen geniş ölçekli genetik çalışma, insan metabolizmasını etkileyebilecek yeni bir koruyucu genetik mekanizmaya işaret etti. Nature’da yayımlanan araştırmada, bir milyondan fazla genom örneği analiz edilerek FNIP1 genindeki nadir işlev kaybı mutasyonlarının metabolik sağlık üzerindeki etkileri değerlendirildi.

Araştırmanın amacı, doğal olarak hastalıklara karşı koruma sağlayan genetik değişiklikleri belirleyerek gelecekte geliştirilebilecek ilaçlar için yeni biyolojik hedefler ortaya çıkarmaktı. Bunun için araştırmacılar geniş ölçekli genom verilerini sağlık kayıtlarıyla birlikte analiz etti.

Çalışmada, FNIP1 geninin işlevini kaybetmesine yol açan nadir varyantları taşıyan bireylerde obezite, tip 2 diyabet ve kardiyometabolik hastalık riskinin daha düşük olduğu gözlendi. Araştırmacılar ayrıca bu varyantların daha düşük karaciğer yağı, daha sağlıklı kan lipit profili ve görece daha yüksek yağsız kas kütlesiyle ilişkili olabileceğini bildirdi. [1]

Araştırmada söz konusu genetik varyantların toplumda oldukça nadir görüldüğü, yaklaşık her 7 bin kişiden birinde bulunabileceği belirtildi. Bununla birlikte gözlenen ilişkinin, bu genin ilaçlarla hedeflenmesinin aynı etkiyi sağlayacağı anlamına gelmediği ifade edildi. Genetik ilişki çalışmaları biyolojik mekanizmaları anlamaya yardımcı olsa da klinik uygulamaya geçmeden önce ek laboratuvar ve klinik araştırmalar gerekiyor.

Uzmanlara göre bu tür çalışmalar, insanlarda doğal olarak görülen koruyucu genetik değişikliklerden yararlanarak yeni obezite ve diyabet tedavilerinin geliştirilmesine zemin hazırlayabilir. Ancak mevcut bulgular, bireylerin genetik test yaptırmasını veya tedavisini değiştirmesini gerektiren klinik öneriler niteliğinde değil.

Araştırmanın önemli sınırlılıklarından biri, elde edilen sonuçların gözlemsel genetik analizlere dayanmasıdır. Bulguların farklı popülasyonlarda doğrulanması ve FNIP1’in güvenli biçimde hedeflenip hedeflenemeyeceğinin klinik çalışmalarla gösterilmesi gerekiyor.

Kaynaklar

[1] Nature
[2] Regeneron Genetics Center
[3] NCBI Gene

Uzun yaşam için “hangi besini yemeliyiz?” sorusunun yanıtı sandığımızdan daha karmaşık olabilir. Kanada’da yürütülen yeni araştırma, tek tek besinlerden ziyade insanların hangi yiyecekleri birlikte ve düzenli olarak tükettiğine odaklandı. Makine öğrenmesiyle ortaya çıkarılan beslenme ağlarının ölüm riski, kalp-damar hastalıkları ve tahmini yaşam beklentisiyle farklı biçimlerde ilişkili olduğu belirlendi.[1]

British Columbia Üniversitesi araştırmacılarının yürüttüğü ve hakemli The Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan çalışmada, Kanada Toplum Sağlığı Araştırması’nın 2004 ve 2015 beslenme verileri kullanıldı. İlk örneklemde 15 bin 835, ikinci örneklemde ise 13 bin 557 yetişkinin beslenme verileri analiz edildi.[1]

Araştırmacılar klasik “tek besin-tek sonuç” yaklaşımı yerine yapay zekâ ve makine öğrenmesinden yararlanarak hangi yiyecek gruplarının insanların günlük beslenmesinde birbirleriyle bağlantılı olduğunu haritaladı.[1]

Makine Öğrenmesi Üç Beslenme Ağı Belirledi

Analiz sonucunda üç temel beslenme topluluğu ortaya çıktı.

Bunlar sebzeden zengin beslenme ağı, şekerli içecek tüketiminin yüksek ve meyve tüketiminin düşük olduğu beslenme ağı ile yüksek yağlı kahvaltı örüntüsü olarak sınıflandırıldı.[1]

Araştırmanın yenilikçi tarafı, örneğin yalnızca “sebze tüketiyor mu?” sorusuna bakmamasıydı.

Bunun yerine sebzelerin hangi diğer yiyeceklerle birlikte tüketildiği, bu besinlerin kişinin genel beslenme ağı içerisindeki konumu ve ortaya çıkan bütünsel örüntünün sağlık sonuçlarıyla ilişkisi değerlendirildi.

Başka bir ifadeyle araştırmacılar tabağı parçalara ayırmak yerine tabağın tamamındaki ilişkileri incelemeye çalıştı.

Sebze Ağırlıklı Beslenme Daha Düşük Ölüm Riskiyle İlişkili

En dikkat çekici sonuç sebzeden zengin beslenme ağında ortaya çıktı.

Araştırmacılar, bu beslenme ağı puanının 90’ıncı yüzdelik diliminde bulunan kişilerle 10’uncu yüzdelik dilimdekileri karşılaştırdığında, daha yüksek puanın tüm nedenlere bağlı ölüm riskiyle yaklaşık yüzde 51 daha düşük düzeyde ilişkili olduğunu hesapladı.[1]

İstatistiksel analizde hazard oranı 0,49 olarak bulundu. Kadınlarda 0,41, erkeklerde ise 0,52 olarak hesaplandı.[1]

Sebzeden zengin beslenme ağı aynı zamanda kalp-damar hastalığı açısından da daha düşük riskle ilişkilendirildi. Genel popülasyondaki hazard oranı 0,55 olarak bildirildi.[1]

Bu rakamların gözlemsel bir araştırmadan geldiğinin altını çizmek gerekiyor. Sonuçlar, sebze ağırlıklı bir beslenme ağının ölüm riskini doğrudan yüzde 51 azalttığını kanıtlamıyor; iki durum arasında güçlü bir istatistiksel ilişki bulunduğunu gösteriyor.

Şekerli İçecek ve Az Meyve Kombinasyonunda Tersine İlişki

Tablonun diğer tarafında ise şekerli içecek tüketiminin yüksek, meyve tüketiminin düşük olduğu beslenme örüntüsü vardı.

Bu ağda daha yüksek puan, genel popülasyonda tüm nedenlere bağlı ölüm riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkilendirildi. Hazard oranı 1,31 olarak hesaplandı.[1]

Erkeklerde ise oran 1,39 olarak bildirildi.[1]

Yüksek yağlı kahvaltı ağı ile tüm nedenlere bağlı ölüm arasında ise genel popülasyonda istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki saptanmadı.[1]

Bu farklılık, araştırmanın temel mesajını da güçlendiriyor: Bir yiyeceğin sağlık üzerindeki anlamı, kişinin geri kalan beslenmesinden tamamen bağımsız olmayabilir.

Yaşam Beklentisinde 8,3 Yıla Ulaşan Fark

Longevity açısından çalışmanın en dikkat çekici bölümü yaşam beklentisi hesaplamaları oldu.

Araştırmacılar 45 yaşından itibaren tahmini yaşam beklentisini farklı beslenme ağı puanlarına göre modelledi.

Sebzeden zengin beslenme ağı puanının daha yüksek olması veya şekerli içecek-düşük meyve ve yüksek yağlı kahvaltı ağlarının daha düşük olması, kadınlarda 1 ile 8,3 yıl, erkeklerde ise 0,8 ile 6,1 yıl arasında değişen daha uzun tahmini yaşam beklentisiyle ilişkilendirildi.[1]

Özellikle sebzeden zengin örüntüde en yüksek ve en düşük puanların karşılaştırılmasında tahmini fark kadınlarda 8,3, erkeklerde 6,1 yıla ulaştı.[1]

Ancak bu sonuç “bu şekilde beslenen herkes 8,3 yıl fazla yaşayacak” anlamına gelmiyor.

Bunlar nüfus verilerinden elde edilen istatistiksel yaşam beklentisi tahminleri. Beslenme dışında fiziksel aktivite, sosyoekonomik durum, genetik özellikler ve diğer yaşam tarzı faktörleri de yaşam süresini etkileyebiliyor.

Uzun Yaşam Araştırmalarında Yeni Soru: Ne Yediğimiz mi, Nasıl Birlikte Yediğimiz mi?

Beslenme araştırmaları uzun yıllar boyunca tek tek besinlere veya besin öğelerine yoğunlaştı. Yağ, karbonhidrat, protein, şeker veya belirli vitaminlerin hastalıklarla ilişkileri ayrı ayrı araştırıldı.

Son yıllarda ise bilim insanlarının ilgisi giderek genel beslenme örüntülerine kayıyor.

Yeni araştırma bu yaklaşımı bir adım daha ileri taşıyarak beslenmeyi bir ağ sistemi şeklinde değerlendiriyor.

Bir kişinin çok sebze tüketmesi tek başına bütün hikâyeyi anlatmayabilir. Sebzelerin hangi protein kaynakları, tahıllar, meyveler, içecekler ve diğer yiyeceklerle birlikte tüketildiği genel beslenme profilinin farklı sağlık sonuçlarıyla ilişkisini değiştirebilir.

Makine öğrenmesi de insan gözünün büyük veri kümelerinde kolayca fark edemeyeceği bu bağlantıları ortaya çıkarmak için kullanılabiliyor.

Bulgular Neden Doğrudan “Uzun Yaşam Diyeti” Anlamına Gelmiyor?

Araştırma geniş ve ulusal düzeyde veriler içermesine rağmen gözlemsel nitelikte.

Dolayısıyla belirlenen beslenme ağlarının insanların daha uzun yaşamasına doğrudan neden olduğu söylenemez.

Beslenme verilerinin kişinin kendi bildirimlerine dayanması da hata payı oluşturabiliyor. Araştırmacılar ayrıca gözlenemeyen veya yeterince ölçülemeyen yaşam tarzı faktörlerinin sonuçları etkilemiş olabileceğini belirtiyor.[1]

Buna rağmen çalışma, beslenme ile longevity arasındaki ilişkiye farklı bir mercek tutuyor.

Gelecekte kişiselleştirilmiş beslenme sistemleri yalnızca “daha fazla sebze tüketin” demek yerine, kişinin bütün beslenme ağını analiz ederek hangi yiyecek kombinasyonlarının uzun dönem sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğunu değerlendirebilir.

Uzun yaşam araştırmalarında tabağın yeni matematiği, tek bir “süper besin” aramaktan çok yiyeceklerin oluşturduğu bütünsel örüntüyü anlamaya doğru ilerliyor.

Kaynaklar

[1] Wang Y, Sutherland JM, Jessri M. Cardiovascular Disease Events and Life Expectancy Lost Attributable to Machine Learning-Derived Dietary Networks: Evidence from Canadian National Nutrition Survey Linked to Routinely Collected Administrative Databases. The Journal of Nutrition. 2026;101598. DOI: 10.1016/j.tjnut.2026.101598

Amedspor’un hücum hattı için gündemine aldığı Yira Collins Sor dosyasında görüşmelerin ileri aşamaya taşındığına işaret eden yeni sinyaller ortaya çıktı. Genk çevresinden aktarılan bilgilere göre 26 yaşındaki futbolcu Türkiye’ye geldi ve Belçika ekibinin son antrenman çalışmalarına katılmadı. [1]

Genk teknik direktöründen Yira Sor açıklaması

Transfer sürecindeki en güçlü işaretlerden biri Genk Teknik Direktörü Jess Thorup’tan geldi. Thorup, Sor’un takımın yanında bulunmadığını ve lig maçının kadrosunda olmayacağını doğruladı. [1]

Danimarkalı teknik adamın açıklamasında transfer işlemlerinin tamamen sonuçlandığına ilişkin kesin bir ifade kullanmaması ise dosyanın henüz resmiyet kazanmadığını gösteriyor.

Bu nedenle mevcut gelişmeler transferin ileri aşamaya ulaştığına işaret etse de Amedspor veya Genk tarafından resmî açıklama yapılmadan anlaşmanın tamamlandığını söylemek mümkün değil.

Türkiye’ye gelmesi süreci farklı bir aşamaya taşıdı

Sor hakkında daha önce gündeme gelen temaslardan farklı olarak son gelişmeler artık yalnızca transfer görüşmelerine dayanmıyor.

Oyuncunun Türkiye’de bulunması, Genk antrenmanlarından ayrılması ve teknik direktör tarafından maç kadrosunun dışında olduğunun açıklanması transfer ihtimalini güçlendiren somut gelişmeler olarak öne çıkıyor. [1][2]

Tarafların transferin mali ve sözleşmesel ayrıntıları üzerinde son işlemleri yürütüp yürütmediğine ilişkin ise henüz doğrulanmış kapsamlı bilgi bulunmuyor.

Amedspor hücum hattına kanat takviyesi arıyor

26 yaşındaki Nijeryalı futbolcu ağırlıklı olarak kanat bölgelerinde görev yapıyor. Hızı ve hücum hattının farklı noktalarında oynayabilmesi nedeniyle Sor’un transferinin gerçekleşmesi halinde Amedspor’un hücum rotasyonuna yeni bir seçenek eklenmiş olacak.

Ancak futbolcunun Amedspor oyuncusu olduğu yönünde kulüplerden resmî bir duyuru yapılmış değil. Bu nedenle süreç, transfer görüşmeleri kapsamında değerlendiriliyor.

Gözler resmî açıklamada

Genk cephesinden gelen açıklama ve oyuncunun Türkiye’ye hareket etmesi dosyada önemli bir aşamaya gelindiğini gösteriyor.

Bundan sonraki süreçte sağlık kontrolü, sözleşmenin imzalanması ve kulüplerin resmî duyuruları takip edilecek. Taraflardan açıklama gelmesi halinde transferin koşulları da netlik kazanacak.

Kaynaklar

[1] Genk çevresi bölgesel spor basını
[2] Belçika yerel futbol kaynakları

Yetkili kurumlar bölgede gelişmeleri takip ederken, vatandaşların resmî açıklamalar dışındaki paylaşımlara itibar etmemesi istendi.

Son dakika deprem: Gaziantep’te 4,5 büyüklüğünde sarsıntı

Son dakika deprem aramaları, Gaziantep’te hissedilen 4,5 büyüklüğündeki depremin ardından yoğunlaştı. AFAD’ın paylaştığı ilk bilgilere göre deprem çevre illerde de hissedildi. Depremin ardından ilgili kurumlar tarafından saha kontrolleri başlatıldı.

AFAD’dan ilk açıklama

AFAD, deprem sonrasında ekiplerin saha tarama çalışmalarını sürdürdüğünü açıkladı. İlk değerlendirmelere göre can kaybı veya yıkıma ilişkin doğrulanmış resmî bir bilgi bulunmadığı belirtildi. Çalışmaların devam ettiği ve yeni bilgilerin kamuoyuyla paylaşılacağı ifade edildi.

Saha çalışmaları sürüyor

Depremin ardından ilgili kamu kurumları ve yerel ekipler bölgede incelemelerini sürdürüyor. Olası ihbarlar değerlendirilirken, resmî makamlar vatandaşların yalnızca doğrulanmış açıklamaları takip etmeleri gerektiğini vurguluyor.

Son Durum

Gaziantep’te meydana gelen 4,5 büyüklüğündeki deprem sonrasında AFAD’ın ilk açıklamasına göre şu ana kadar olumsuz bir duruma ilişkin doğrulanmış resmî bilgi paylaşılmadı. Saha tarama faaliyetleri devam ederken, yeni gelişmeler resmî kurumlar tarafından duyurulacak.

Bu sorunun tek bir cevabı yok. Çünkü saç dökülmesi ile saç teli dökülmesi (saç dökme) aynı şey değil.

Uzmanlara göre erkeklerde kalıcı kelliğe yol açan genetik saç dökülmesi daha yaygın. Buna karşılık kadınlar; hamilelik, doğum sonrası dönem, menopoz, hormonal değişiklikler ve bazı yaşam tarzı etkenleri nedeniyle belirli dönemlerde daha fazla saç teli dökebiliyor.

Erkeklerde neden daha sık kalıcı saç kaybı görülüyor?

Erkeklerde en yaygın neden androjenik alopesi olarak bilinen genetik saç dökülmesidir. Bu durumda saç kökleri zamanla küçülür ve yeni saç üretme kapasitesi azalır.

Genellikle;

• Şakaklardan gerileme,
• Tepe bölgesinde seyrelme,
• İlerleyen yıllarda belirgin kellik

şeklinde ilerleyebilir. Yaş ilerledikçe görülme sıklığı artar.

Kadınlarda saç neden seyrelir?

Kadınlarda saç kaybı çoğu zaman tamamen kelleşme şeklinde değil, saçın genelinde incelme ve hacim kaybı olarak ortaya çıkar.

Bunu tetikleyebilen başlıca nedenler şunlardır:

• Hamilelik ve doğum sonrası hormonal değişimler
• Menopoz
• Demir eksikliği ve bazı vitamin eksiklikleri
• Tiroit hastalıkları
• Yoğun stres
• Hızlı kilo kaybı
• Sık boya, yüksek ısı ve saça zarar veren işlemler
• Çok sıkı saç modelleri

Araştırmalar, kadınların saç şekillendirme alışkanlıklarının da saç kırılması ve dökülmeyi artırabildiğini gösteriyor.

Günde kaç tel saç dökülmesi normal kabul edilir?

Saç sürekli yenilenen canlı bir yapıdır. Bu nedenle her gün bir miktar saç dökülmesi beklenen doğal bir süreçtir.

Uzmanlara göre sağlıklı bireylerde günde yaklaşık 50 ila 100 tel saçın dökülmesi normal kabul edilir. Bu saçların büyük bölümü yeniden büyüme döngüsüne girer.

Hangi alışkanlıklar saç dökülmesini artırabilir?

Tek başına genetik faktörler değil, günlük yaşam alışkanlıkları da saç sağlığını etkileyebilir.

Özellikle;

• Sürekli yüksek ısıyla şekillendirme
• Çok sık saç boyama
• Kimyasal işlemler
• Çok sıkı at kuyruğu veya örgüler
• Yetersiz protein alımı
• Uzun süren stres
• Hızlı kilo verme diyetleri

saç tellerinin daha kolay dökülmesine veya kırılmasına katkıda bulunabilir.

Saç dökülmesi her zaman kalıcı mıdır?

Hayır.

Enfeksiyonlar, ameliyatlar, yoğun stres, bazı ilaçlar veya doğum sonrası görülen birçok saç dökülmesi geçici olabilir. Altta yatan neden düzeldiğinde saçlar yeniden çıkabilir.

Buna karşılık genetik saç dökülmesinde erken değerlendirme ve uygun tedavi seçenekleri saç kaybının ilerlemesini yavaşlatmada önem taşıyabilir.

Uzmanlar Ne Öneriyor?

• Dengeli ve yeterli protein içeren beslenmeye özen gösterin.
• Saçı sürekli yüksek ısıya maruz bırakmaktan kaçının.
• Çok sıkı saç modellerini uzun süre kullanmayın.
• Gereksiz takviye kullanmak yerine eksiklik şüphesi varsa hekim önerisiyle değerlendirme yaptırın.
• Ani ve belirgin saç dökülmesi, saçta yama şeklinde açıklık veya hızla artan seyrelme gelişirse bir dermatoloji uzmanına başvurun.

Kaynaklar

[1] Everyday Health
[2] Mayo Clinic
[3] Cleveland Clinic
[4] American Academy of Dermatology (AAD)
[5] MedlinePlus (NIH)

İklim değişikliğine bağlı olarak daha sık görülen sıcak hava dalgalarının insan sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin yeni bir araştırma yayımlandı. ABD’de yürütülen çalışmada, uzun süre yüksek sıcaklıklara maruz kalan bireylerde biyolojik yaşlanmayı gösteren belirteçlerin daha hızlı değişebildiği bildirildi. Araştırmacılar, bulguların sıcaklığın yalnızca kısa vadeli sağlık sorunlarıyla değil, yaşlanma süreciyle de ilişkili olabileceğine işaret ettiğini belirtti. [1]

Araştırmanın amacı, sıcak hava dalgalarının insan vücudunda hücresel düzeyde yaşlanma sürecini etkileyip etkilemediğini incelemekti. Bu kapsamda araştırmacılar, biyolojik yaşı değerlendirmede kullanılan epigenetik belirteçler ile uzun dönem çevresel sıcaklık verilerini karşılaştırdı. [1]

Çalışmada farklı bölgelerde yaşayan yetişkinlerden elde edilen biyolojik veriler ile iklim kayıtları birlikte analiz edildi. Araştırmacılar, özellikle uzun süre yüksek sıcaklığa maruz kalan bireylerde biyolojik yaş ile kronolojik yaş arasındaki farkın artabildiğini gözlemledi. [1]

Araştırmaya göre sıcak hava, hücrelerde oksidatif stresin artmasına, metabolik süreçlerin etkilenmesine ve yaşlanma ile ilişkili biyolojik mekanizmaların hızlanmasına katkıda bulunabilecek çevresel faktörlerden biri olabilir. Ancak araştırmacılar, bunun doğrudan neden-sonuç ilişkisini kanıtlamadığını, farklı yaşam tarzı ve çevresel etkenlerin de sonuçlarda rol oynayabileceğini vurguladı. [1]

Bilim insanları, küresel sıcaklık artışlarının devam etmesi halinde yaşlanan nüfusun sıcak hava dalgalarından daha fazla etkilenebileceğini ifade etti. Özellikle ileri yaş grubundaki bireyler, kronik hastalığı bulunanlar ve açık havada çalışan kişiler için sıcaklık kaynaklı sağlık risklerinin artabileceği değerlendirildi. [2]

Araştırmacılar, elde edilen bulguların iklim değişikliğinin uzun vadeli sağlık etkilerini anlamaya katkı sağladığını ancak biyolojik yaşlanma ile sıcaklık arasındaki ilişkinin daha geniş ve uzun süreli çalışmalarla doğrulanması gerektiğini belirtti. Çalışmanın sonuçları, sıcak hava dalgalarının yalnızca sıcak çarpması gibi akut sağlık sorunları açısından değil, sağlıklı yaşlanma politikaları açısından da dikkate alınması gerektiğine işaret ediyor. [1][2]

Kaynaklar

[1] Cyborg and Bionic Systems

[2] Nature

Kondoleanser kommer därefter att tas emot i Fittja Ulu Camii i Stockholm. Tid och datum för minnesstunden meddelas senare av familjen.

Någon officiell information om dödsorsaken har inte offentliggjorts.

Många medlemmar av den turkiska diasporan i Sverige har uttryckt sina kondoleanser och sitt deltagande till familjen efter beskedet om Münübe Gürbüzs bortgång.

Vi framför våra djupaste kondoleanser till familjen, de anhöriga och alla som stod henne nära. Må hon vila i frid.

Paylaşılan bilgilere göre, Münübe Gürbüz’ün cenazesi defnedilmek üzere Türkiye’ye gönderilecek. Defin işlemlerinin ardından ailenin yeniden İsveç’e dönmesiyle birlikte taziyelerin Stockholm’de bulunan Fittja Ulu Camii’nde kabul edileceği belirtildi.

Ölüm Nedeni Açıklanmadı

Kamuoyuna yansıyan bilgilerde Münübe Gürbüz’ün vefat nedenine ilişkin herhangi bir açıklama yapılmadı. Açık kaynaklarda ve resmi makamlardan yapılan duyurularda da ölüm sebebine ilişkin doğrulanmış bir bilgi bulunmuyor.

İsveç’teki Türk Toplumu Yasta

Vefat haberinin ardından İsveç’te yaşayan çok sayıda Türk vatandaşı ve sivil toplum temsilcisi, Gürbüz ailesine başsağlığı mesajları iletti. Taziye kabul tarih ve saatinin ise ailenin İsveç’e dönüşünün ardından ayrıca duyurulacağı ifade edildi.

Münübe Gürbüz’e Allah’tan rahmet, ailesine, yakınlarına ve sevenlerine başsağlığı diliyoruz.

Yükseköğretim Mevzuatında Kapsamlı Değişiklik

30 Temmuz 2026 tarihinde Türkiye Büyük Millet Meclisi’nde kabul edilen ve 8 Ağustos 2026 tarihli Resmî Gazete’de yayımlanan 7592 sayılı Kanun ile 2547 sayılı Yükseköğretim Kanunu başta olmak üzere birçok kanunda önemli değişiklik yapıldı.

Düzenleme, yükseköğretim kurumlarının akademik işleyişi, disiplin hükümleri, vakıf üniversitelerinin denetimi, öğrenci hakları, öğretim üyelerinin çalışma esasları ve bilimsel araştırma süreçlerine ilişkin yeni hükümler içeriyor.

Son Sınıf Öğrencilerine Ek Sınav Hakkı

Kanunun en dikkat çeken düzenlemelerinden biri azami öğrenim süresini dolduran öğrencileri ilgilendiriyor.

Buna göre;

• İntörn eğitimi hariç son sınıfta bulunan öğrencilere başarısız oldukları veya alamadıkları teorik ve uygulamalı dersler için iki ek sınav veya tekrar hakkı tanınacak.
• Teorik derslerini tamamlayan ancak uygulamalı eğitim veya intörn eğitimini bitiremeyen öğrencilere eğitimlerini tamamlama imkânı verilecek.
• Ara sınıf öğrencileri ise bu ek sınav hakkından yararlanamayacak.

Uygulamanın usul ve esaslarını Yükseköğretim Kurulu belirleyecek.

İlişiği Kesilen Öğrencilere Üniversiteye Dönüş Fırsatı

Kanunla birlikte uzun süredir beklenen öğrenci affı niteliğinde bir düzenleme de hayata geçirildi.

Terör, kasten öldürme, cinsel suçlar, uyuşturucu ticareti, sahte belge ve belirli güvenlik gerekçeleri dışında;

• Herhangi bir nedenle üniversiteyle ilişiği kesilenler,
• Kendi isteğiyle kaydını sildirenler,
• Üniversiteyi kazandığı halde kayıt yaptırmayanlar,

dört ay içerisinde başvurmaları halinde 2026-2027 eğitim öğretim yılında öğrenimlerine yeniden başlayabilecek.

Bu kapsamda yeniden kayıt yaptıran öğrenciler, belirli şartları taşımaları halinde farklı diploma programlarına yatay geçiş de yapabilecek.

Akademik Hayalet Yazarlığa Ağır Yaptırımlar

Kanunun en dikkat çeken başlıklarından biri akademik etik ihlalleri oldu.

Yeni düzenlemeye göre;

• Tezini, makalesini, kitabını veya akademik projesini başkasına hazırlatanların akademik unvanları ve diplomaları geri alınacak.
• Üniversite öğretim mesleğinden çıkarılabilecekler.
• Bu hizmeti ücretli veya ücretsiz sunan kişi ve kuruluşlara 5 bin günden 20 bin güne kadar adli para cezası uygulanabilecek.
• Bu tür çalışmalara aracılık edenler de cezai sorumluluk taşıyacak.

Sahte Üniversite ve Kaçak Eğitim Programlarına Hapis Cezası

Kanun, Türkiye’de mevzuata aykırı şekilde faaliyet gösteren eğitim kurumlarını da hedef aldı.

Buna göre;

• Yurt dışındaki üniversiteler adına izinsiz program açanlar,
• Mevzuata aykırı yükseköğretim kurumu işletenler,
• Bu kurumların tanıtımını yapanlar,

hapis ve adli para cezalarıyla karşı karşıya kalacak.

Sahte diploma düzenlenmesi ise Türk Ceza Kanunu kapsamında ayrıca cezalandırılacak.

Vakıf Üniversitelerine Yeni Denetim Sistemi

Kanunla vakıf yükseköğretim kurumları için kademeli yaptırım sistemi getirildi.

Buna göre ihlalin ağırlığına göre;

• Uyarı,
• Eksikliklerin giderilmesi,
• Yeni bölüm açılmasının durdurulması,
• Öğrenci kontenjanının azaltılması,
• Öğrenci alımının durdurulması,
• Faaliyet izninin geçici olarak durdurulması,
• Faaliyet izninin tamamen kaldırılması

gibi yaptırımlar uygulanabilecek.

Denetimlerde mali yapı, akademik kadro, öğrenci hizmetleri, öğretim kalitesi ve yönetim süreçleri ayrıntılı biçimde değerlendirilecek.

Tıp Fakülteleri İçin Hastane Şartında Ek Süre

Özel tıp fakültelerini ilgilendiren önemli bir düzenleme de kanunda yer aldı.

Kendi eğitim hastanesini kurma sürecinde imar iptali veya yargı süreci gibi zorunlu nedenlerle gecikme yaşayan fakültelere 30 aya kadar ek süre verilecek.

Süre sonunda şartları yerine getirmeyen fakültelerin öğrencileri için Yükseköğretim Kanunundaki ilgili hükümler uygulanacak.

67 Yaşını Dolduran Uzman Öğretim Üyelerine Sözleşmeli Çalışma İmkânı

Devlet üniversitelerinde görev yapmış ve 67 yaşını doldurmuş tıpta veya diş hekimliğinde uzman öğretim üyeleri, ihtiyaç bulunan üniversitelerde üç yıl içinde başvurmaları halinde sözleşmeli olarak yeniden görev alabilecek.

Yurt Dışında Üniversite Açılmasının Önü Açıldı

Yeni düzenleme ile devlet üniversiteleri Cumhurbaşkanı kararıyla;

• Yurt dışında kampüs,
• Akademik birim,
• Fakülte,
• Program,
• Eğitim tesisleri

kurabilecek.

Bu merkezlerde görev yapacak akademik ve idari personelin çalışma usulleri de yeniden düzenlendi.

Döner Sermaye ve Sağlık Üniversitelerine Yeni Kaynak

Kanunla birlikte;

• Yan dal uzmanı öğretim üyeleri için döner sermaye üst limitleri yükseltildi.
• Birlikte kullanılan sağlık tesislerinin yıllık gayrisafi hasılatının yüzde 2,5’i üniversitelerde yürütülen bilimsel araştırma projelerine aktarılacak.
• Ortak uygulama ve araştırma merkezlerinde elde edilen proje gelirlerinin paylaşımına ilişkin yeni esaslar getirildi.

Patent ve Akademik Buluşların Ticarileştirilmesi Desteklenecek

Yükseköğretim kurumlarının teknoloji transfer ofislerine yeni yetkiler tanındı.

Patent, hizmet buluşu ve fikri mülkiyet haklarının teknoloji transfer ofislerine devredilebilmesi sağlanırken;

• Gelirin en az üçte biri buluş sahibine,
• Üçte biri üniversite döner sermayesine,
• Kalan kısmı teknoloji transfer ofisine bırakılabilecek.

Ofisler ayrıca şirket kurabilecek ve yatırım yapabilecek.

Disiplin Süreçlerinde Savunma Güvencesi Güçlendirildi

Disiplin soruşturmalarında ifade ve savunma usulleri ayrıntılı şekilde yeniden düzenlendi.

Buna göre;

• Hakkındaki iddialar açıkça bildirilecek.
• En az yedi günlük savunma süresi verilecek.
• Soruşturma dosyasını inceleme hakkı tanınacak.
• Savunma alınmadan disiplin kararı verilmesine ilişkin süreç ayrıntılı kurallara bağlanacak.

Kahramanmaraş’taki Üniversite Yapısı Değişti

Kanun kapsamında Kahramanmaraş İstiklal Üniversitesinin adı İstiklal Bilim ve Teknoloji Üniversitesi olarak değiştirildi.

Ayrıca çok sayıda fakülte, yüksekokul ve enstitünün bağlantıları yeniden düzenlenirken öğrencilerin, personelin ve bütçelerin yeni üniversitelere aktarılmasına ilişkin hükümler de yürürlüğe girdi.

Öne Çıkan Düzenlemeler

• Son sınıf öğrencilerine iki ek sınav hakkı.
• Öğrenci affı niteliğinde yeniden kayıt imkânı.
• Tez yazdıran ve yazanlara ağır yaptırımlar.
• Sahte üniversite ve kaçak eğitim programlarına hapis cezası.
• Vakıf üniversitelerine kademeli yaptırım sistemi.
• Devlet üniversitelerine yurt dışında kampüs açma yetkisi.
• Yan dal uzmanlarına artırılmış döner sermaye ek ödemesi.
• Bilimsel araştırmalara yeni finansman modeli.
• Teknoloji transfer ofislerine yeni yetkiler.
• 67 yaşını dolduran uzman öğretim üyelerine sözleşmeli çalışma imkânı.
• Disiplin soruşturmalarında savunma hakkının ayrıntılı güvence altına alınması.

Değerlendirme

7592 sayılı Kanun, son yıllarda yükseköğretim alanında yapılan en kapsamlı düzenlemelerden biri olarak öne çıkıyor. Düzenleme yalnızca öğrencilerin eğitim hayatını değil, öğretim üyelerinin çalışma koşullarını, üniversitelerin mali yapısını, vakıf yükseköğretim kurumlarının denetimini, bilimsel araştırmaları ve akademik etik kurallarını da doğrudan etkiliyor. Özellikle öğrenci affı, son sınıfa ek sınav hakkı, akademik usulsüzlüklere yönelik cezalar ve yurt dışı kampüs düzenlemeleri önümüzdeki dönemde yükseköğretim sisteminde önemli değişikliklere yol açması beklenen başlıklar arasında yer alıyor.

Yükseköğretim Kanunu’nda yapılan değişiklikleri içeren düzenlemenin Resmi Gazete’de yayımlanmasıyla birlikte öğrenci affı resmen yürürlüğe girdi. Düzenleme, çeşitli nedenlerle üniversiteyle ilişiği kesilen öğrencilerin yanı sıra, yerleştirildiği yükseköğretim programına kayıt yaptıramayan adaylara da yeniden eğitim kapısını açıyor.

Kanun kapsamında yapılacak başvuruların ardından şartları sağlayan adaylar, 2026-2027 eğitim öğretim yılında üniversitelerine geri dönebilecek.

Kimler Yararlanabilecek?

Öğrenci affından;

• Hazırlık sınıfı,
• Ön lisans,
• Lisans tamamlama,
• Lisans,
• Yüksek lisans,
• Doktora programlarında öğrenim gören veya öğrenim hakkını kaybedenler,

yararlanabilecek.

Bunun yanında, merkezi yerleştirme sonucunda üniversiteye kayıt hakkı elde ettiği halde herhangi bir nedenle kayıt işlemini tamamlayamayan adaylar da düzenleme kapsamına alındı.

Başvurular İçin 4 Aylık Süre

Aftan yararlanmak isteyenlerin, kanunun yürürlüğe girdiği tarihten itibaren 4 ay içinde ilişiğinin kesildiği ya da kayıt hakkı kazandığı yükseköğretim kurumuna başvurması gerekiyor.

Başvuruların değerlendirilmesinin ardından kabul edilen öğrenciler, üniversitelerin intibak esasları doğrultusunda eğitimlerine devam edecek.

Askerlik Nedeniyle Başvuru Yapamayanlara Özel Hak

Kanunun yürürlüğe girdiği tarihte askerlik görevini sürdürenler için de ayrı bir düzenleme getirildi.

Bu kişiler, terhis tarihinden itibaren iki ay içinde başvurmaları halinde öğrenci affından yararlanabilecek.

Daha Önce Aftan Yararlananlara Yeni İmkân

Düzenlemenin dikkat çeken hükümlerinden biri de daha önce farklı bir eğitim kademesinde öğrenci affından yararlanmış kişilere ilişkin oldu.

Buna göre, önceki aflardan yararlanılmış olması, farklı bir öğrenim düzeyi için bu düzenleme kapsamında yeniden başvuru yapılmasına engel oluşturmayacak.

Bazı Suçlardan Hüküm Giyenler Kapsam Dışında

Kanun, belirli suçlardan kesinleşmiş mahkûmiyeti bulunan kişileri kapsam dışında bırakıyor.

Buna göre;

• Terör suçları,
• Kasten öldürme,
• İşkence,
• Eziyet,
• Cinsel saldırı,
• Çocuğun cinsel istismarı,
• Uyuşturucu veya uyarıcı madde imal ve ticareti,

suçlarından hüküm giyenler öğrenci affından yararlanamayacak.

Ayrıca sahte belgeyle kayıt yaptırdığı tespit edilenler ile kanunda açıkça belirtilen diğer istisna kapsamındaki kişiler de düzenlemeden faydalanamayacak.

Üniversiteler Takvimlerini Açıklayacak

Kanunun yürürlüğe girmesinin ardından yükseköğretim kurumlarının başvuru tarihleri, istenecek belgeler ve kayıt süreçlerine ilişkin duyuruları önümüzdeki günlerde yayımlaması bekleniyor.

Başvuruları kabul edilen öğrenciler, yeni eğitim öğretim yılında yeniden üniversite sıralarına dönebilecek.

Transfer iddiası nasıl ortaya çıktı?

İngiliz basınında yer alan haberlere göre Galatasaray, hücum hattını güçlendirmek için Avrupa’nın önemli isimlerini değerlendiriyor. Bu kapsamda Gabriel Martinelli’nin de adaylar arasında yer aldığı öne sürüldü.

Haberde, Arsenal’in kadrosuna yeni hücum oyuncuları katma planı nedeniyle Martinelli’nin geleceğinin belirsizleşebileceği ve Galatasaray’ın bu durumu fırsata çevirmek istediği iddia edildi. Bununla birlikte transfer görüşmelerinin başladığına veya resmî teklif yapıldığına ilişkin doğrulanmış bir bilgi bulunmuyor.

Gabriel Martinelli’nin performansı

24 yaşındaki Brezilyalı futbolcu, son yıllarda Arsenal’in hücum hattının önemli isimlerinden biri oldu. Hızı, bire birdeki etkinliği ve skor katkısıyla dikkat çeken Martinelli, Premier Lig ve Avrupa kupalarında düzenli forma giyen oyuncular arasında yer alıyor.

Arsenal kariyerinde yüzlerce resmî maça çıkan Brezilyalı kanat oyuncusu, attığı goller ve yaptığı asistlerle takımına önemli katkılar sağladı.

Galatasaray’ın kadro planlamasına etkisi

Galatasaray’ın yeni sezon planlamasında kanat rotasyonunu güçlendirmek istediği biliniyor. Martinelli gibi üst düzey bir oyuncunun kadroya katılması durumunda hücum kalitesi önemli ölçüde artabilir. Ancak oyuncunun güncel piyasa değeri ve maaş seviyesi, transferin ekonomik açıdan oldukça zorlu bir dosya olduğunu gösteriyor.

Bu nedenle olası bir transferin gerçekleşebilmesi için hem Arsenal’in bonservis beklentisi hem de oyuncunun mali şartlarında önemli bir uzlaşma sağlanması gerekecek.

Sonuç

Gabriel Martinelli’nin Galatasaray’ın transfer gündeminde olduğu yönündeki haberler İngiliz basınında yer alsa da süreç henüz iddia aşamasında bulunuyor. Taraflar arasında resmî teklif, anlaşma veya imza sürecini doğrulayan bir açıklama yapılmış değil. Transfer dosyasındaki gelişmelerin önümüzdeki günlerde netleşmesi bekleniyor.

Kaynak: The Sun

Rangers’ın bonservis beklentisi dikkat çekiyor

İskoç basınında yer alan iddialara göre Rangers, genç golcüsünü düşük bir bedelle bırakmayı düşünmüyor. Kulübün, Youssef Chermiti için yaklaşık 30 milyon avro seviyesinde bir bonservis beklentisi bulunduğu öne sürülüyor. Bu rakamın altında yapılacak tekliflere sıcak bakılmadığı ifade ediliyor.

Beşiktaş cephesinden transfer iddialarıyla ilgili resmî bir açıklama yapılmazken, görüşmelerin henüz başlangıç aşamasında olduğu ve herhangi bir resmî teklifin doğrulanmadığı aktarılıyor.

Genç golcü Avrupa’nın radarında

Portekizli santrfor, fizik gücü, hava toplarındaki etkinliği ve ceza sahası içerisindeki bitiriciliğiyle dikkat çekiyor. Genç yaşına rağmen Avrupa’da gelişime açık forvetler arasında gösterilen Chermiti’nin, son dönemde sergilediği performansla birçok kulübün transfer listesine girdiği konuşuluyor.

Rangers teknik ekibinin de oyuncuyu geleceğin önemli yatırım isimlerinden biri olarak gördüğü ve bu nedenle yüksek bonservis beklentisi belirlediği ifade ediliyor.

Beşiktaş’ın transfer planlamasına nasıl etki edecek?

Beşiktaş’ın yaz transfer döneminde hücum hattına önemli bir takviye yapmayı hedeflediği biliniyor. Yönetimin, yaş ortalamasını düşürürken uzun vadeli yatırım olabilecek isimlere yönelmesi nedeniyle Youssef Chermiti’nin profile uygun bir aday olduğu değerlendiriliyor.

Bununla birlikte transfer sürecinde şu ana kadar kulüpler arasında resmî görüşmelerin tamamlandığına, anlaşmaya varıldığına veya oyuncunun sağlık kontrolüne davet edildiğine ilişkin doğrulanmış bir bilgi bulunmuyor. Bu nedenle transfer dosyası şimdilik iddia aşamasında değerlendiriliyor.

Kaynak: Rangers News, Turkish Football

Yayımlanan karara göre, İzlanda Cumhuriyeti Nezdinde Türkiye Cumhuriyeti Büyükelçiliğine, halen Ukrayna Nezdinde Türkiye Cumhuriyeti Büyükelçisi olarak görev yapan Mustafa Levent Bilgen atandı.

Ukrayna Nezdinde Türkiye Cumhuriyeti Büyükelçiliğine ise Hollanda Krallığı Nezdinde Türkiye Cumhuriyeti Büyükelçisi Fatma Ceren Yazgan getirildi.

Kararla birlikte Hollanda Krallığı Nezdinde Türkiye Cumhuriyeti Büyükelçiliğine, Birleşmiş Milletler Cenevre Ofisi Nezdinde Türkiye Cumhuriyeti Daimi Temsilcisi Burak Akçapar atandı.

Öte yandan, Birleşmiş Milletler Cenevre Ofisi Nezdinde Türkiye Cumhuriyeti Daimi Temsilciliğine de Ayşe Sözen Usluer görevlendirildi.

Atama kararının 8 Ağustos 2026 tarihinde imzalandığı, 9 Ağustos 2026 tarihli Resmî Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdiği bildirildi.

Atanan isimler

• İzlanda Büyükelçisi: Mustafa Levent Bilgen
• Ukrayna Büyükelçisi: Fatma Ceren Yazgan
• Hollanda Büyükelçisi: Burak Akçapar
• BM Cenevre Daimi Temsilcisi: Ayşe Sözen Usluer

Hayatın ilk 1000 gününde daha az şeker tüketilmesi, yalnızca çocukluk dönemindeki beslenme alışkanlıklarını değil, ileri yaştaki beyin sağlığını da etkiliyor olabilir. 2026 yılında yayımlanan yeni bir araştırmada, gebelikten başlayarak yaklaşık 2 yaşına kadar şeker kısıtlamasına maruz kalan kişilerde Alzheimer hastalığı riskinin yüzde 46 daha düşük olduğu görüldü. [1][2]

Araştırmanın dikkat çeken yanı, klasik bir beslenme anketine dayanmaması. Bilim insanları, İngiltere’de İkinci Dünya Savaşı sonrasında uygulanan şeker karnesinin sona ermesini adeta doğal bir deney olarak kullandı.

Şeker kısıtlamasının Eylül 1953’te kaldırılmasıyla ülkedeki tüketim hızla yükseldi. Böylece araştırmacılar, yaşamlarının ilk dönemini şeker kısıtlaması altında geçirenlerle kısıtlamanın kaldırılmasından hemen sonra doğan kişilerin uzun dönem sağlık verilerini karşılaştırabildi.

60 binden fazla kişinin verileri incelendi

Araştırmada 1951-1956 yılları arasında doğan ve UK Biobank veri tabanında bulunan 60 bin 394 kişinin sağlık kayıtları değerlendirildi. Katılımcılar, anne karnında ve doğumdan sonraki erken dönemde şeker kısıtlamasına ne kadar süreyle maruz kaldıklarına göre karşılaştırıldı. [1]

Sonuçlar oldukça dikkat çekiciydi. Hayatın ilk 1000 gününde şeker kısıtlamasına maruz kalanlarda:

• Herhangi bir nedene bağlı demans riski yüzde 27 daha düşük,
• Alzheimer hastalığı riski yüzde 46 daha düşük,
• Anksiyete riski yüzde 20 daha düşük,
• Depresyon riski ise yüzde 11 daha düşük bulundu.

Parkinson hastalığı açısından ise benzer bir ilişki saptanmadı.

Buradaki yüzde 46’lık rakamın göreceli risk azalmasını ifade ettiğini özellikle belirtmek gerekiyor. Araştırma, “az şeker tüketen her çocukta Alzheimer riski yüzde 46 azalır” şeklinde yorumlanamaz.

Alzheimer riski açısından neden ilk 1000 gün önemli?

Gebeliğin başlangıcından çocuğun yaklaşık ikinci yaş gününe kadar uzanan dönem, beynin çok hızlı geliştiği bir zaman dilimi.

Araştırmacılar, bu dönemdeki beslenmenin metabolizmanın çalışma biçimi üzerinde uzun süreli izler bırakabileceğini düşünüyor. Buna bazen “metabolik programlama” adı veriliyor. Basitçe anlatmak gerekirse, gelişmekte olan vücut erken dönemde karşılaştığı beslenme ortamına göre bazı biyolojik ayarlarını şekillendirebiliyor.

Fazla şeker tüketiminin insülin direnci, kilo artışı ve düşük düzeyli kronik iltihaplanma gibi süreçlerle ilişkili olması da olası açıklamalar arasında. Ancak yeni araştırma bu mekanizmaları doğrudan test etmedi. Bu nedenle şeker ile Alzheimer arasındaki biyolojik zincirin tam olarak nasıl geliştiği henüz bilinmiyor.

Beyin görüntülerinde de farklılık görüldü

Araştırmanın ilginç bölümlerinden biri de beyin MR görüntüleriydi.

Bilim insanları 9 bin 53 katılımcının görüntülerini ayrıca değerlendirdi. Doğum sonrasında şeker kısıtlamasına maruz kalan kişilerin beyinlerinin biyolojik olarak kronolojik yaşlarından ortalama 0,39 yıl daha genç göründüğü hesaplandı. [1]

Ayrıca hafıza ve bilişsel işlevlerle ilişkili hipokampus ve talamus gibi bazı beyin bölgelerinin hacimleri daha büyük bulundu.

Bu bulgular erken dönem beslenmenin beyin yaşlanmasıyla bağlantılı olabileceği fikrini güçlendiriyor. Ancak tek bir zamanda çekilmiş MR görüntüleri, bu farklılıkların doğrudan daha az şeker tüketiminden kaynaklandığını kanıtlayamıyor.

Doğumdan sonraki dönem daha belirgin görünüyor

Araştırmada dikkat çeken başka bir ayrıntı daha vardı.

Şeker kısıtlamasının yalnızca gebelik döneminde yaşandığı kişilerde sonuçlar daha sınırlıydı. En belirgin ilişkiler, şeker kısıtlamasının doğumdan sonra da devam ettiği kişilerde ortaya çıktı.

Bu durum, özellikle bebeğin doğumdan sonraki ilk yıllarındaki beslenme ortamının uzun vadeli beyin sağlığı açısından önemli olabileceğine işaret ediyor. [1]

Şeker tamamen kesilmeli mi?

Hayır. Çalışmanın konusu meyve, sebze veya süt gibi besinlerde doğal olarak bulunan şekeri hayatımızdan çıkarmak değil.

Burada özellikle eklenmiş ve serbest şekerlerin azaltılması önem taşıyor. Şekerli içecekler, tatlılar, şekerlemeler ve birçok işlenmiş ürüne sonradan eklenen şekerler bu gruba giriyor.

Dünya Sağlık Örgütü de serbest şeker tüketiminin yaşam boyunca sınırlandırılmasını öneriyor. Genel öneri, serbest şekerlerden alınan enerjinin günlük toplam enerjinin yüzde 10’unun altında tutulması; mümkün olduğunda yüzde 5’in altına indirilmesinin ek yarar sağlayabileceği yönünde. [3]

Meyve ve sebzelerin kendi yapısındaki doğal şekerler ise aynı kategoride değerlendirilmemeli.

Bulgular güçlü ama önemli bir sınır var

Araştırmanın en önemli mesajı aynı zamanda en önemli uyarısı: Bu çalışma, erken yaşta daha az şeker tüketmenin Alzheimer hastalığını önlediğini kanıtlamıyor.

Çalışma randomize kontrollü bir klinik araştırma değildi. İngiltere’deki tarihsel şeker kısıtlamasının oluşturduğu doğal koşullardan yararlanıldı.

Üstelik araştırmacılar her annenin veya çocuğun gerçekte kaç gram şeker tükettiğini bilmiyordu. Şeker karnesinin sona erdiği dönemde savaş sonrası İngiltere’de beslenme ve yaşam koşullarında başka değişiklikler de yaşanmış olabilir.

Bir başka sınırlama ise vaka sayısı. Takip sırasında 307 kişide demans gelişirken bunların yalnızca 123’ünde Alzheimer hastalığı görüldü. Bu nedenle yüzde 46’lık risk azalması dikkat çekici olsa da yeni ve farklı toplumlarda yapılacak araştırmalarla doğrulanması gerekiyor.

Günlük hayatta nasıl uygulanabilir?

Bu araştırmadan çıkarılabilecek mesaj çocukların karbonhidratlardan veya meyvelerden uzak tutulması değil. Daha uygulanabilir yaklaşım, özellikle gereksiz eklenmiş şeker kaynaklarını azaltmak.

Şekerli içecek yerine su tercih etmek, aromalı ve şeker eklenmiş ürünler yerine sade seçeneklere yönelmek, paketli ürünlerin etiketlerini okumak ve tatlıyı günlük beslenmenin merkezine yerleştirmemek bu yaklaşımın temelini oluşturuyor.

Üstelik şekerin sınırlandırılmasının olası yararları Alzheimer araştırmalarıyla sınırlı değil. Fazla eklenmiş şeker tüketimi kilo artışı, obezite, tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi sağlık sorunlarıyla da ilişkilendiriliyor. [4]

Uzmanlar Ne Öneriyor?

• Çocukların damak tadını erken yaşlardan itibaren aşırı tatlı yiyeceklere alıştırmamaya çalışın.
• Şekerli içecekleri günlük alışkanlık haline getirmeyin.
• Paketli ürünlerde “eklenmiş şeker” miktarına dikkat edin.
• Meyve, sebze ve süt gibi besinlerde doğal olarak bulunan şekeri eklenmiş şekerle aynı değerlendirmeyin.
• Şekeri azaltırken beslenmenin genel kalitesine odaklanın; sebze, meyve, tam tahıl ve besleyici temel gıdaları öne çıkarın.
• Araştırmadaki yüzde 46’lık sonucu kişisel Alzheimer riskinde garanti edilmiş bir azalma olarak yorumlamayın.

Kaynaklar

1. Lian X. ve ark. Early-life sugar rationing, brain aging, and long-term neurodegenerative and psychiatric health outcomes: a population-based natural experiment study. npj Aging, 2026.
2. ScienceAlert. Low-Sugar Diet Early in Life Linked to 46% Lower Alzheimer’s Risk. 29 Temmuz 2026.
3. World Health Organization. Guideline: Sugars Intake for Adults and Children.
4. Centers for Disease Control and Prevention. Get the Facts: Added Sugars. 2026.

Arabesk müziğin tanınan isimlerinden Cansever’den üzücü haber geldi. Bir süredir kanser tedavisi gören sanatçının, 8 Ağustos 2026’da tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybettiği bildirildi. Vefat haberinin ardından sanatçının sevenleri sosyal medyada taziye mesajları paylaşmaya başladı.

Cansever lösemi tedavisi görüyordu

Gerçek adı Dzansever Dalipova olan Cansever, Aralık 2025’te kendisine lösemi teşhisi konulduğunu açıklamıştı. Almanya’da yaşayan sanatçı, teşhisin ardından kemoterapi tedavisine başladığını ve bir süre sahnelerden uzak kalacağını duyurmuştu.

Tedavi sürecindeki gelişmeleri zaman zaman sevenleriyle paylaşan Cansever, Mart 2026’da ilik nakli operasyonu geçirmişti. Menajeri Erhan Arı, operasyonun başarılı geçtiğini ve tedavinin hastanede devam edeceğini açıklamıştı.

Nisan ayında ise yaklaşık beş hafta sonra ilk kez hastaneden dışarı çıkan sanatçı, kendisine destek verenlere teşekkür ederek dualarını istemişti.

Vefat haberini Mehtap Yılmaz duyurdu

Cansever’in yaşamını yitirdiğine ilişkin haberi sanatçı dostu Mehtap Yılmaz’ın sosyal medya hesabından duyurduğu bildirildi. Haber kısa sürede sosyal medyada yayılırken, Cansever’in vefatı sanat camiasında ve sevenleri arasında üzüntüyle karşılandı.

Cansever kimdir?

Cansever, 8 Temmuz 1967’de Kuzey Makedonya’nın Veles kentinde dünyaya geldi. Gerçek adı Dzansever Dalipova olan sanatçı, kendine özgü sesi ve yorumuyla özellikle 1990’lı yıllardan itibaren arabesk müziğin tanınan isimleri arasında yer aldı. “Ağla Gözbebeğim”, “Sen de Gittin” ve “Kime Bu İnat” gibi eserleriyle geniş bir dinleyici kitlesine ulaştı.

Sanatçının cenaze ve defin programına ilişkin ayrıntılar henüz açıklanmadı. Bu konuda ailesi veya yakın çevresinden gelecek açıklamalar bekleniyor.

Türkiye Büyük Millet Meclisi, çocukların suça sürüklenmesine yönelik uzun süredir tartışılan düzenlemeleri içeren Çocuk Koruma Kanunu ile Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi’ni kabul etti.

8 Ağustos 2026 tarihinde Genel Kurulda kabul edilen düzenlemeyle çocukların cezai sorumluluğundan infaz sistemine, sosyal inceleme süreçlerinden ailelerin sorumluluğuna kadar birçok alanda değişikliğe gidildi.

15-18 Yaş Grubunda Ceza İndirimi Yeniden Düzenlendi

Düzenlemenin en fazla dikkat çeken bölümlerinden biri Türk Ceza Kanunu’nun çocukların cezai sorumluluğuna ilişkin hükümlerinde yapılan değişiklik oldu.

15 yaşını doldurmuş ancak 18 yaşını doldurmamış çocukların işlediği suçlarda uygulanan ceza indirimi yeniden düzenlendi.

Özellikle kasten öldürme ve kanunda belirtilen ağır sonuçları doğuran kasten yaralama suçlarında çocuğun kusurunun ağırlığı, suçun işleniş biçimi, amaç ve saiki ile daha önce kasıtlı bir suçtan mahkûm olup olmadığı gibi unsurların değerlendirilmesine imkân tanınıyor.

Böylece her olayın kendi koşullarına göre daha ayrıntılı bir değerlendirme yapılmasının önü açılıyor.

Çocuk Hükümlüler İçin İnfaz Sistemi Değişiyor

Yeni kanun çocuk hükümlülerin cezalarının infaz edilme biçiminde de önemli değişiklikler getiriyor.

Çocuk hükümlülerin cezalarının kural olarak çocuk kapalı ceza infaz kurumlarında yerine getirilmeye başlanması öngörülüyor.

Çocuğun iyi halli olduğunun değerlendirilmesi halinde ise çocuk eğitimevine ayrılabilmesi mümkün olacak.

Bununla birlikte daha kısa süreli cezalar bakımından istisnalar bulunuyor. Düzenlemeye göre kasıtlı suçlardan toplam 3 yıl veya daha az, taksirli suçlardan toplam 5 yıl veya daha az hapis cezası alan çocukların cezaları doğrudan çocuk eğitimevlerinde yerine getirilebilecek.

15 Yaşından Küçük Çocuklarda Sosyal İnceleme Zorunlu

Kanunun çocuk koruma boyutundaki önemli düzenlemelerinden biri de sosyal inceleme raporları konusunda yapıldı.

15 yaşını doldurmamış çocuklar hakkında sosyal inceleme yapılması zorunlu hale geliyor.

Çocuğun aile ortamı, eğitim durumu, sosyal çevresi ve gelişim özelliklerinin değerlendirilmesi, adli süreçte verilecek karar açısından daha belirleyici hale getiriliyor.

15 yaşını doldurmuş çocuklar bakımından sosyal inceleme yapılmaması durumunda ise bunun gerekçesinin belirtilmesi gerekiyor.

“Suça Sürüklenen Çocuk” İfadesinde Değişiklik

Düzenleme yalnızca cezalara ilişkin hükümlerden oluşmuyor.

Çocuk Koruma Kanunu’nun bazı hükümlerinde kullanılan “suça sürüklenen çocuk” ifadesinin yerine “adli süreçteki çocuk” ifadesi getiriliyor.

Ayrıca çocuk hakkında kamu davası açılması halinde koruyucu ve destekleyici önlemlerin değerlendirilebilmesi amacıyla ilgili kamu kurumlarına bildirim yapılması öngörülüyor.

Anne ve Babaların Sorumluluğuna İlişkin Cezalar Artıyor

Yeni düzenleme ebeveynlerin çocuklarına yönelik sorumlulukları konusunda da değişiklikler içeriyor.

Aile hukukundan kaynaklanan bakım, eğitim veya destek yükümlülüklerinin yerine getirilmemesine ilişkin yaptırımlar ağırlaştırılıyor.

Çocuğunun ahlakını, güvenliğini veya sağlığını ciddi biçimde tehlikeye atan anne veya babalara uygulanabilecek hapis cezalarının sınırları da yükseltiliyor.

Mahkeme tarafından çocuk hakkında verilen koruyucu ve destekleyici tedbirlere uymayan anne, baba, vasi veya çocuğun bakımından sorumlu kişiler açısından da tazyik hapsi uygulanabilmesine yönelik düzenleme getiriliyor.

18 Yaşından Küçüklere Kesici ve Delici Alet Satılamayacak

Kanunun günlük hayata doğrudan yansıyacak hükümlerinden biri kesici ve delici aletlere ilişkin.

Kanunda belirlenen istisnalar dışında kesici, delici veya bereleyici nitelikteki aletlerin 18 yaşından küçüklere satılması yasaklanıyor.

Çocukların bu kapsamdaki aletleri satın almaları ve taşımalarına ilişkin de yeni sınırlamalar getiriliyor.

Düzenlemeyle çocukların şiddet olaylarında kullanılabilecek aletlere erişiminin azaltılması hedefleniyor.

Tekerrürde 15 Yaş Düzenlemesi Tekliften Çıkarıldı

Kanunun Genel Kurul görüşmeleri sırasında önemli bir değişiklik de yapıldı.

Tekerrür hükümlerinde çocuklar bakımından mevcut 18 yaş sınırının 15 yaşa indirilmesini öngören düzenleme teklif metninden çıkarıldı.

Bu nedenle kamuoyunda teklifin ilk hali üzerinden yapılan değerlendirmeler ile TBMM’den geçen nihai metin arasında ayrım yapılması gerekiyor.

Düzenleme TBMM’de Yasalaştı

TBMM Genel Kurulunda yapılan görüşmelerin ardından teklif 8 Ağustos 2026 tarihinde kabul edilerek yasalaştı.

Yeni düzenleme çocukların ağır suçlardaki cezai sorumluluğunun değerlendirilmesinden ceza infaz sistemine kadar geniş bir alanı kapsarken, sosyal inceleme ve koruyucu tedbirler de sistemin önemli unsurları arasında yer alıyor.

Kanunun uygulamadaki sonuçları ise özellikle 15-18 yaş grubundaki çocukların yargılandığı ağır suç dosyalarında yakından takip edilecek.

Trabzon Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Emin Aşıkkutlu’nun annesi Fatma Aşıkkutlu hayatını kaybetti. Vefat haberi Aşıkkutlu ailesi, yakınları ve üniversite camiasında üzüntüyle karşılandı.

Cenaze programı belli oldu

Fatma Aşıkkutlu için ilk cenaze namazının 9 Ağustos Pazar günü öğle namazının ardından Trabzon’daki Hanefi Hatun Camii’nde kılınacağı bildirildi.

Ardından merhumenin naaşı Of ilçesine götürülecek. Uğurlu Mahallesi Molla Ömerli Camii’nde ikindi namazının ardından ikinci cenaze namazı kılınacak. Fatma Aşıkkutlu, buradaki cenaze merasiminin ardından aile kabristanlığında toprağa verilecek.

Prof. Dr. Emin Aşıkkutlu ve Aşıkkutlu ailesine yönelik taziye mesajları da vefat haberinin ardından iletilmeye başlandı.

Fatma Aşıkkutlu’ya Allah’tan rahmet; Trabzon Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Emin Aşıkkutlu başta olmak üzere ailesine, yakınlarına ve sevenlerine başsağlığı diliyoruz.

According to NASA’s announcement on July 30, 2026, Burnham will serve as a flight engineer during Expedition 76 aboard the International Space Station (ISS).

The mission is expected to last approximately seven months.

Burnham Set to Launch in March 2027

Under the current mission plan, Burnham will travel to the International Space Station aboard Russia’s Soyuz MS-30 spacecraft.

The launch is targeted for March 2027 from the Baikonur Cosmodrome in Kazakhstan.

Burnham will fly alongside Roscosmos cosmonauts Dmitri Petelin and Konstantin Borisov. The three-member crew is expected to live and work aboard the orbital laboratory for about seven months.

The mission will mark Burnham’s first journey into space.

Deniz Burnham Was Born in Adana, Türkiye

Burnham’s connection to Türkiye comes from her birthplace.

According to NASA’s official biography, Deniz Burnham was born at Incirlik Air Base in Adana, Türkiye. She grew up in a military family and lived in several locations during her childhood.

Her background makes the mission particularly noteworthy for audiences in Türkiye as she prepares for her first flight beyond Earth.

Selected as a NASA Astronaut in 2021

Burnham was selected as a NASA astronaut candidate in December 2021 and began training at Johnson Space Center in Houston in January 2022.

She graduated as a member of NASA’s 23rd astronaut class in 2024, becoming eligible for assignments to the International Space Station and future exploration missions.

Burnham earned a bachelor’s degree in chemical engineering from the University of California, San Diego, and a master’s degree in mechanical engineering from the University of Southern California.

Before joining NASA, she spent more than a decade working in the energy industry, including engineering roles supporting drilling operations across North America.

She has also served as an engineering officer in the U.S. Navy Reserve and holds a private pilot license.

Scientific Research During Seven-Month ISS Mission

Burnham’s stay aboard the International Space Station will include much more than living in microgravity.

NASA says she will participate in scientific investigations and technology demonstrations conducted aboard the orbiting laboratory.

Research performed on the ISS is used to study how humans and technology function during extended periods in space while also supporting scientific work with applications on Earth.

The experiments are also expected to contribute to preparations for future long-duration human exploration missions to the Moon and Mars.

With the Soyuz MS-30 launch currently targeted for March 2027, Burnham is now preparing for what will become the first spaceflight of her NASA career.

Sources

[1] NASA, NASA Assigns Astronaut Deniz Burnham to First Space Station Mission, July 30, 2026.
[2] NASA, Deniz Burnham – NASA Astronaut Biography.

Edinilen bilgilere göre, yolun karşısına geçmeye çalışan genç kıza cadde üzerinde ilerleyen bir otomobil çarptı. Çarpmanın etkisiyle genç kız metrelerce savrularak yere düştü.

Kazayı gören çevredeki vatandaşlar hızla olay yerine koşarak yaralıya ilk müdahaleyi yaptı. Durumun 112 Acil Sağlık ekiplerine bildirilmesi üzerine bölgeye kısa sürede ambulans sevk edildi.

Olay yerine ulaşan sağlık ekipleri, ağır yaralanan genç kıza ilk müdahaleyi olay yerinde gerçekleştirdi. Ardından ambulansla hastaneye kaldırılan genç kızın tedavi altına alındığı öğrenildi.

Hastaneden edinilen bilgilere göre genç kızın sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu ve yoğun bakım ünitesinde entübe edilerek tedavisinin sürdüğü bildirildi.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Son yıllarda hem tarama programlarının yaygınlaşması hem de ailelerin bilinçlenmesiyle SMA hastalığı daha fazla konuşuluyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi, Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, özellikle erken belirti ve tanının hayati önem taşıdığını vurguluyor:
“Bugün artık SMA hastalığında erken tanı, hastalığın seyrini değiştirebiliyor. Ancak belirtiler gözden kaçarsa tablo ağırlaşabiliyor.”

SMA Hastalığı nedir?

SMA hastalığı (Spinal Müsküler Atrofi), omurilikteki hareket sinir hücrelerini etkileyen genetik bir kas hastalığıdır.

Bu hastalıkta, kasları çalıştıran motor nöronlar hasar görür. Sonuç olarak:

• Kaslarda güçsüzlük

• Hareket kısıtlılığı

• Zamanla kas erimesi

• İleri vakalarda solunum problemleri

görülebilir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’a göre, SMA hastalığı doğuştan gelen genetik bir bozukluktur ve SMN1 genindeki eksiklik nedeniyle ortaya çıkar. “Kasın kendisi sağlamdır, sorun kası çalıştıran sinirdedir” diyerek hastalığın mekanizmasını sade bir dille anlatıyor.

SMA hastalığı tiplerine göre farklı şiddette seyreder. Bazı bebeklerde ilk aylarda ağır tablo görülürken, bazı çocuklarda belirtiler daha geç ortaya çıkabilir.

En sinsi belirtiler

SMA hastalığı çoğu zaman sessiz başlar. Aileler ilk etapta fark etmeyebilir.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler:

• Baş kontrolünde gecikme

• Emme ve yutma güçlüğü

• Yaşıtlarına göre daha az hareket

• Kol ve bacaklarda gevşeklik

• Sık solunum yolu enfeksiyonu

• Oturamama ya da yürüyememe

Prof. Dr. Kafadar, “Bebek çok sakin diye sevinen aileler oluyor. Oysa aşırı hareketsizlik bazen SMA hastalığı belirtisi olabilir” uyarısında bulunuyor.

Özellikle bacaklarda güçsüzlük ön plandadır. Bazı vakalarda dilde titreme bile görülebilir. Bu belirtiler erken dönemde yakalanırsa, tedavi seçenekleri daha etkili olabilir.

Kimler risk altında?

SMA hastalığı kalıtsal bir hastalıktır.

Risk grupları şunlardır:

• Anne ve babanın taşıyıcı olduğu bebekler

• Akraba evliliği bulunan aileler

• Ailesinde SMA öyküsü olanlar

Türkiye’de taşıyıcılık oranının yaklaşık 1/40–1/50 civarında olduğu belirtilmektedir. Bu da toplumda azımsanmayacak bir genetik risk bulunduğunu gösterir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “Anne ve baba sağlıklı olabilir. Taşıyıcı olduklarını bilmeyebilirler. Bu nedenle evlilik öncesi ve gebelik öncesi taramalar çok önemlidir” diyor.

Neden artıyor?

Son yıllarda “SMA hastalığı artıyor mu?” sorusu sıkça soruluyor.

Uzmanlara göre artışın birkaç nedeni var:

• Yenidoğan tarama programlarının yaygınlaşması

• Genetik testlere erişimin artması

• Toplumsal farkındalığın yükselmesi

• Akraba evliliklerinin devam etmesi

Prof. Dr. Kafadar, “Eskiden tanı alamayan vakalar vardı. Bugün erken tarama sayesinde SMA hastalığını daha erken yakalayabiliyoruz” diyerek görünürdeki artışın tanı kapasitesiyle ilişkili olduğunu vurguluyor.

Ayrıca son yıllarda geliştirilen gen tedavileri ve yeni ilaç seçenekleri de hastalığın daha fazla gündeme gelmesine yol açtı.

Ne zaman doktora gidilmeli?

Aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden bir çocuk nörolojisi uzmanına başvurulmalı:

• Bebek başını 3–4 ayda tutamıyorsa

• 6–7 ayda desteksiz oturamıyorsa

• 1 yaşında yürümeye başlamamışsa

• Kol ve bacaklarda belirgin güçsüzlük varsa

• Emme ve beslenme problemi sürüyorsa

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “SMA hastalığında erken tanı hayat kurtarır. Gecikme kas kaybını artırabilir” diyerek aileleri uyarıyor.

Bugün SMA hastalığı tedavisi için kullanılan ilaçlar, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabiliyor. Bazı vakalarda gen tedavisi uygulanabiliyor. Ancak tedavinin başarısı büyük ölçüde erken teşhise bağlı.

Nasıl korunulur?

SMA hastalığı tamamen önlenebilir bir hastalık değildir. Ancak risk azaltılabilir.

Korunma yolları:

• Evlilik öncesi taşıyıcılık testi

• Gebelik öncesi genetik danışmanlık

• Aile öyküsü varsa ileri genetik testler

• Yenidoğan tarama programlarına katılım

Prof. Dr. Kafadar, “Toplumsal bilinç en güçlü silahtır. Taşıyıcı olduğunuzu bilmek kader değildir, önlem alma fırsatıdır” diyor.

Türkiye’de yenidoğan tarama programlarının genişlemesi sayesinde SMA hastalığı artık daha erken evrede tespit edilebiliyor. Bu da çocukların yaşam kalitesini artırma açısından umut verici bir gelişme olarak değerlendiriliyor.

Uzman Uyarısı: Erken Tanı Hayat Değiştiriyor

SMA hastalığı kader değil, geç kalınmış tanı kader olabilir.

Kas kaybı başladıktan sonra geri dönüş sınırlıdır. Bu nedenle belirti, risk, genetik öykü ve erken tarama hayati önemdedir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar son olarak şu mesajı veriyor:
“Her hareketsizlik masum değildir. Aileler gelişim basamaklarını yakından takip etmeli. Şüphe varsa zaman kaybetmeden uzmana başvurulmalı.”

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada epilepsinin toplumda hâlâ yanlış bilinen yönleri olduğunu vurguladı.

Epilepsi (Sara) Nedir?

Epilepsi, beyindeki sinir hücrelerinin ani ve kontrolsüz elektriksel boşalımları sonucu ortaya çıkan, tekrarlayan nöbetlerle karakterize bir hastalıktır. Halk arasında “sara” olarak bilinir.

Prof. Dr. Kafadar’a göre:

“Epilepsi tek bir hastalık değil, birçok farklı nedeni ve türü olan bir beyin hastalıkları grubudur. Her nöbet epilepsi değildir; tanı için nöbetlerin tekrarlayıcı olması gerekir.”

Nöbet Nasıl Ortaya Çıkar?

Beynimiz milyarlarca sinir hücresinin uyumlu çalışmasıyla görev yapar. Ancak bazı durumlarda bu hücreler bir anda aşırı ve düzensiz elektrik sinyali üretir. Sonuç?

• Ani bilinç kaybı

• Kasılmalar

• Sabit bir noktaya dalıp kalma

• Ağızda köpürme

• Kısa süreli hafıza kaybı

• Garip kokular ya da tatlar hissetme

Bazı nöbetler dramatiktir, bazıları ise sadece birkaç saniyelik “donma” şeklinde geçer. Bu nedenle birçok epilepsi vakası uzun süre fark edilmeden devam edebilir.

Çocuklarda Epilepsi Daha mı Farklı?

Prof. Dr. Kafadar, özellikle çocukluk çağında epilepsinin farklı belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirtiyor:

“Çocuklarda dalıp gitme, ders sırasında kısa süreli kopmalar, ani sıçramalar ya da sebepsiz düşmeler epilepsi belirtisi olabilir. Ailelerin bu belirtileri hafife almaması gerekir.”

Çocukluk çağı epilepsilerinin bir kısmı yaşla birlikte düzelebilirken, bazı türleri uzun süreli takip gerektirir.

Epilepsinin Nedenleri Neler?

Epilepsi her zaman tek bir nedene bağlı değildir. Olası sebepler arasında:

• Doğum sırasında beyin hasarı

• Genetik yatkınlık

• Beyin enfeksiyonları

• Kafa travmaları

• Beyin tümörleri

• Nedeni bilinmeyen (idiopatik) durumlar

Vakaların önemli bir kısmında ise net bir sebep saptanamayabilir.

Tanı Nasıl Konur?

Epilepsi tanısında en önemli testlerden biri EEG (Elektroensefalografi)’dir. EEG, beynin elektriksel aktivitesini kaydeder.

Bunun yanında:

• Beyin MR görüntülemesi

• Ayrıntılı nörolojik muayene

• Nöbet öyküsünün detaylı değerlendirilmesi

Tanı sürecinde büyük önem taşır.

Tedavisi Var mı?

Evet. Epilepsi hastalarının büyük bir kısmı düzenli ilaç tedavisiyle nöbetsiz bir yaşam sürebilir.

Prof. Dr. Kafadar’ın altını çizdiği en önemli nokta şu:

“Epilepsi tedavi edilebilir bir hastalıktır. İlaçlar düzenli kullanıldığında hastaların yaklaşık yüzde 70’inde nöbetler tamamen kontrol altına alınabilir.”

Dirençli vakalarda ise:

• Ketojenik diyet

• Vagus sinir stimülasyonu

• Cerrahi tedavi

gibi seçenekler gündeme gelebilir.

Nöbet Anında Ne Yapılmalı?

Toplumda en sık yapılan yanlış, nöbet geçiren kişinin ağzına bir şey koymaya çalışmaktır. Bu son derece tehlikelidir.

Doğru yaklaşım:

✔️ Kişiyi yan yatırmak
✔️ Başını sert bir zeminden korumak
✔️ Süreyi takip etmek
✔️ Nöbet 5 dakikayı aşarsa acil yardım çağırmak

Toplumsal Yanlış Algılar

Epilepsi bulaşıcı değildir.
Ruhsal bir hastalık değildir.
Akıl hastalığı değildir.

Bu hastalık, beynin elektriksel düzeniyle ilgilidir. Doğru tedavi ve takip ile bireyler eğitimlerine, iş hayatlarına ve sosyal yaşamlarına devam edebilir.

Son Söz

Epilepsi korkulacak değil, bilinmesi gereken bir hastalıktır. Bilgi, ön yargının panzehiridir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’ın da ifade ettiği gibi, erken tanı ve düzenli takip hayat kalitesini belirleyen en kritik faktördür.

Beynin elektriği bazen kontrolden çıkabilir. Önemli olan, o dalgayı doğru yönetmektir. ⚡
Epilepsi (Sara Hastalığı) Nedir? Epilepsi Çeşitleri Nelerdir? Epilepsi Neden Olur? Epilepsi Belirtileri Nelerdir? Epilepsi Nasıl Teşhis Edilir? Epilepsi Tedavisi Nasıl Yapılır? Epilepsi Risk Faktörleri Nelerdir? Epilepsi öldürür mü? Epilepsi nasıl anlaşılır? Epilepsi geçer mi? Stres epilepsiyi etkiler mi? Epilepsi nöbeti uyurken olur mu? Epilepsi nöbeti geçirdikten sonra kişi neler hisseder? Anksiyete epilepsiye neden olur mu?

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Asuman İnan, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada özellikle yaz aylarında artan vakalara dikkat çekti.

Prof. Dr. İnan, “Salmonella en sık gıdalar yoluyla bulaşır. Çiğ veya iyi pişmemiş tavuk, yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış sebzeler risk taşır” dedi.

🧫 Salmonella Nedir?

Salmonella, bağırsak sistemini etkileyen bir bakteri grubudur. Halk arasında çoğu zaman “gıda zehirlenmesi” olarak bilinen tabloya neden olur. Ancak her gıda zehirlenmesi Salmonella değildir.

Uzmanlara göre bakteri, uygun sıcaklıkta hızla çoğalır ve özellikle hijyen kurallarına uyulmayan mutfaklarda kolayca yayılır.

⚠️ Salmonella Belirtileri Nelerdir?

Prof. Dr. İnan’ın verdiği bilgilere göre belirtiler genellikle bakterinin alınmasından 6–72 saat sonra ortaya çıkıyor:

• Yüksek ateş

• Sulu veya kanlı ishal

• Karın ağrısı ve kramp

• Bulantı ve kusma

• Halsizlik

Çoğu vaka 4–7 gün içinde düzeliyor. Ancak bağışıklık sistemi zayıf kişilerde enfeksiyon kana karışabiliyor ve ciddi sonuçlar doğurabiliyor.

🚨 Kimler Risk Altında?

Uzman isim özellikle şu grupları uyardı:

• Bebekler

• 65 yaş üstü bireyler

• Hamileler

• Kronik hastalığı olanlar

• Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler

Bu kişilerde tablo daha ağır seyredebilir ve hastane tedavisi gerekebilir.

🛡 Nasıl Korunmalı?

Prof. Dr. İnan’a göre korunmanın temel anahtarı mutfak hijyeni:

• Çiğ et ve sebzeler ayrı kesme tahtasında hazırlanmalı

• Tavuk ve et iyice pişirilmeli

• Eller en az 20 saniye sabunla yıkanmalı

• Soğuk zincir korunmalı

“Salmonella gözle görülmez, tadı değişmez. Bu nedenle en güçlü silahımız temizliktir” uyarısında bulundu.

📌 Uzmandan Net Mesaj

Salmonella hafife alınacak bir enfeksiyon değil. Basit görünen bir ishal tablosu bazı gruplarda hayati risk oluşturabiliyor. Uzmanlar özellikle yaz aylarında açıkta satılan ve iyi muhafaza edilmeyen gıdalara karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.

Uzmanların ortak mesajı

“Mucize aramayın.
Bilimsel önlemlerle ve sağlıklı yaşamla riskleri azaltın.”

Kanser riskini tamamen sıfırlamak mümkün olmasa da, bu 12 başlıkla risk belirgin biçimde azaltılabiliyor.

Uzmanlara göre kanserden korunma bir günde değil, bir yaşam tarzıyla mümkün. İşte bilimsel kanıtlarla desteklenen 12 altın kural: