Elinizin üzerine uyuduktan veya uzun süre aynı pozisyonda oturduktan sonra ortaya çıkan karıncalanma çoğu zaman kısa sürede geçer. Ancak tekrarlayan, uzun süren veya giderek artan uyuşma ve iğnelenme hissinin altında sinirleri etkileyen farklı sağlık sorunları bulunabilir.

Özellikle her iki ayakta başlayıp zamanla yukarı doğru ilerleyen karıncalanma, periferik nöropati adı verilen çevresel sinir hasarının belirtilerinden biri olabilir. Diyabet, bazı vitamin eksiklikleri, sinir sıkışmaları, bazı ilaçlar ve başka hastalıklar bu tabloya yol açabilir.

KARINCALANMA HİSSİ NEDEN ORTAYA ÇIKAR?

Tıpta karıncalanma ve iğnelenme gibi olağan dışı duyular parestezi olarak adlandırılır. Sinirin geçici olarak baskı altında kalması, tahriş olması veya hasar görmesi bu hissin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Uzun süre bacak bacak üstüne atmak, kolun üzerine yatmak veya aynı pozisyonda kalmak bunun en tanıdık örnekleridir. Pozisyon değiştirildiğinde sinir üzerindeki baskı ortadan kalkar ve his genellikle birkaç dakika içinde düzelir.

Sorun sürekli tekrarlıyor veya giderek belirginleşiyorsa neden yalnızca oturma ya da yatma pozisyonu olmayabilir.

DİYABET SİNİRLERİ ETKİLEYEBİLİR

El ve ayaklardaki kalıcı karıncalanmanın önemli nedenlerinden biri periferik nöropatidir. Bu durum, beyin ve omurilik dışındaki sinirlerin zarar görmesini ifade eder.

Diyabet, periferik nöropatinin en sık görülen nedenleri arasındadır. Uzun süre yüksek seyreden kan şekeri sinirlere ve onları besleyen küçük damarlara zarar verebilir.

Diyabete bağlı sinir hasarında yakınmalar çoğunlukla ayak ve bacaklarda başlar. Uyuşma, yanma, batma, ağrı ve sıcaklık değişikliklerini algılamada azalma görülebilir.

Bazı kişiler geceleri daha belirgin yakınmalar yaşayabilir.

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ DE ARAŞTIRILABİLİR

B12 vitamini sinir sisteminin sağlıklı çalışması için gereklidir. Eksikliği, bazı kişilerde el ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanmayla kendini gösterebilir.

Ancak karıncalanma yaşayan herkesin gelişigüzel vitamin takviyesi kullanması doğru değildir. Belirtilerin nedeninin hekim değerlendirmesi ve gerekli görülürse kan testleriyle belirlenmesi gerekir.

B12 dışında bazı başka vitamin ve mineral dengesizlikleri de sinir işlevlerini etkileyebilir.

SİNİR SIKIŞMASI ELLERDE UYUŞMAYA YOL AÇABİLİR

Karıncalanmanın bulunduğu bölge, hangi sinirin etkilenmiş olabileceği konusunda ipucu verebilir.

Örneğin karpal tünel sendromunda el bileğindeki median sinir baskı altında kalır. Başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının bir bölümünde uyuşma veya karıncalanma görülebilir.

Yakınmalar özellikle geceleri belirginleşebilir. Bazı kişiler ellerinde güç kaybı hissedebilir veya tuttukları eşyaları düşürebilir.

BOYUN VE BEL KAYNAKLI SORUNLAR DA ETKİLİ OLABİLİR

Omurgadan çıkan sinirlerin sıkışması veya tahriş olması da kol ve bacaklara yayılan uyuşma, karıncalanma ya da ağrıya neden olabilir.

Boyun bölgesindeki sinirlerin etkilenmesi kola ve ele, bel bölgesindeki sinirlerin etkilenmesi ise kalça, bacak ve ayağa yayılan yakınmalar oluşturabilir.

Bu durumda karıncalanmaya boyun veya bel ağrısı, kas güçsüzlüğü ya da belirli hareketlerle artan ağrı eşlik edebilir.

BAZI İLAÇLAR SİNİRLERİ ETKİLEYEBİLİR

Bazı kanser tedavileri başta olmak üzere belirli ilaçlar periferik sinirlerde hasara yol açabilir. Tedavi sırasında başlayan yeni uyuşma, yanma veya karıncalanma şikâyetleri bu nedenle sağlık ekibine bildirilmelidir.

İlaçların hekime danışılmadan kesilmesi ise doğru değildir. Tedavinin değiştirilip değiştirilmeyeceğine hastanın klinik durumu değerlendirilerek karar verilir.

ALKOL VE TOKSİK MADDE MARUZİYETİ

Uzun süreli yoğun alkol kullanımı hem doğrudan sinirleri etkileyebilir hem de sinir sistemi için gerekli bazı besinlerin yetersizliğine katkıda bulunabilir.

Kurşun ve cıva gibi bazı ağır metallere veya belirli endüstriyel kimyasallara maruz kalmak da periferik sinir hasarının nedenleri arasında yer alabilir.

BÖBREK, KARACİĞER VE TİROİD HASTALIKLARI

Karıncalanmanın nedeni her zaman doğrudan sinirin kendisinden kaynaklanmaz. Böbrek ve karaciğer hastalıkları ile tiroid bezinin yavaş çalışması gibi bazı sistemik hastalıklar da sinir sistemi üzerinde etkili olabilir.

Bu nedenle uzun süren yakınmalarda kişinin diğer belirtileri, kullandığı ilaçlar ve mevcut hastalıkları birlikte değerlendirilir.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİYLE İLİŞKİLİ HASTALIKLAR

Bazı otoimmün hastalıklarda bağışıklık sistemi sinirleri veya sinirleri çevreleyen yapıları etkileyebilir. Guillain-Barré sendromu ve bazı iltihabi nöropatiler bu grupta değerlendirilen nedenler arasındadır.

Özellikle karıncalanmayla birlikte hızla ilerleyen kas güçsüzlüğünün ortaya çıkması geciktirilmeden tıbbi değerlendirme gerektirir.

DOLAŞIM SORUNLARIYLA KARIŞABİLİR

El ve ayaklardaki her uyuşma doğrudan sinir hasarı anlamına gelmez. Soğuğa bağlı damar daralması veya Raynaud fenomeni gibi dolaşımı etkileyen durumlarda parmaklarda uyuşma ve karıncalanma görülebilir.

Parmakların soğukta belirgin biçimde renk değiştirmesi bu açıdan dikkat çekici olabilir.

MULTİPL SKLEROZ GİBİ NÖROLOJİK HASTALIKLAR

Daha seyrek olarak karıncalanma, merkezi sinir sistemini etkileyen hastalıklarla ilişkili olabilir. Multipl skleroz bunlardan biridir.

Ancak yalnızca karıncalanma hissinden yola çıkarak belirli bir nörolojik hastalık tanısı koymak mümkün değildir. Belirtinin dağılımı, süresi ve beraberindeki nörolojik bulgular değerlendirilmelidir.

KARINCALANMA NE ZAMAN CİDDİYE ALINMALI?

Uzun süre aynı pozisyonda kaldıktan sonra ortaya çıkan ve pozisyon değiştirince birkaç dakika içinde geçen karıncalanma çoğu zaman geçici sinir baskısıyla ilişkilidir.

Buna karşılık sürekli devam eden, sık tekrarlayan, giderek yayılan veya ağrı ve kas güçsüzlüğüyle birlikte görülen karıncalanma değerlendirilmelidir.

Özellikle diyabeti bulunan kişilerde ayaklardaki his kaybı ayrıca önem taşır. Duyu azalması küçük yaraların fark edilmesini güçleştirebilir ve ayak sorunlarının ilerlemesine zemin hazırlayabilir.

HANGİ DURUMLARDA ACİL YARDIM GEREKEBİLİR?

Uyuşma veya karıncalanmanın aniden başlaması ve özellikle vücudun tek tarafında ortaya çıkması acil değerlendirme gerektirebilir.

Yüzde kayma, kol veya bacakta ani güçsüzlük, konuşmanın bozulması, bilinç bulanıklığı, denge kaybı ya da ani ve şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa inme gibi zamanla yarışılan durumlar düşünülmelidir.

Ciddi bir yaralanmanın ardından başlayan uyuşma ve hızla ilerleyen güç kaybı da acil tıbbi değerlendirme gerektirir.

NEDENİ NASIL BULUNUR?

Tanıda karıncalanmanın nerede başladığı, tek taraflı mı çift taraflı mı olduğu, ne kadar sürdüğü ve hangi durumlarda arttığı önemlidir.

Hekim gerekli gördüğünde kan şekeri, B12 vitamini ve tiroid işlevleri gibi değerleri inceleyen kan testleri isteyebilir. Bulgulara göre sinir iletim çalışmaları, elektromiyografi veya görüntüleme yöntemlerinden yararlanılabilir.

Tedavi ise karıncalanmanın kendisinden çok altta yatan nedene göre planlanır. Bu nedenle uzun süren uyuşma ve karıncalanmayı tek başına vitamin eksikliğine veya dolaşım bozukluğuna bağlamak yanıltıcı olabilir.

KAYNAKLAR

WebMD
Why Are My Hands and Feet Tingling?
Sağlık rehberi ve hasta bilgilendirme içeriği.

Mayo Clinic
Peripheral Neuropathy: Symptoms and Causes.
Güncellenme: 19 Mayıs 2026.

Mayo Clinic
Numbness: Causes and Definition.
Güncellenme: 31 Ekim 2025.

Mayo Clinic
Diabetic Neuropathy: Symptoms and Causes.
Hasta bilgilendirme ve klinik başvuru kaynağı.

Mayo Clinic
When to Worry About Numbness and Tingling.
Yayın tarihi: 13 Ağustos 2026.

Bu içerik genel sağlık bilgilendirmesi amacı taşır; kişisel tanı veya tedavi önerisinin yerine geçmez.

Edinilen bilgilere göre kaza, Çayeli’nin Yavuzlar Köyü’nde meydana geldi. Park edilmeye çalışılan araç, henüz bilinmeyen bir nedenle geriye doğru kaymaya başladı. Kontrolden çıkan aracın yuvarlanması sonucu Selahattin Sipahioğlu, Süleyman Sipahioğlu ve Ömer Sipahioğlu kazadan etkilendi.

Olayın ardından Selahattin Sipahioğlu ile kardeşi Süleyman Sipahioğlu’nun hayatını kaybettiği belirtildi.

Ömer Sipahioğlu hastaneye kaldırıldı

Kazada yaralanan Ömer Sipahioğlu ise hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı. Yaralının sağlık durumuna ilişkin ayrıntılı bir açıklama henüz paylaşılmadı.

İki kardeşin yaşamını yitirmesi Sipahioğlu ailesi ve yakınlarını yasa boğarken, cenaze programına ilişkin bilgilerin daha sonra açıklanması bekleniyor.

Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya’nın ev sahipliğinde gerçekleştirilen programa Van Vali Vekili Musa Göktaş, Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Kemalettin Aydın, Van İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Muhammed Tosun, SBÜ yöneticileri, siyasi parti temsilcileri, sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri, hekimler ve sağlık çalışanları katıldı.

Törende konuşan Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, hastanenin sağlık hizmeti sunumunun yanı sıra akademik eğitim boyutuyla da güçlendiğini belirtti. Sarıkaya, 2011 yılında hizmete giren hastanenin bugün 1550 yatak kapasitesiyle bölgenin en önemli sağlık merkezlerinden biri haline geldiğini ifade etti.

Hastanede 2023 yılından itibaren akademik yapılanmanın daha görünür hale geldiğini aktaran Sarıkaya, açılan klinikler ve asistan eğitimleriyle kurumun yalnızca hizmet veren değil, aynı zamanda hekim yetiştiren güçlü bir merkez konumuna ulaştığını söyledi.

Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin Doğu Anadolu’da birçok il için ileri sevk merkezi niteliği taşıdığına dikkat çeken Sarıkaya, sağlık hizmetlerinde kalite, eğitim ve bilimsel üretimin birlikte ilerlediğini vurguladı. Hastanenin kalite değerlendirmelerinde yüksek puan aldığını belirten Sarıkaya, sağlık çalışanlarının emeğiyle kurumun bölgesel ölçekte güçlü bir seviyeye ulaştığını ifade etti.

Van İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Muhammed Tosun da törende yaptığı konuşmada, Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin son yıllarda akademik kimliğini daha güçlü biçimde ortaya koyduğunu dile getirdi. Tosun, Van’da yaklaşık 12 bin sağlık personeli, kamu, özel ve üniversite hastaneleriyle birlikte 3 bin yatak kapasitesi üzerinden geniş bir nüfusa sağlık hizmeti sunulduğunu söyledi.

Tosun, Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde günlük yaklaşık 15 bin vatandaşa nitelikli sağlık hizmeti verildiğini belirterek, eğitim kliniklerinin kurulmasının bölge sağlığı açısından önemli bir dönüm noktası olduğunu kaydetti.

Törende konuşan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Kemalettin Aydın ise Van’da sağlık eğitimi adına önemli bir sürecin başladığını belirtti. Rektör Aydın, Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde kısa süre önce bulunmayan akademik yapılanmanın bugün araştırma görevlileri, öğretim üyeleri ve hekim kadrosuyla güçlü bir eğitim ortamına dönüştüğünü ifade etti.

Prof. Dr. Aydın, Sağlık Bilimleri Üniversitesi’nin yalnızca Türkiye’de değil, gönül ve ata coğrafyasında da sağlık eğitimi misyonunu sürdürdüğünü belirterek, Van’daki akademik yapılanmanın bölgenin sağlık hizmeti ihtiyacına doğrudan katkı sunacağını söyledi.

Van’daki akademik kadro ihtiyacına da değinen Aydın, kriterleri karşılayan hekimlerin akademik yükselme süreçlerinde desteklenmesi için çalışmaların sürdüğünü ifade etti. Aydın, mevcut kliniklerin güçlendirilmesi ve yeni eğitim kliniklerinin açılmasıyla Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin eğitim kapasitesinin daha da artırılmasının hedeflendiğini kaydetti.

Konuşmaların ardından akademik yükselme sürecini tamamlayan akademik personele cübbeleri protokol üyeleri tarafından giydirildi ve belgeleri takdim edildi.

Tören, hatıra fotoğrafı çekimi ve tebriklerin ardından sona erdi.

Fransız L’Équipe’in transfer muhabiri Loïc Tanzi’nin aktardığı bilgilere göre Trabzonspor ve Başakşehir, Estrela da Amadora forması giyen Eddy Doué için harekete geçti.

20 yaşındaki orta saha oyuncusu için iki Türk kulübünün de teklif sunduğu, son aşamada konuşulan rakamın yaklaşık 6 milyon euro seviyesine kadar yükseldiği bildirildi.

TEKLİFİN SEVİYESİ 6 MİLYON EUROYA ÇIKTI

Eddy Doué dosyasındaki ilk dikkat çekici haber Portekiz’den gelmişti.

Record, Türkiye’den genç oyuncu için yaklaşık 4 milyon euro seviyesinde teklifler bulunduğunu ancak bu girişimlerin sonuç vermediğini bildirdi. İlk haberlerde teklifleri yapan Türk kulüplerinin isimleri açıklanmamıştı.

Ardından L’Équipe muhabiri Loïc Tanzi dosyaya ilişkin yeni ayrıntıları paylaştı.

Tanzi’nin haberine göre Doué için devreye giren kulüpler Trabzonspor ve Başakşehir’di. İki kulübün de oyuncu için teklif yaptığı ve rakamın yaklaşık 6 milyon euro seviyesine kadar yükseldiği belirtildi.

ANLAŞMA SAĞLANAMADI

Fransa’dan aktarılan bilgilere göre girişim ciddi bir aşamaya ulaşmasına rağmen transfer sonuçlandırılamadı.

Haberin yayımlandığı aşamada Estrela da Amadora ile Türk kulüpleri arasında bonservis konusunda anlaşma bulunmadığı gibi Eddy Doué cephesiyle de sözleşme şartlarında el sıkışılmadığı belirtildi.

Dolayısıyla 6 milyon euroluk rakamın transferin tamamlandığı anlamına gelmediğinin altını çizmek gerekiyor.

PORTEKİZ’DEN GELEN İLK HABERLE ÖRTÜŞÜYOR

Dosyayı dikkat çekici kılan noktalardan biri de Fransa ve Portekiz’den gelen bilgilerin birbirini belirli ölçüde tamamlaması.

Record daha önce Doué için Türkiye’den tekliflerin bulunduğunu ortaya çıkarmış ancak kulüplerin isimlerini açıklamamıştı.

L’Équipe’in sonraki haberi ise Trabzonspor ve Başakşehir isimlerini vererek operasyonun taraflarını ortaya çıkardı. Ayrıca daha önce yaklaşık 4 milyon euro olarak aktarılan seviyenin son aşamada 6 milyon euro civarına yükseldiği bildirildi.

Bununla birlikte iki haberin bütün ayrıntılarının birbirinden bağımsız olarak doğrulandığını söylemek mümkün değil. Özellikle 6 milyon euroluk son rakam ve iki Türk kulübünün isimleri konusunda temel kaynak Loïc Tanzi’nin aktardığı bilgiler.

EDDY DOUÉ KİMDİR?

Eddy Doué, orta sahada görev yapan ve Estrela da Amadora forması giyen genç futbolcular arasında yer alıyor.

Fizik gücü, merkez orta sahadaki dinamizmi ve gelişim potansiyeliyle dikkat çeken Doué’nun genç yaşına rağmen Türk kulüplerinin transfer listesine girmesi, operasyonun yalnızca kısa vadeli kadro takviyesi olarak değerlendirilmediğini düşündürüyor.

Trabzonspor ve Başakşehir’in aynı oyuncu için devreye girdiğine ilişkin haberler, genç futbolcunun Türkiye’den ciddi biçimde takip edildiğini de gösteriyor.

SON SAATLERDE SONUÇ ÇIKMADI

Ortaya çıkan bilgiler, Trabzonspor ve Başakşehir’in Eddy Doué transferinde yalnızca oyuncuyu takip etmekle kalmadığını, teklif aşamasına kadar ilerlediğini gösteriyor.

Ancak tarafların anlaşmaya ulaşamaması nedeniyle operasyon transfer döneminin son bölümünde sonuçlandırılamadı.

Böylece Eddy Doué dosyası, Türk kulüplerinin transfer döneminin kapanış bölümünde gerçekleştirdiği ancak imzaya dönüşmeyen dikkat çekici girişimlerden biri olarak kaldı.

İzmir köfte; uzun biçim verilen köftelerin patates, domates ve sivri biberle birlikte salçalı sos içinde pişirilmesiyle hazırlanan geleneksel ana yemeklerden biri. Tavada kızartılarak yapılabilse de köfte ve patateslerin önceden fırınlanmasıyla daha az yağ kullanılan bir yöntem uygulanabilir.

Köftenin dağılmaması için soğanın fazla suyunun alınması, harcın yeterince yoğrulması ve şekillendirmeden önce buzdolabında dinlendirilmesi gerekiyor. Patatesleri doğrudan sosun içine çiğ olarak koymak ise köfteler piştiği hâlde patateslerin sert kalmasına yol açabiliyor.

TARİF KARTI

Kaç kişilik: 6 kişilik
Köfte adedi: Yaklaşık 18 adet
Hazırlık süresi: 30 dakika
Köfteyi dinlendirme: 30 dakika
Ön pişirme süresi: 20–25 dakika
Sosla pişirme süresi: 30–35 dakika
Toplam süre: Yaklaşık 1 saat 55 dakika
Pişirme yöntemi: Fırında
Fırın sıcaklığı: 210 ve 190 derece
Zorluk düzeyi: Orta
Temel ekipman: Karıştırma kabı, geniş fırın tepsisi, fırın kabı ve küçük sos tenceresi

İZMİR KÖFTE İÇİN MALZEMELER

KÖFTE HARCI İÇİN

- 500 g orta yağlı dana kıyma
- 1 küçük kuru soğan (yaklaşık 100 g)
- 1 büyük yumurta
- 60 g galeta unu
- 2 diş sarımsak (yaklaşık 8 g)
- 8 g tuz
- 1 çay kaşığı kimyon
- Yarım çay kaşığı karabiber
- Yarım çay kaşığı tatlı kırmızı toz biber
- 20 g ince kıyılmış maydanoz

SEBZELER İÇİN

- 5 orta boy patates (soyulmuş yaklaşık 800 g)
- 4 adet sivri biber (yaklaşık 150 g)
- 3 orta boy domates (yaklaşık 350 g)
- 40 ml zeytinyağı
- Yarım çay kaşığı tuz

SALÇALI SOS İÇİN

- 25 g domates salçası
- 10 g biber salçası; isteğe bağlı
- 500 ml sıcak su
- 15 ml zeytinyağı
- Yarım çay kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı toz kırmızı biber
- Çeyrek çay kaşığı karabiber

İZMİR KÖFTE NASIL YAPILIR?

1. Kuru soğanı rendenin ince tarafıyla rendeleyin. Rendelenmiş soğanı temiz bir mutfak bezine veya ince süzgece alın ve fazla suyunu sıkın.

2. Sarımsakları ezin. Kıyma, soğan, sarımsak, yumurta, galeta unu, tuz, kimyon, karabiber, kırmızı toz biber ve maydanozu geniş bir kaba alın.

3. Köfte harcını yaklaşık 6–8 dakika yoğurun. Harç yapışkan, bütünleşmiş ve şekil verilebilen bir kıvama gelmelidir.

4. Kabın üzerini kapatın ve köfte harcını buzdolabında 30 dakika dinlendirin. Çiğ kıymayı oda sıcaklığında bekletmeyin.

5. Fırını alt-üst ayarda 210 dereceye ısıtın. Geniş bir fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin.

6. Patatesleri soyup yıkayın. Her patatesi uzunlamasına, yaklaşık 1,5–2 cm kalınlığında elma dilimleri hâlinde kesin.

7. Patatesleri kurulayıp tepsiye alın. Üzerlerine 25 ml zeytinyağı ve yarım çay kaşığı tuz ekleyerek karıştırın.

8. Patatesleri tepsiye tek sıra hâlinde yayın. Önceden ısıtılmış 210 derece fırında, pişmenin ortasında çevirerek 20–25 dakika ön pişirmeye alın.

9. Dinlenen köfte harcını yaklaşık 18 eşit parçaya ayırın. Her parçaya hafif yassı, uzun ve parmak biçiminde şekil verin.

10. Patatesleri fırından çıkarın. Köfteleri aynı tepsinin boş bölümüne veya ikinci bir tepsiye aralıklı biçimde yerleştirin.

11. Köftelerin üzerine kalan 15 ml zeytinyağını ince bir tabaka hâlinde sürün. 210 derece fırında yaklaşık 10 dakika ön pişirin. Tamamen pişirmeyin; yalnızca dış yüzeylerinin sabitlenmesini sağlayın.

12. Domatesleri yıkayıp kalın halkalar veya yarım aylar hâlinde kesin. Sivri biberlerin saplarını alın ve uzunluklarına göre ikiye bölün.

13. Sos için zeytinyağını küçük bir tencerede ısıtın. Domates ve kullanıyorsanız biber salçasını ekleyerek orta-kısık ateşte yaklaşık 1 dakika kavurun.

14. Sıcak suyu salçaya azar azar ekleyip çırpıcıyla karıştırın. Tuz, kırmızı toz biber ve karabiberi ilave edin.

15. Sosu 3–4 dakika hafifçe kaynatın. Sos akışkan olmalı; ancak su gibi renksiz ve ince kalmamalıdır.

16. Fırının sıcaklığını 190 dereceye düşürün. Patates ve köfteleri geniş fırın kabına bir köfte, bir patates olacak şekilde sıralayın.

17. Domates dilimlerini ve sivri biberleri köfte ile patateslerin aralarına yerleştirin.

18. Sıcak salçalı sosu fırın kabının kenarından dökün. Sosun köfte ve patateslerin üzerini tamamen kapatmaması gerekir.

19. Fırın kabını orta rafa yerleştirin. İzmir köfteyi 190 derecede 30–35 dakika pişirin.

20. Pişmenin son 10 dakikasında sosu kontrol edin. Fazla koyulaşmışsa kabın kenarından 50–100 ml sıcak su ekleyebilirsiniz.

21. Köftelerin tamamen piştiğinden emin olun. Mutfak termometresi kullanılıyorsa köftelerin merkez sıcaklığı en az 71 dereceye ulaşmalıdır.

22. Patatesler yumuşayıp domates ve biberler kızardığında yemeği fırından çıkarın.

23. İzmir köfteyi servis etmeden önce yaklaşık 10 dakika dinlendirin. Böylece sosun kıvamı dengelenir ve köfteler servis sırasında daha kolay taşınır.

İZMİR KÖFTENİN PÜF NOKTALARI

- Orta yağlı kıyma kullanın. Çok yağsız kıyma, köftelerin kuru ve sert kalmasına neden olabilir.
- Rendelenmiş soğanın fazla suyunu alın. Sulu soğan köfte harcını gevşeterek fırında dağılmasına yol açabilir.
- Harcı en az 6 dakika yoğurun. Yeterli yoğurma, köftenin bütünleşmesini ve şeklini korumasını kolaylaştırır.
- Köfte harcını şekillendirmeden önce buzdolabında dinlendirin.
- Köfteleri birbirine yakın büyüklükte hazırlayın. Farklı kalınlıktaki köfteler aynı sürede pişmez.
- Patatesleri doğrudan çiğ olarak sosun içine koymayın. Ön pişirme, patateslerin köftelerle aynı anda yumuşamasını sağlar.
- Patatesleri çok ince kesmeyin. İnce dilimler sosun içinde dağılabilir.
- Salçayı kısa süre yağda kavurmak çiğ kokuyu azaltır; ancak yakmak sosu acılaştırabilir.
- Sosu tepsinin kenarından dökün. Doğrudan köftelerin üzerine hızlıca dökmek şekillerinin bozulmasına neden olabilir.
- Fırın kabını gereğinden küçük seçmeyin. Üst üste binen patates ve köfteler eşit pişmez.
- Yemeği fırından çıkarır çıkarmaz servis etmeyin. Kısa dinlenme, sosun toparlanmasına yardımcı olur.

UYGUN MALZEME İKAMELERİ

Dana kıyma yerine dana ve kuzu kıyma karışımı kullanılabilir. Kuzu kıyma daha belirgin bir aroma ve daha yağlı bir doku verir.

Galeta unu yerine 70 g ufalanmış bayat ekmek içi kullanılabilir. Ekmek çok kuruysa birkaç kaşık suyla hafifçe nemlendirilmeli, ancak ıslak bırakılmamalıdır.

Taze domates bulunmadığında 300 g süzülmüş konserve doğranmış domates kullanılabilir. Konserve ürün tuz içeriyorsa sostaki tuz azaltılmalıdır.

Sivri biber yerine çarliston biber kullanılabilir. Acı tat isteniyorsa biberlerin bir bölümü acı sivri biberle değiştirilebilir.

Biber salçası zorunlu değildir. Kullanılmadığında domates salçası miktarı 30 grama çıkarılabilir.

Maydanoz çıkarılabilir; ancak köftenin taze aroması azalır.

TAVADA KIZARTMA SEÇENEĞİ

Geleneksel kızartmalı yöntemde patatesleri iyice kuruladıktan sonra 170–175 derece yağda hafifçe renk alıncaya kadar kızartabilirsiniz.

Köfteleri de dış yüzeyleri sabitlenecek şekilde kısa süre kızartın. Köfte ve patatesleri kâğıt havlu yerine mümkünse tel ızgara üzerine alarak fazla yağlarını süzdürün.

Kızartılan malzemeleri domates, biber ve salçalı sosla fırın kabına dizin. Önceden ısıtılmış 190 derece fırında yaklaşık 25–30 dakika pişirin.

SERVİS ÖNERİSİ

İzmir köfteyi sıcak veya ılık olarak, fırın kabında kalan salçalı sostan üzerine gezdirerek servis edin.

Yanında sade pirinç pilavı, bulgur pilavı, cacık, yoğurt veya mevsim salatası sunulabilir. Yemekte patates bulunduğu için pilav porsiyonu kontrollü tutulabilir.

Köfte ve patatesleri parçalamadan kaldırmak için geniş bir servis spatulası kullanın.

SAKLAMA VE YENİDEN ISITMA

İzmir köfte oda sıcaklığında iki saatten, çok sıcak ortamlarda ise bir saatten uzun bekletilmemelidir.

İlk sıcaklığı geçen yemek kapalı bir saklama kabına alınarak buzdolabına kaldırılmalıdır. Buzdolabında 3 gün içinde tüketilmesi önerilir.

Yeniden ısıtırken yalnızca tüketilecek porsiyonu alın. Yemeği 180 derece fırında 12–15 dakika veya kapaklı tavada kısık ateşte iyice ısınıncaya kadar tutun.

Sos koyulaşmışsa ısıtma sırasında az miktarda sıcak su eklenebilir. Köftenin içi dâhil yemeğin tamamı buhar çıkaracak kadar ısınmalıdır.

İzmir köfte tamamen soğutulduktan sonra porsiyonlanarak 2 aya kadar dondurulabilir. Buzdolabında çözdürülmeli, iyice ısıtılmalı ve yeniden dondurulmamalıdır. Çözülen patateslerin dokusu bir miktar yumuşayabilir.

SIK YAPILAN HATALAR

Köftenin dağılması: Soğanın suyunu sıkmamak, harcı kısa yoğurmak veya dinlendirmeden şekillendirmek köftelerin parçalanmasına yol açabilir.

Köftenin sert olması: Çok yağsız kıyma kullanmak, gereğinden fazla galeta unu eklemek veya köfteleri uzun süre ön pişirmek dokuyu kurutabilir.

Patateslerin çiğ kalması: Patatesleri kalın doğramak veya ön pişirme aşamasını atlamak fırın süresinin yetmemesine neden olabilir.

Sosun fazla sulu olması: Domateslerin çok sulu olması veya ölçünün üzerinde sıcak su kullanılması sosun kıvamını inceltebilir.

Sosun koyulaşması: Fırın kabının geniş olması veya yemeğin gereğinden uzun pişirilmesi sıvının fazla buharlaşmasına yol açabilir.

Patateslerin dağılması: Patatesleri çok ince kesmek, fazla ön pişirmek veya fırın kabını sık sık karıştırmak dokuyu bozabilir.

Kan kanseri denildiğinde tek bir hastalıktan söz edilmiyor. Lösemi, lenfoma ve multipl miyelom başta olmak üzere farklı kanser türleri; kan hücrelerini, kemik iliğini veya bağışıklık sisteminin bir parçası olan lenf sistemini etkileyebiliyor.

Belirtiler de hastalığın türüne göre değişiyor. Açıklanamayan ve geçmeyen yorgunluk, ateş, gece terlemesi, istemsiz kilo kaybı, sık enfeksiyon, kolay morarma veya kanama, lenf bezlerinde şişlik ve bazı hastalarda kemik ağrısı değerlendirilmesi gereken bulgular arasında bulunuyor.

Bu belirtilerin tek başına kanser anlamına gelmediğini özellikle vurgulamak gerekiyor. Enfeksiyonlar, kansızlık ve çok sayıda başka sağlık sorunu benzer yakınmalara yol açabiliyor. Ancak belirtilerin devam etmesi, kötüleşmesi veya birden fazlasının birlikte görülmesi durumunda hekime başvurmak gerekiyor.

Kan kanseri nedir?

Kan kanserleri, kanı oluşturan dokularda veya bağışıklık sistemi hücrelerinde başlayan kanserlerin genel adı. Sağlıklı kan hücrelerinin üretimi ve işlevi hastalığın türüne bağlı olarak bozulabiliyor.

Başlıca gruplar lösemiler, lenfomalar ve multipl miyelom olarak sıralanıyor. Bunların kendi içinde de farklı alt türleri bulunuyor ve hastalıkların ilerleme hızları birbirinden oldukça farklı olabiliyor.

Lösemi nedir?

Lösemi, kan hücrelerinin üretildiği kemik iliğini ve kanı etkileyen kanserlerin genel adı. Akut lösemiler daha hızlı ilerleyebilirken bazı kronik lösemiler daha yavaş seyredebilir.

Normal kan hücrelerinin üretiminin azalması kansızlık, enfeksiyona yatkınlık veya kanama eğilimine yol açabilir. Bu nedenle halsizlik, nefes darlığı, sık enfeksiyon, ateş, kolay morarma, burun veya diş eti kanaması gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Lenfomada ağrısız şişliğe dikkat

Lenfoma, enfeksiyonlarla mücadelede görev alan lenfosit adı verilen beyaz kan hücrelerinden gelişen kanser grubudur. Hodgkin lenfoma ve Hodgkin dışı lenfomalar en bilinen ana gruplardır.

Boyun, koltuk altı veya kasık bölgesinde ortaya çıkan, özellikle açıklanamayan ve devam eden lenf bezi büyümesi lenfomada görülebilir. Lenf bezleri enfeksiyonlarda da çok sık büyüdüğü için her şişlik kanser anlamına gelmez.

Bazı lenfomalarda açıklanamayan ateş, yoğun gece terlemesi ve istemsiz kilo kaybı birlikte görülebilir. Halsizlik, kaşıntı, öksürük veya nefes darlığı da hastalığın yerleşimine göre tabloya eşlik edebilir.

Multipl miyelom kemikleri de etkileyebilir

Multipl miyelom, bağışıklık sisteminde görev yapan plazma hücrelerinden gelişen bir kanserdir. Anormal plazma hücreleri kemik iliğinde birikerek sağlıklı kan hücrelerinin üretimini bozabilir.

Miyelomda özellikle sırt, kalça veya kaburgalarda kemik ağrısı görülebilir. Kemiklerin zayıflaması ve kırık riskinin artmasının yanı sıra kansızlık, tekrarlayan enfeksiyonlar ve böbrek sorunları da ortaya çıkabilir.

Bazı hastalarda kandaki kalsiyum düzeyinin yükselmesi aşırı susama, sık idrara çıkma, kabızlık, güçsüzlük ve bilinç bulanıklığı gibi belirtilere neden olabilir.

Geçmeyen yorgunluk neden önemli?

Yorgunluk günlük yaşamda son derece yaygın bir yakınma. Ancak dinlenmeyle düzelmeyen, giderek artan ve kişinin günlük aktivitelerini belirgin biçimde etkileyen yorgunluğun altında kansızlık dahil farklı sağlık sorunları bulunabilir.

Kan kanserlerinde kemik iliğinin normal kırmızı kan hücrelerini yeterince üretememesi kansızlığa yol açabilir. Bunun sonucunda halsizlikle birlikte solukluk, baş dönmesi, çarpıntı veya nefes darlığı gelişebilir.

Kolay morarma ve kanamalar görülebilir

Trombositler kanamanın durdurulmasında görev yapan kan hücreleridir. Bazı lösemilerde sağlıklı trombosit üretiminin azalması nedeniyle normalden daha kolay morarma veya kanama görülebilir.

Sık burun kanaması, diş eti kanaması, açıklanamayan morluklar veya cilt üzerinde küçük kırmızı-mor noktalar bu tablonun parçalarından olabilir. Bununla birlikte ilaçlardan başka kan hastalıklarına kadar çok sayıda farklı neden de benzer belirtiler oluşturabilir.

Sık enfeksiyon da tabloya eşlik edebilir

Beyaz kan hücreleri bağışıklık sisteminin temel savunma elemanları arasında yer alır. Kan kanserlerinde beyaz kan hücresi sayısı yüksek görünse bile oluşan anormal hücreler normal savunma görevini yeterince yerine getiremeyebilir.

Bu durum bazı hastalarda sık tekrarlayan veya uzun süren enfeksiyonlarla kendini gösterebilir. Ateş de enfeksiyona bağlı gelişebileceği gibi bazı kan kanserlerinde hastalığın kendisiyle ilişkili olabilir.

Kan kanseri belirtileri nasıl anlaşılır?

Belirtilere bakılarak kan kanseri tanısı konulamaz. Hekim değerlendirmesinde kişinin yakınmaları, fizik muayene bulguları ve tıbbi öyküsü birlikte ele alınır.

Tam kan sayımı ve periferik yayma gibi kan testleri ilk değerlendirmede önemli bilgiler sağlayabilir. Şüphe edilen hastalığa göre kemik iliği incelemesi, lenf bezi biyopsisi, görüntüleme yöntemleri, akım sitometrisi, genetik ve moleküler testler gerekebilir.

Hangi belirtilerde doktora başvurulmalı?

Açıklanamayan belirtilerin birkaç hafta boyunca devam etmesi veya giderek kötüleşmesi tıbbi değerlendirmeyi gerektirir. Özellikle açıklanamayan kilo kaybı, tekrarlayan ateş, yoğun gece terlemesi, kalıcı lenf bezi büyümesi, sürekli halsizlik, kolay morarma veya tekrarlayan enfeksiyonlar birlikte görülüyorsa gecikmeden sağlık kuruluşuna başvurulması uygun olur.

Bu belirtilerin çoğunun kanser dışındaki hastalıklardan kaynaklanabileceği unutulmamalı. Amaç belirtilerden kanser sonucu çıkarmak değil, kalıcı veya olağandışı değişikliklerin nedenini doğru biçimde belirlemektir.

KAYNAKLAR

1. WebMD, Kan Kanserleri ve Temel Türleri
2. Amerikan Kanser Derneği, Kan Kanserleri
3. Amerikan Kanser Derneği, Hodgkin Dışı Lenfoma Belirti ve Bulguları
4. Amerikan Kanser Derneği, Akut Miyeloid Lösemi Belirti ve Bulguları
5. Amerikan Kanser Derneği, Multipl Miyelom Belirti ve Bulguları
6. ABD Ulusal Kanser Enstitüsü, Kan Kanseri Tanımı ve Kanser Belirtileri

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın imzasını taşıyan 2026/290 sayılı Cumhurbaşkanı Kararı ile kurumun başkanlığına Derya Örs atandı.

Kararda, atamanın 3 sayılı Cumhurbaşkanlığı Kararnamesinin 2, 3 ve 7’nci maddeleri gereğince gerçekleştirildiği belirtildi.

Derya Örs Atatürk Kültür, Dil ve Tarih Yüksek Kurumu Başkanı Oldu

4 Eylül 2026 tarihli kararda şu ifadeye yer verildi:

“Atatürk Kültür, Dil ve Tarih Yüksek Kurumu Başkanlığına, 3 sayılı Cumhurbaşkanlığı Kararnamesinin 2, 3 ve 7’nci maddeleri gereğince Derya ÖRS atanmıştır.”

Böylece Atatürk Kültür, Dil ve Tarih Yüksek Kurumu Başkanlığı görevine Derya Örs getirilmiş oldu.

4 Eylül 2026 tarihli 2026/285 ve 2026/286 sayılı Cumhurbaşkanlığı kararlarına göre atama ve görev değişiklikleri şöyle:

• Burundi Büyükelçiliği: Büyükelçi Alp Işıklı merkeze alındı. Yerine Teftiş Kurulu Üyesi Haydar Kerem Divanlıoğlu atandı.
• Kuzey Makedonya Büyükelçisi: Fatih Ulusoy merkeze alındı.
• Filipinler Büyükelçiliği: Kaan Esener
• Finlandiya Büyükelçiliği: Ayşe Hilal Sayan Koytak
• Bahreyn Büyükelçiliği: Necati Sancaktutan
• Umman Büyükelçiliği: Hüseyin Ergani
• Namibya Büyükelçiliği: Fikriye Aslı Güven
• Kore Cumhuriyeti Büyükelçiliği: Fatih Yıldız
• Sudan Büyükelçiliği: Fahri Türker Oba
• Kuzey Makedonya Büyükelçiliği: Alper Aktaş
• Somali Büyükelçiliği: Ferhat Alkan
• Gambiya Büyükelçiliği: Özgür Gökmen
• Mozambik Büyükelçiliği: Ayça Oşrafoğlu İnam

Dışişleri Bakanlığında üst düzey atamalar

2026/287 sayılı Cumhurbaşkanlığı kararıyla Dışişleri Bakanlığında da çok sayıda genel müdürlük ve başkanlık görevine atama gerçekleştirildi:

• İkili İlişkiler Genel Müdürlüğü (Batı ve Orta Afrika): Volkan Işıkcı
• İnsani ve Teknik Yardımlar Genel Müdürlüğü: Sadık Babür Girgin
• İkili İlişkiler Genel Müdürlüğü (Güney ve Çok Taraflı Afrika): Yönet Can Tezel
• İkili İlişkiler Genel Müdürlüğü (Suriye): Rıza Hakan Tekin
• Konsolosluk Hizmetleri ve Yurtdışında Yaşayan Vatandaşlar Genel Müdürlüğü: Esin Çakıl
• Protokol ve Diplomatik İşlemler Genel Müdürlüğü: Ertan Yalçın
• Yurtdışı Tanıtım ve Kültürel İşler Genel Müdürlüğü: Ülkü Kocaefe
• İkili İlişkiler Genel Müdürlüğü (Kuzeydoğu Akdeniz): Levent Eler
• Personel Genel Müdürlüğü: Tufan Büyükuzun
• Kamu Diplomasisi ve Stratejik İletişim Genel Müdürlüğü: Polat Safi
• Göç Politikaları ve Vize İşlemleri Genel Müdürlüğü: Reyhan Özgür
• Strateji Geliştirme Başkanlığı: Burcu Aykut

Kararlar, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla 4 Eylül 2026 tarihinde alındı. Böylece Türkiye’nin farklı ülkelerdeki diplomatik temsilciliklerinin yanı sıra Dışişleri Bakanlığının merkez teşkilatında da kapsamlı bir görev değişimi gerçekleştirildi.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın imzasıyla Diyanet İşleri Başkanlığına ilişkin geniş kapsamlı atama kararı yayımlandı.

3 sayılı Cumhurbaşkanlığı Kararnamesinin 2’nci maddesi gereğince alınan 2026/279 sayılı kararla bazı il müftüleri görevden alınırken, çok sayıda il müftülüğünde görev değişikliğine gidildi.

Karar 4 Eylül 2026 tarihini taşıyor.

6 İl Müftüsü Görevden Alındı

Karara göre görevden alınan il müftüleri şöyle:

• Bilecik İl Müftüsü Ahmet Dilek
• Karabük İl Müftüsü Ali Erhun
• Kocaeli İl Müftüsü Mehmet Sönmezoğlu
• Nevşehir İl Müftüsü Kazım Güzel
• Zonguldak İl Müftüsü İbrahim Halil Demir
• Konya İl Müftüsü Ali Öge

Yeni İl Müftüsü Atamaları

Cumhurbaşkanlığı kararıyla yapılan atamalar ise şöyle:

• Bilecik İl Müftülüğüne: Yusuf Dikmen
• Tunceli İl Müftülüğüne: Fethullah Yavuz
• Iğdır İl Müftülüğüne: Kilis İl Müftüsü Alettin Bozkurt
• Kilis İl Müftülüğüne: Iğdır İl Müftüsü Zahit Demirel
• Karabük İl Müftülüğüne: Mustafa Yavuz
• Kocaeli İl Müftülüğüne: Bolu İl Müftüsü Hüseyin Demirtaş
• Bolu İl Müftülüğüne: Giresun İl Müftüsü Selçuk Kılıçbay
• Giresun İl Müftülüğüne: Hakkari İl Müftüsü Hüseyin Okuş
• Hakkari İl Müftülüğüne: Recep Eren
• Niğde İl Müftülüğüne: Kars İl Müftüsü Yavuz Yıldız
• Kars İl Müftülüğüne: Selami Aykul
• Nevşehir İl Müftülüğüne: Gümüşhane İl Müftüsü Hayri Erenay
• Gümüşhane İl Müftülüğüne: Karaman İl Müftüsü Faruk Gürbüz
• Karaman İl Müftülüğüne: Isparta İl Müftüsü Muharrem Biçer
• Isparta İl Müftülüğüne: Kırklareli İl Müftüsü Yusuf Eviş
• Kırklareli İl Müftülüğüne: Aksaray İl Müftüsü Veysel Işıldar
• Aksaray İl Müftülüğüne: Ali Efe
• Zonguldak İl Müftülüğüne: Bayburt İl Müftüsü Bayram Danacı
• Bayburt İl Müftülüğüne: Basri Bektaş
• Konya İl Müftülüğüne: Diyarbakır İl Müftüsü Celal Büyük
• Diyarbakır İl Müftülüğüne: Erzincan İl Müftüsü İsmail Fakirullahoğlu
• Erzincan İl Müftülüğüne: Selim Yazıcı
• Yalova İl Müftülüğüne: Rize İl Müftüsü Naci Çakmakçı
• Rize İl Müftülüğüne: Yalova İl Müftüsü İlyas Yılmaztürk
• Şanlıurfa İl Müftülüğüne: Van İl Müftüsü Mehmet Sırrı Şık
• Van İl Müftülüğüne: Bitlis İl Müftüsü Kadir Koçak
• Bitlis İl Müftülüğüne: Bartın İl Müftüsü Ömer Keskin
• Bartın İl Müftülüğüne: Mehmet Çelebi
• Aydın İl Müftülüğüne: Samsun İl Müftüsü Seyfullah Çakır
• Samsun İl Müftülüğüne: Aydın İl Müftüsü Hasan Güneş
• Adana İl Müftülüğüne: Afyonkarahisar İl Müftüsü Lütfü İmamoğlu
• Afyonkarahisar İl Müftülüğüne: Burdur İl Müftüsü Ali Hayri Çelik
• Burdur İl Müftülüğüne: Sinop İl Müftüsü Paşa Bektaş
• Sinop İl Müftülüğüne: Mehmet Arslaner
• Kütahya İl Müftülüğüne: Hasan İzmirli

Diyanet’te Çok Sayıda İlde Görev Değişimi

Kararla birlikte bazı il müftülerinin farklı illere atanması dikkat çekti. Kocaeli, Bolu, Giresun, Hakkari, Nevşehir, Gümüşhane, Karaman, Isparta, Kırklareli, Zonguldak, Konya, Diyarbakır, Rize, Yalova, Şanlıurfa, Van, Bitlis, Aydın, Samsun, Afyonkarahisar ve Burdur dahil birçok ilde müftülük görevlerinde değişiklik yapıldı.

Karar, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından imzalandı.

Resmî Gazete’de yer alan 2026/277 sayılı Cumhurbaşkanı Kararı’na göre, Sayıştay Başsavcılığı görevine Sayıştay Savcısı Recep Çevik atandı.

Atama, 3 sayılı Cumhurbaşkanlığı Kararnamesinin 2, 3 ve 7’nci maddeleri gereğince gerçekleştirildi.

Kararda, “Sayıştay Başsavcılığına, 3 sayılı Cumhurbaşkanlığı Kararnamesinin 2, 3 ve 7’nci maddeleri gereğince Sayıştay Savcısı Recep Çevik atanmıştır” ifadelerine yer verildi.

4 Eylül 2026 tarihini taşıyan karar, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından imzalandı ve 5 Eylül 2026 tarihli, 33361 sayılı Resmî Gazete’de yayımlanarak kamuoyuna duyuruldu.

Bilkent Üniversitesi tarafından 4 Eylül 2026 tarihinde yapılan duyuruda, Prof. Dr. Duygu Bazoğlu Sezer’in vefatından duyulan üzüntü kamuoyuyla paylaşıldı.

BİLKENT ÜNİVERSİTESİNDEN TAZİYE MESAJI

Üniversitenin açıklamasında, Uluslararası İlişkiler Bölümünün kurucu bölüm başkanı olan Sezer’in 1 Ekim 1986 ile 31 Mayıs 2011 tarihleri arasında bu görevi yürüttüğü belirtildi.

Bilkent Üniversitesi, Prof. Dr. Sezer’e rahmet dilerken ailesine, yakınlarına, öğrencilerine ve Bilkent camiasına başsağlığı dileklerini iletti.

PROF. DR. DUYGU BAZOĞLU SEZER’İN CENAZESİ NE ZAMAN?

Prof. Dr. Duygu Bazoğlu Sezer’in cenaze programı da Bilkent Üniversitesi tarafından açıklandı.

Cenaze Tarihi: 6 Eylül 2026 Pazar

Cenaze Namazı: İkindi namazının ardından

Cenaze Yeri: Zincirlikuyu Camii

Defin Yeri: Zincirlikuyu Mezarlığı

PROF. DR. DUYGU BAZOĞLU SEZER KİMDİR?

Prof. Dr. Duygu Bazoğlu Sezer, Türkiye’de uluslararası ilişkiler alanının akademik gelişimine katkıda bulunan akademisyenler arasında yer aldı.

Bilkent Üniversitesi İktisadi, İdari ve Sosyal Bilimler Fakültesi bünyesindeki Uluslararası İlişkiler Bölümünün kurucu bölüm başkanlığını üstlenen Sezer, 1 Ekim 1986’dan 31 Mayıs 2011’e kadar yaklaşık 25 yıl boyunca bölüm başkanı olarak görev yaptı.

Akademik çalışmalarında Türkiye’nin dış politikası, güvenlik politikaları, uluslararası ilişkiler disiplini, Türk-Rus ilişkileri ve Türkiye’nin uluslararası sistemdeki konumu gibi konular üzerinde durdu.

Sezer’in uluslararası ilişkiler literatüründe yer alan çalışmalarından biri, 1981 yılında International Institute for Strategic Studies tarafından yayımlanan “Turkey’s Security Policies” adlı çalışmasıydı.

Prof. Dr. Sezer ayrıca Türkiye’de uluslararası ilişkiler çalışmalarının bir bilim dalı olarak gelişimini ele alan akademik çalışmalara imza attı. 2005 yılında yayımlanan “Türkiye’de Uluslararası İlişkiler Çalışmalarının Bilim Dalı Olarak Gelişmesine Güncel ve Tarihsel Bir Bakış” başlıklı makalesi de bu alandaki çalışmalarından biri oldu.

KISA BİYOGRAFİ KARTI

Adı Soyadı: Prof. Dr. Duygu Bazoğlu Sezer

Akademik Alanı: Uluslararası İlişkiler

Kurumu: Bilkent Üniversitesi

Fakültesi: İktisadi, İdari ve Sosyal Bilimler Fakültesi

Bölümü: Uluslararası İlişkiler Bölümü

Görevi: Kurucu Bölüm Başkanı

Bölüm Başkanlığı: 1 Ekim 1986 - 31 Mayıs 2011

Çalışma Alanları: Uluslararası ilişkiler, dış politika ve güvenlik politikaları

Cenaze Tarihi: 6 Eylül 2026 Pazar

Defin Yeri: Zincirlikuyu Mezarlığı

Bilkent Üniversitesi ayrıca Prof. Dr. Duygu Bazoğlu Sezer anısına taziye mesajlarının paylaşılabileceği dijital bir taziye defteri oluşturulduğunu duyurdu.

Özbekistan Cumhurbaşkanı Şevket Mirziyoyev, 4 Eylül 2026'da tıp ve eczacılık alanında personel yetiştirme, sağlık çalışanlarının devlet kayıt sistemine alınması ve sürekli mesleki eğitim modelinin geliştirilmesine ilişkin önerileri değerlendirdi.

Cumhurbaşkanlığının açıkladığı reform paketinin temel hedefi, tıp eğitiminde teorik bilgi ağırlığını azaltarak uygulamalı eğitim, mesleki yeterlilik ve klinik becerileri daha güçlü hale getirmek.

Hazırlanan önerilerde Cambridge, Pennsylvania ve Harvard üniversitelerinin tavsiyelerinden yararlanıldığı, çalışmaların uluslararası ve yerel uzmanların katılımıyla yürütüldüğü bildirildi.

6 YILLIK “GENEL TIP” PROGRAMI GELİYOR

Reformun en dikkat çekici başlıklarından biri tıp eğitiminin yapısındaki değişiklik olacak.

2027-2028 eğitim öğretim yılından itibaren mevcut tıp programının yerine 6 yıllık “Genel Tıp” lisans programının uygulanması öneriliyor.

Yeni modelde öğrencilerin ilk 5 yıllık eğitimlerinin ardından bir yıl boyunca tam zamanlı uygulamalı eğitim almaları planlanıyor.

Programı başarıyla tamamlayan mezunların aile hekimi olarak çalışabilmesi öngörülüyor.

TIP FAKÜLTESİ KONTENJANLARI İHTİYACA GÖRE BELİRLENECEK

Yeni dönemde tıp fakültelerindeki öğrenci kontenjanlarının belirlenmesinde de farklı bir modele geçilmesi planlanıyor.

Kontenjanların bölgelerdeki sağlık kuruluşlarının gerçek personel ihtiyacı ve sağlık çalışanı açığı dikkate alınarak oluşturulması öngörülüyor. Alanlara göre devlet kontenjanlarının Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanması planlanıyor.

UZMANLIK EĞİTİMİNDE REZİDANSLIK ÖNE ÇIKACAK

Reform paketinin bir diğer önemli ayağını uzmanlık eğitimi oluşturuyor.

Dar uzmanlık alanlarında hekim yetiştirilmesinin aşamalı biçimde rezidans sistemine aktarılması, yüksek lisans programlarının ise ağırlıklı olarak bilimsel araştırma ve akademik personel yetiştirmeye yönelmesi hedefleniyor.

Aile hekimliği eğitiminde uygulamanın payı artırılacak. Rezidanların eğitimleri sırasında aile polikliniklerinde doğrudan klinik uygulamaya katılması planlanıyor.

HEMŞİRELERİN ROLÜ DE YENİDEN TANIMLANACAK

Değişiklikler yalnızca hekimleri kapsamıyor.

Yükseköğrenim görmüş hemşirelerin tanı, tedavi ve koruyucu sağlık hizmetlerinde hekime doğrudan destek veren profesyoneller olarak rollerinin güçlendirilmesi öngörülüyor.

ECZACILIK EĞİTİMİ ÜRETİMLE BÜTÜNLEŞECEK

Eczacılık eğitiminde ise üniversite ile ilaç endüstrisi arasındaki bağın güçlendirilmesi hedefleniyor.

Dual eğitim modelinin yaygınlaştırılması, uygulamalı eğitimin payının artırılması ve öğrencilerin ilaç geliştirmeden üretime, kalite kontrolünden standardizasyona kadar farklı aşamalarda deneyim kazanması planlanıyor.

TÜM SAĞLIK ÇALIŞANLARI İÇİN ELEKTRONİK SİCİL

Reformun en kapsamlı bölümlerinden biri sağlık ve eczacılık çalışanlarının devlet kayıt sistemine alınması olacak.

Tüm tıp ve eczacılık çalışanlarını kapsayacak tek bir elektronik sicil kurulması planlanıyor. Sistemin 16 ayrı bilgi veri tabanıyla entegre edilerek sağlık çalışanlarının eğitimi, mesleki yeterliliği ve çalışma geçmişine ilişkin bilgilerin tek noktada toplanması öngörülüyor.

2027'DE GÖNÜLLÜ, 2030'DA ZORUNLU

Devlet kayıt sisteminin 2027 yılında gönüllü olarak başlatılması, 2030 yılından itibaren ise zorunlu hale getirilmesi öneriliyor.

Planlanan modele göre zorunlu dönem başladıktan sonra devlet siciline kaydolmayan kişilerin tıbbi veya farmasötik mesleki faaliyette bulunmasına izin verilmeyecek.

HEKİMLERİN YETERLİLİĞİ BAĞIMSIZ OLARAK DEĞERLENDİRİLECEK

Sağlık çalışanlarının bilgi ve mesleki hazırlıklarının bağımsız biçimde değerlendirilmesini sağlayacak yeni bir sistem kurulması da gündemde.

Değerlendirmenin önce temel ve klinik bilimler, ardından ilgili uzmanlık alanı üzerinden aşamalı şekilde yapılması planlanıyor.

Bunun için ortak soru ve görev bankalarının yanı sıra modern simülasyon altyapılarının oluşturulması öngörülüyor.

Sınavı geçemeyen sağlık çalışanlarına yeniden sınava girme hakkı verilmesi de plan kapsamında.

SİSTEME ERKEN GİRENLERE MALİ TEŞVİK

Yeni sisteme gönüllü dönemde katılan sağlık çalışanlarına mali teşvik sağlanması da önerildi.

Sınavı başarıyla tamamlayarak devlet siciline giren yükseköğrenimli hekim ve eczacılık çalışanlarına asgari ücretin 5 katına kadar, orta düzey sağlık ve eczacılık personeline ise 2,5 katına kadar ek ödeme yapılması gündemde.

YILDA EN AZ 50 KREDİ ŞARTI

Reform, mezuniyet sonrasındaki mesleki gelişimi de yeniden düzenliyor.

Tüm sağlık ve eczacılık çalışanlarını kapsayan sürekli mesleki gelişim sisteminin kredi-modül esasına göre yürütülmesi planlanıyor.

Yükseköğrenimli tıp ve eczacılık çalışanlarının her yıl en az 50, orta düzey sağlık ve eczacılık çalışanlarının ise 28 kredi toplaması öngörülüyor.

Toplanan krediler, devlet kayıt işlemleri ve mesleki yeterliliğin doğrulanmasında dikkate alınacak.

ONLİNE EĞİTİMLER DE KREDİ KAZANDIRABİLECEK

Sağlık çalışanlarının eğitim sağlayıcısını, programı ve eğitim yöntemini belirli koşullar çerçevesinde kendilerinin seçebilmesi planlanıyor.

Geleneksel eğitimlerin yanı sıra uzaktan eğitim, çevrim içi kurslar, iş başında eğitim, seminer ve mesleki eğitim programları da sistem içerisinde değerlendirilebilecek.

Uluslararası akreditasyona sahip yabancı eğitim programlarından elde edilen kredilerin Özbekistan'da tanınmasına yönelik bir mekanizma kurulması da öneriler arasında.

KARDİYOLOJİ, ACİL TIP VE ONKOLOJİYE ÖZEL PROGRAMLAR

Sürekli mesleki eğitim programlarında toplumda sık görülen ve ölüm riski yüksek hastalıklara öncelik verilmesi planlanıyor.

Bu kapsamda özellikle kardiyoloji, acil tıbbi yardım ve onkoloji alanlarında önde gelen uluslararası ortaklarla modern eğitim programları hazırlanması hedefleniyor.

Cumhurbaşkanı Mirziyoyev, tıp eğitimi, bağımsız yeterlilik değerlendirmesi, devlet sicili ve sürekli mesleki gelişimin birbirine bağlı tek bir sistem olarak yapılandırılmasının önemine dikkat çekti.

Yeni düzenlemelerin aşamalı şekilde hayata geçirilmesi, uluslararası standartlardan yararlanılması ve reformların temel olarak sağlık hizmetlerinin kalitesini ve hasta güvenliğini artırmaya hizmet etmesi yönünde talimat verildi.

Açıklanan düzenlemelerin önemli bölümünün henüz “öneri” ve planlama aşamasında bulunması dikkat çekiyor. Bu nedenle uygulamanın ayrıntıları, yürürlüğe girecek nihai mevzuat ve düzenlemelerle kesinleşecek.

Obezite ve tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 temelli ilaçların tiroid kanseriyle ilişkisi uzun süredir tartışılıyor. Güncel araştırmaların önemli bir bölümü genel tiroid kanseri riskinde belirgin bir artış göstermiyor. Düşük riskli papiller tiroid kanseri bulunan hastalardan elde edilen yeni veriler de tümör büyümesinin hızlandığına ilişkin bir işaret ortaya koymadı.

Ancak burada kritik bir ayrım bulunuyor. Papiller tiroid kanseri ile medüller tiroid kanseri aynı hücrelerden gelişmiyor ve GLP-1 ilaçlarına ilişkin güvenlik uyarılarının özellikle medüller tiroid kanseri açısından değerlendirilmesi gerekiyor.

Papiller tiroid kanserinde ne bulundu?

Düşük riskli papiller tiroid kanseri nedeniyle aktif izlem altında bulunan hastaları değerlendiren araştırmada, GLP-1 tedavisi kullanan 18 hastadaki 19 tümör ile bu ilaçları kullanmayan 37 hastadaki 38 tümör karşılaştırıldı.

Hastalar ortalama 5,5 yıl takip edildi. GLP-1 ilaçlarına ortalama maruziyet süresi ise yaklaşık 25 ay olarak bildirildi.

Araştırmacılar, GLP-1 kullanan ve kullanmayan gruplar arasında kanser büyümesi açısından istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık saptamadı. İlaca başlanmasının veya ilacın bırakılmasının da tümörlerin büyüme hızında belirgin bir değişiklik oluşturmadığı görüldü.

Takip sırasında hastaların hiçbirinde kanserin tiroid veya boyun dışına yayıldığı bildirilmedi. Çalışmadaki hiçbir hasta takip süresinde ameliyat olmak zorunda kalmadı.

Bu sonuç neden önemli?

Papiller tiroid kanseri, tiroid kanserlerinin en sık görülen türüdür. Özellikle küçük ve düşük riskli bazı tümörlerde hemen ameliyat yerine düzenli ultrason kontrolleriyle aktif izlem uygulanabiliyor.

GLP-1 ilaçlarının giderek daha fazla kullanılması, tiroid kanseri tanısı bulunan hastalarda bu tedavilerin güvenli olup olmadığı sorusunu daha görünür hale getirdi.

Yeni çalışma düşük riskli papiller tiroid kanseri açısından rahatlatıcı bir sinyal verse de yalnızca 18 GLP-1 kullanıcısını kapsaması nedeniyle kesin güvenlik kanıtı olarak değerlendirilmemeli. Daha geniş hasta gruplarını ve daha uzun takip sürelerini içeren çalışmalara ihtiyaç bulunuyor.

Medüller tiroid kanserinde durum farklı

GLP-1 ilaçlarıyla ilgili tiroid tartışmasının temelinde hayvan deneyleri bulunuyor. Bu çalışmalarda bazı GLP-1 reseptör agonistlerinin tiroidin C hücrelerinde tümör gelişimine yol açabildiği görüldü.

C hücreleri, medüller tiroid kanserinin geliştiği hücrelerdir. İnsanlarda aynı etkinin oluşup oluşmadığı ise kesin olarak gösterilmiş değil.

Buna rağmen semaglutid içeren bazı ilaçların güvenlik bilgilerinde, kişisel veya ailevi medüller tiroid kanseri öyküsü bulunan kişiler ile Multipl Endokrin Neoplazi tip 2 adı verilen kalıtsal sendroma sahip kişiler için kullanılmaması yönündeki uyarılar sürüyor.

Bu nedenle “tiroid kanseri olan herkes GLP-1 kullanabilir” şeklinde bir sonuç çıkarmak doğru değil. Hastanın sahip olduğu tiroid kanserinin türü burada belirleyici hale geliyor.

Daha büyük araştırmalar ne gösteriyor?

GLP-1 ilaçları ile tiroid kanseri arasındaki ilişkiyi araştıran çalışmaların sonuçları geçmişte birbiriyle tam olarak örtüşmedi.

Bazı gözlemsel araştırmalar risk artışı olabileceğine ilişkin sinyaller bildirdi. Buna karşılık İskandinav ülkelerinde 145 binden fazla GLP-1 kullanıcısının değerlendirildiği geniş bir araştırmada, ortalama 3,9 yıllık takipte tiroid kanseri riskinde belirgin bir artış görülmedi.

Daha sonra yüz binlerce hastanın verilerinin incelendiği başka geniş çaplı çalışmalar da GLP-1 kullanan kişilerde tiroid tümörü riskinin karşılaştırılan diğer diyabet ilaçlarını kullananlara göre yükseldiğini göstermedi.

2026 yılında yayımlanan ve 15 randomize kontrollü araştırmadan 84 binden fazla katılımcıyı değerlendiren bir meta-analizde de tiroid kanseri riskinde istatistiksel olarak anlamlı artış saptanmadı. Bununla birlikte tiroid kanserinin araştırmalarda çok seyrek görülmesi nedeniyle kanıtın kesinliği düşük olarak değerlendirildi.

Bir başka kapsamlı değerlendirmede liraglutid ve semaglutidle yürütülen 93 klinik çalışmadan 100 binden fazla katılımcının verileri incelendi. Araştırmacılar mevcut verilerin bu ilaçlarla tiroid kanseri arasında nedensel bir ilişkiyi desteklemediği sonucuna vardı.

Neden çalışmalar farklı sonuçlar verebiliyor?

Tiroid kanseri görece seyrek görüldüğü için ilaçların risk üzerindeki küçük etkilerini ortaya koyabilmek oldukça büyük hasta grupları ve uzun takip süreleri gerektiriyor.

Bir başka sorun da tanı sıklığı. GLP-1 tedavisine başlayan kişiler daha sık sağlık kontrolünden geçebiliyor ve bu durum daha önce fark edilmemiş küçük tiroid nodüllerinin veya kanserlerinin saptanmasını artırabiliyor.

Bu nedenle tedavi başladıktan kısa süre sonra daha fazla tiroid kanseri tanısı konulması, tek başına ilacın kansere neden olduğunu göstermiyor.

Tiroid nodülü olanlar GLP-1 kullanabilir mi?

Tiroid nodülü bulunması tek başına medüller tiroid kanseri anlamına gelmez. Nodüllerin büyük bölümü iyi huyludur ve değerlendirme hastanın öyküsü, ultrason özellikleri ve gerektiğinde biyopsi gibi yöntemlerle yapılır.

GLP-1 tedavisi planlanan kişinin daha önce tiroid kanseri geçirmiş olması durumunda ise kanserin patolojik türünün bilinmesi özellikle önemlidir. Medüller tiroid kanseri öyküsü ile papiller tiroid kanseri öyküsü aynı biçimde değerlendirilmemelidir.

Boyunda kitle, giderek artan ses kısıklığı, yutma güçlüğü veya boyunda kalıcı şişlik gibi belirtiler varsa kişinin hekime başvurması gerekir. Bu belirtilerin bulunması mutlaka kanser anlamına gelmez ancak değerlendirilmesi gerekir.

İlaç kendi kendine bırakılmamalı

GLP-1 tedavisi kullanan kişilerin tiroid kanseri haberları nedeniyle ilacı kendi kararlarıyla kesmeleri uygun değildir. Tedavinin devamı veya değiştirilmesi hastanın kanser öyküsü, diyabet ve obezite durumu, kullandığı ilaç ve kişisel riskleri birlikte değerlendirilerek belirlenmelidir.

Bugünkü bilimsel tablo, GLP-1 ilaçlarının genel olarak tiroid kanserine yol açtığını kanıtlamıyor. Düşük riskli papiller tiroid kanserine ilişkin yeni çalışma da tümör büyümesinin hızlandığını göstermedi.

Bununla birlikte medüller tiroid kanseri ve Multipl Endokrin Neoplazi tip 2 açısından mevcut ilaç güvenliği uyarıları devam ediyor. Bu ayrım, zayıflama iğneleri ile tiroid kanseri tartışmasının en önemli noktalarından biri olmaya devam ediyor.

KAYNAKLAR

1. American Thyroid Association, Clinical Thyroidology for the Public, Mayıs 2026.
2. Patrizio A ve arkadaşları, Journal of the Endocrine Society, 2025. DOI: 10.1210/jendso/bvaf182
3. Scandinavian Cohort Study, British Medical Journal, 2024.
4. Diabetes Care, GLP-1 Reseptör Agonistleri ve Tiroid Tümörü Riski, 2025.
5. Incretin-Based Therapy and Thyroid Cancer Risk, randomize kontrollü çalışmaların sistematik derlemesi ve meta-analizi, 2026.
6. Vilsbøll T ve arkadaşları, Diabetes, Obesity and Metabolism, 2026. DOI: 10.1111/dom.70291
7. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, semaglutid klinik ve güvenlik değerlendirmeleri.

Dr. Halil Akkurt’un vefatı, yayımlanan başsağlığı mesajıyla duyuruldu.

MALTEPE ÜNİVERSİTESİ KURUCUSU HÜSEYİN ŞİMŞEK’TEN TAZİYE MESAJI

Maltepe Üniversitesi Kurucusu Hüseyin Şimşek tarafından yayımlanan mesajda, Uzm. Dr. Halil Akkurt’un kaybından duyulan üzüntü dile getirildi.

Mesajda, “T.C. Maltepe Üniversite Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Halil Akkurt’u kaybetmenin üzüntüsü içerisindeyiz. Merhuma Allah’tan rahmet, kederli ailesine ve yakınlarına sabır, metanet ve başsağlığı dileriz” ifadelerine yer verildi.

UZM. DR. HALİL AKKURT KİMDİR?

Uzm. Dr. Halil Akkurt, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon alanında uzman hekim olarak görev yapıyordu.

Görev Yeri: Maltepe Üniversitesi Hastanesi

Unvanı: Uzman Doktor

Uzmanlık Alanı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Halil Akkurt’un vefatı dolayısıyla ailesine, yakınlarına ve sağlık camiasına başsağlığı dilekleri iletildi.

Hatay İl Sağlık Müdürlüğünden Okan Derin için taziye mesajı

Opr. Dr. Okan Derin’in vefatının ardından Hatay İl Sağlık Müdürlüğü tarafından taziye mesajı yayımlandı.

Mesajda, Derin’e Allah’tan rahmet dilenirken ailesine, yakınlarına, çalışma arkadaşlarına ve sevenlerine sabır ve başsağlığı dilekleri iletildi.

Opr. Dr. Okan Derin’in cenazesi ne zaman?

Hatay İl Sağlık Müdürlüğünün paylaştığı programa göre Opr. Dr. Okan Derin için 5 Eylül 2026 Cumartesi günü saat 13.30’da Hatay Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde tören düzenlenecek.

Opr. Dr. Okan Derin’in cenazesi, aynı gün ikindi namazının ardından İskenderun Çankaya Mezarlığı’nda defnedilecek.

Opr. Dr. Okan Derin kimdir?

Opr. Dr. Okan Derin, Hatay Defne Hastanesi’nde Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi alanında görev yapan bir hekimdi.

Paylaşılan resmi taziye duyurusunda Derin’in eğitim hayatı, uzmanlık eğitimi ve önceki görev yerlerine ilişkin ayrıntılı bilgilere yer verilmedi.

Opr. Dr. Okan Derin hakkında bilinen temel bilgiler

Unvanı: Opr. Dr.

Adı Soyadı: Okan Derin

Mesleği: Hekim

Uzmanlık Alanı: Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi

Görev Yeri: Hatay Defne Hastanesi

Vefat Ettiği Yer: Hatay Eğitim ve Araştırma Hastanesi

Tören Tarihi: 5 Eylül 2026 Cumartesi

Tören Saati: 13.30

Tören Yeri: Hatay Eğitim ve Araştırma Hastanesi

Defin Yeri: İskenderun Çankaya Mezarlığı

Astım veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı olan iki kişinin tanısı aynı olsa bile hastalıklarının seyri, belirtileri ve tedaviye verdikleri yanıt birbirinden oldukça farklı olabilir. Solunum hastalıklarında giderek güçlenen kişiselleştirilmiş bakım anlayışı da tam olarak bu farklılıklara odaklanıyor.

Bu yaklaşımın temelinde yalnızca hastalığın adına değil, kişide tedavi edilebilecek özelliklerin tamamına bakmak bulunuyor. Sık alevlenme, belirli bir iltihaplanma tipi, sigara kullanımı, yanlış inhaler tekniği, tedaviye uyumsuzluk, fiziksel hareketsizlik veya eşlik eden başka hastalıklar tedavi planını değiştirebiliyor.

Aynı Tanı Neden Aynı Tedavi Anlamına Gelmiyor?

Astım ve KOAH tek tip hastalıklar değil. Hastalığın ortaya çıkış biçimi, hava yollarındaki iltihabın özellikleri, çevresel maruziyetler ve eşlik eden sağlık sorunları kişiden kişiye değişebiliyor.

Örneğin bazı hastalarda alevlenmeler ön plandayken bir başkasında sürekli nefes darlığı veya balgam yakınması baskın olabilir. Bazı kişilerde ise kan eozinofil düzeyi gibi biyolojik göstergeler belirli tedavilerden yararlanma olasılığı konusunda hekime ek bilgi sağlayabilir.

Bu nedenle modern solunum tıbbındaki yaklaşım, yalnızca “Astımı var mı?” veya “KOAH tanısı aldı mı?” sorularıyla sınırlı kalmıyor. “Bu hastada hastalığı kötüleştiren ve değiştirilebilecek hangi özellikler var?” sorusu giderek daha fazla önem kazanıyor.

“Tedavi Edilebilir Özellik” Ne Demek?

Bilimsel literatürde “treatable traits” olarak tanımlanan yaklaşım, Türkçede “tedavi edilebilir özellikler” şeklinde ifade edilebilir. Amaç, hastada saptanabilen ve uygun müdahaleyle değiştirilebilen sorunları tek tek belirlemek.

Bu özellikler yalnızca akciğerlerle sınırlı değil. Solunum yollarına ait sorunların yanı sıra eşlik eden hastalıklar, yaşam tarzı, tedaviyi doğru kullanıp kullanmama ve çevresel maruziyetler de değerlendirmeye alınabiliyor.

İnhaler Tekniği Bile Tedavinin Başarısını Değiştirebilir

Bir ilacın reçete edilmiş olması, ilacın akciğere doğru biçimde ulaştığı anlamına gelmiyor. İnhaler cihazın yanlış kullanılması, tedavinin beklenen etkiyi göstermemesinin nedenlerinden biri olabilir.

Bu nedenle kontrol sağlanamayan bir hastada doğrudan daha güçlü bir ilaca geçmeden önce inhaler tekniğinin ve tedaviye uyumun değerlendirilmesi önem taşıyor. İlacın düzenli kullanılıp kullanılmadığı da tedavi kararının ayrılmaz parçalarından biri.

Kan Testleri Tedaviyi Yönlendirebilir mi?

Bazı hastalarda kan eozinofil düzeyi gibi biyobelirteçler, hava yollarındaki iltihabın tipi hakkında hekime yardımcı bilgiler verebilir. Biyobelirteç, vücuttaki biyolojik bir süreci veya hastalık özelliğini ölçmeye yardımcı olan göstergedir.

Özellikle belirli astım ve KOAH gruplarında bu tür veriler, inhaler kortikosteroidler veya uygun hastalarda biyolojik tedaviler gibi seçeneklerin değerlendirilmesinde kullanılabiliyor.

Ancak tek bir kan değerinin bütün tedaviyi belirlemesi doğru değil. Sonuçların belirtiler, alevlenme geçmişi, solunum fonksiyonları ve diğer klinik bulgularla birlikte hekim tarafından değerlendirilmesi gerekiyor.

Sık Alevlenme Önemli Bir İpucu

Astım veya KOAH nedeniyle sık sık kötüleşme yaşayan, acil servise başvuran ya da kurtarıcı ilaç ihtiyacı artan hastalarda mevcut tedavinin yeniden değerlendirilmesi gerekebilir.

Alevlenmenin arkasında yetersiz hastalık kontrolünden enfeksiyonlara, sigara kullanımından yanlış inhaler tekniğine kadar farklı nedenler bulunabilir. Kişiselleştirilmiş bakımın amacı bu nedenleri ayırmak ve mümkün olanları hedeflemektir.

Sadece Akciğere Bakmak Yeterli Olmayabilir

Kronik solunum hastalıkları kişinin yaşamını yalnızca nefes alıp verme üzerinden etkilemez. Fiziksel hareketsizlik, kas kaybı, fazla kilo, uyku sorunları, kaygı ve depresyon gibi durumlar hastanın nefes darlığı algısını ve günlük yaşam kapasitesini etkileyebilir.

Kalp ve damar hastalıkları, osteoporoz ve bazı üst solunum yolu hastalıkları da tabloya eşlik edebilir. Bu nedenle kişiye özel solunum bakımında hastanın bütün olarak değerlendirilmesi önem kazanıyor.

Sigara ve Hava Kirliliği Tedavinin Bir Parçası

Sigara kullanımının bırakılması özellikle KOAH bakımının temel unsurlarından biri olmaya devam ediyor. Pasif sigara dumanı, mesleki maruziyetler ve iç ya da dış ortam hava kirliliği de hastanın solunum sağlığını etkileyebilir.

Bu nedenle kişiselleştirilmiş tedavi yalnızca ilaç seçimi anlamına gelmiyor. Hastanın günlük yaşamında maruz kaldığı risklerin belirlenmesi ve mümkün olduğunca azaltılması da bakım planının parçası.

Solunum Fonksiyon Testi Neden Önemli?

Uzun süren öksürük, balgam veya nefes darlığı her zaman aynı hastalığın belirtisi değildir. Özellikle risk faktörleri bulunan kişilerde spirometri adı verilen solunum fonksiyon testi, hava yollarındaki daralmayı değerlendirmeye yardımcı olabilir.

Doğru tanı, kişiselleştirilmiş tedavinin başlangıç noktasıdır. Çünkü yanlış veya eksik tanı üzerine kurulan tedavi planı, hastanın gerçek ihtiyacını karşılamayabilir.

Pulmoner Rehabilitasyon İlaç Kadar Konuşulmalı

Özellikle KOAH ve bazı kronik akciğer hastalıklarında pulmoner rehabilitasyon önemli bir tedavi bileşenidir. Bu programlarda egzersiz, solunum eğitimi ve kişinin günlük yaşam kapasitesini artırmaya yönelik uygulamalar birlikte yürütülebilir.

Amaç yalnızca test sonuçlarını değiştirmek değildir. Hastanın daha rahat hareket edebilmesi, günlük işlerini sürdürebilmesi ve yaşam kalitesinin yükseltilmesi de tedavinin temel hedefleri arasındadır.

Dijital Teknolojiler Kişiselleştirilmiş Bakımı Güçlendirebilir

Dijital inhalerler, evde kullanılan solunum ölçüm cihazları ve belirti takip sistemleri astım yönetiminde yeni olanaklar sunuyor. Bu teknolojiler ilaç kullanımını, hava akımındaki değişiklikleri ve hastalığın kötüleşmesine yol açabilecek bazı tetikleyicileri daha yakından izlemeye yardımcı olabilir.

Bilimsel çalışmalar dijital verilerin tanıdan uzun dönemli takibe kadar kişiselleştirilmiş astım bakımında kullanılabileceğini gösteriyor. Bununla birlikte bu araçların hekim değerlendirmesinin yerine değil, onu destekleyecek şekilde kullanılması gerekiyor.

Biyolojik Tedaviler Her Astım veya KOAH Hastası İçin Değil

Solunum hastalıklarındaki en dikkat çekici gelişmelerden biri biyolojik ilaçların belirli hasta gruplarında kullanılmaya başlanması oldu. Bu tedaviler, bağışıklık sistemindeki belirli iltihap yollarını hedefleyen özel ilaçlardır.

Özellikle ağır astımda biyobelirteçlerle tanımlanan bazı hasta gruplarında biyolojik tedaviler alevlenmelerin azaltılmasına yardımcı olabiliyor. KOAH’ta da belirli biyolojik özellikleri taşıyan seçilmiş hasta grupları için benzer kişiselleştirilmiş seçenekler gelişiyor.

Bu ilaçların varlığı, standart inhaler tedavilerin gereksiz olduğu anlamına gelmiyor. Biyolojik tedaviler ancak uygun hasta seçimi, ayrıntılı değerlendirme ve uzman hekim kararıyla gündeme geliyor.

Geleceğin Sorusu: “Hangi İlaç?” Değil, “Hangi Hastaya?”

Kişiselleştirilmiş solunum bakımındaki değişimin özü burada yatıyor. Aynı hastalık adı altında farklı biyolojik mekanizmalar, riskler ve yaşam koşulları bulunabileceği için tedavinin hastanın özelliklerine göre şekillendirilmesi hedefleniyor.

Bu yaklaşım, herkese daha fazla ilaç verilmesi anlamına gelmiyor. Tam tersine, doğru hastaya doğru müdahaleyi seçmek ve yarar sağlamayacak gereksiz tedavilerden kaçınmak kişiselleştirilmiş bakımın temel amaçlarından biri.

Astım veya KOAH kontrol altında değilse kişinin kendi kendine ilaç eklemesi, doz değiştirmesi ya da mevcut tedavisini bırakması uygun değildir. Sık alevlenme, artan nefes darlığı veya kurtarıcı ilaç ihtiyacındaki belirgin artış, tedavi planının hekim tarafından yeniden değerlendirilmesini gerektirebilir.

KAYNAKLAR

1. Medscape Education, Personalized Respiratory Care: A Path to Better Health for Patients.
2. Respiratory Research, Toward Precision Medicine in COPD: Phenotypes, Endotypes, Biomarkers, and Treatable Traits, 2025.
3. EClinicalMedicine, Digitally Mapping the Asthma Journey: From Diagnosis to Remission, 2025. DOI: 10.1016/j.eclinm.2025.103204
4. Journal of Allergy and Clinical Immunology, Personalized Therapeutic Approaches for Asthma, 2025. DOI: 10.1016/j.jaci.2025.03.025
5. BMJ Medicine, Biological Treatments for Asthma and Chronic Obstructive Pulmonary Disease, 2026.

Gün içinde normalden daha fazla tuvalete gitmek veya gece idrar yapmak için uyanmak, pek çok kişinin yaşadığı yaygın şikâyetlerden biri. “Sık idrara çıkmak neden olur?”, “Gece sık idrara çıkmak normal mi?” ve “Sık idrara çıkmak şeker hastalığı belirtisi mi?” soruları da sağlık alanında sık araştırılıyor.

Sık idrara çıkmanın nedeni bazen fazla su, çay ya da kahve tüketimi kadar basit olabilir. Ancak bu şikâyet idrar yolu enfeksiyonu, diyabet, aşırı aktif mesane, erkeklerde prostat büyümesi ve bazı böbrek-mesane hastalıklarıyla da ilişkili olabilir. [1][2][3]

Sık idrara çıkmanın en yaygın nedenleri

Sık idrara çıkmaya yol açabilecek durumlar arasında fazla sıvı tüketimi, kafeinli içecekler, idrar yolu enfeksiyonu, diyabet, gebelik, aşırı aktif mesane, idrar söktürücü ilaçlar ve erkeklerde prostat büyümesi yer alır. [1][2][3]

Burada yalnızca tuvalete kaç kez gidildiği değil, her seferinde çıkan idrar miktarı da önemlidir. Yanma, ağrı, ateş, aşırı susama, kilo kaybı veya gece uykudan sık uyanma gibi belirtiler nedenin anlaşılmasında yol gösterici olabilir.

Sık idrara çıkmak şeker hastalığı belirtisi mi?

Sık idrara çıkmak diyabetin belirtilerinden biri olabilir. Kan şekeri yükseldiğinde böbrekler fazla şekeri idrarla atmaya çalışır. Bu durum idrar miktarını artırabilir ve kişide sık tuvalete gitme ihtiyacı doğurabilir. [2]

Sık idrara çıkmaya aşırı susama, ağız kuruluğu, halsizlik, bulanık görme ve açıklanamayan kilo kaybı eşlik ediyorsa diyabet açısından değerlendirme yapılması gerekir. Ancak tek başına sık idrara çıkma diyabet tanısı koydurmaz.

İdrar yaparken yanma varsa ne anlama gelir?

Sık idrara çıkmaya idrar yaparken yanma, alt karın bölgesinde ağrı, ani sıkışma hissi, bulanık veya kötü kokulu idrar eşlik ediyorsa idrar yolu enfeksiyonu akla gelebilir. [1]

Ateş, titreme, bulantı, kusma, bel veya yan ağrısı gelişmesi durumunda enfeksiyonun böbreklere ilerleme ihtimali değerlendirilmelidir. Bu belirtilerde sağlık kuruluşuna başvurmak geciktirilmemelidir.

Erkeklerde sık idrara çıkmanın nedeni prostat olabilir mi?

Özellikle ileri yaşlardaki erkeklerde iyi huylu prostat büyümesi idrar yakınmalarına neden olabilir. Prostat büyüdüğünde idrar kanalına baskı yapabilir ve mesanenin tam boşalmasını zorlaştırabilir. [3]

Bu durumda gece sık idrara kalkma, idrara başlamakta zorlanma, idrar akımında zayıflama, kesik kesik idrar yapma ve mesanenin tam boşalmadığı hissi görülebilir.

Bu belirtilerin varlığı doğrudan prostat kanseri anlamına gelmez. Ancak benzer yakınmalar farklı ürolojik hastalıklarda da görülebildiği için hekim değerlendirmesi gerekir.

Gece sık idrara çıkmak normal mi?

Gece idrar yapmak için sık sık uyanmak tıpta noktüri olarak adlandırılır. Yaş ilerledikçe daha sık görülebilir ancak uykuyu bölecek ve yaşam kalitesini düşürecek düzeye geldiyse araştırılmalıdır. [4]

Akşam saatlerinde fazla sıvı veya kafein tüketmek gece idrarını artırabilir. Bunun yanında diyabet, prostat sorunları, aşırı aktif mesane, uyku apnesi, bazı kalp-damar hastalıkları ve kullanılan ilaçlar da gece sık idrara çıkmaya yol açabilir.

Ne zaman doktora gidilmeli?

Belirgin bir neden olmadan başlayan, uzun süren veya günlük yaşamı etkileyen sık idrara çıkma şikâyeti değerlendirilmelidir.

Özellikle idrarda kan, idrar yaparken ağrı veya yanma, ateş, titreme, bel ya da yan ağrısı, idrar yapamama, aşırı susama, açıklanamayan kilo kaybı, idrar kaçırma ve gece uykusunun sık bölünmesi durumunda doktora başvurulmalıdır.

İdrar yapamama, şiddetli ağrı, yüksek ateş veya idrarda kan görülmesi gibi durumlarda daha hızlı tıbbi değerlendirme gerekebilir.

Sık idrara çıkmayı azaltmak için ne yapılabilir?

Tedavi, sık idrara çıkmanın nedenine göre değişir. Bu nedenle yalnızca suyu azaltarak sorunu çözmeye çalışmak doğru değildir.

Akşam saatlerinde aşırı sıvı ve kafein tüketimini azaltmak, yatmadan hemen önce fazla su içmemek ve kullanılan ilaçları hekimle değerlendirmek bazı kişilerde yardımcı olabilir.

Ancak sıvı tüketimini aşırı kısıtlamak susuz kalmaya yol açabilir. Bu nedenle özellikle yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve ilaç kullanan kişiler kendi kendine keskin değişiklikler yapmamalıdır.

Sık idrara çıkmak her zaman hastalık anlamına gelir mi?

Hayır. Fazla su içmek, çay-kahve tüketmek veya soğuk havalarda daha sık tuvalete gitmek geçici olarak normal olabilir.

Ancak sık idrara çıkma yeni başladıysa, giderek arttıysa, gece uykuyu bölüyorsa veya yanma, ağrı, ateş, aşırı susama ve kilo kaybı gibi belirtilerle birlikte görülüyorsa altta yatan neden araştırılmalıdır.

Kaynaklar

1. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases – Bladder Infection in Adults
2. Centers for Disease Control and Prevention – Symptoms of Diabetes
3. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases – Enlarged Prostate
4. International Continence Society – Nocturia
5. Mayo Clinic – Frequent Urination Causes

İkinci Dünya Savaşı sonrasında İngiltere’de uygulanan şeker karne sistemi, yaklaşık 70 yıl sonra erken yaşam beslenmesi ile yetişkinlikte kanser arasındaki ilişkiyi inceleyen büyük bir araştırmaya veri sağladı. Çin Tarım Üniversitesi ve Cambridge Üniversitesinden araştırmacılar, 1951-1956 yılları arasında doğan 64.761 kişinin sağlık kayıtlarını inceleyerek anne karnından başlayıp yaklaşık iki yaşına kadar uzanan ilk 1000 gündeki şeker kısıtlamasının uzun dönem sonuçlarını değerlendirdi.

Proceedings of the National Academy of Sciences’ta 4 Ağustos 2026’da çevrim içi yayımlanan çalışmada, İngiltere’de şeker karnesinin Eylül 1953’te sona ermesi doğal deney olarak kullanıldı.

Araştırmanın temel bulgusu, ilk 1000 gününün daha büyük bölümünü şeker kısıtlaması altında geçiren kişilerde beş önemli kanser türünün yetişkinlik dönemindeki görülme hızlarının daha düşük olmasıydı.

64.761 kişinin verileri incelendi

Araştırmaya Birleşik Krallık Biyobankasında kayıtlı ve Ekim 1951 ile Mart 1956 arasında doğmuş 64.761 kişi dahil edildi.

Bunların 40.979’u anne karnında veya doğum sonrasında şeker karnesi uygulamasına maruz kalırken, 23.782 kişi kısıtlamaya maruz kalmayan grupta yer aldı.

Araştırmacılar katılımcıları, ilk 1000 gün içinde şeker kısıtlamasına ne kadar süre maruz kaldıklarına göre sınıflandırdı. Böylece yalnızca iki grubun karşılaştırılması yerine, maruziyet süresinin uzamasıyla sağlık sonuçlarının nasıl değiştiği de değerlendirildi.

İncelenen temel sonuçlar karaciğer ve intrahepatik safra yolu, rektum, akciğer, prostat ve meme kanserlerinin yetişkinlik dönemindeki görülme sıklığıydı.

Beş kanser türünde yüzde 36 ile 69 arasında fark

Yaşamın ilk 1000 gününün büyük bölümünü şeker kısıtlaması altında geçirenlerle kısıtlamaya maruz kalmayanlar karşılaştırıldığında beş kanser türünün tamamında daha düşük insidans oranları hesaplandı.

En belirgin fark karaciğer ve intrahepatik safra yolu kanserlerinde görüldü. Bu grupta tehlike oranı 0,31 olarak hesaplandı. Bu değer, araştırmadaki karşılaştırma koşullarında yaklaşık yüzde 69 daha düşük göreceli insidansa karşılık geliyor.

Rektum kanseri için tehlike oranı 0,60 oldu; göreceli fark yaklaşık yüzde 40’tı.

Akciğer kanserinde oran 0,59 olarak hesaplandı ve yaklaşık yüzde 41 daha düşük insidansla ilişkilendirildi.

Prostat kanserinde tehlike oranı 0,48’di. Bu sonuç yaklaşık yüzde 52 daha düşük göreceli insidans anlamına geliyor.

Meme kanseri için hesaplanan 0,64’lük oran ise yaklaşık yüzde 36 daha düşük göreceli insidansa karşılık geldi.

Bu yüzdeler mutlak kanser riskini göstermiyor. Örneğin yüzde 69’luk sonuç, bir kişinin karaciğer ve intrahepatik safra yolu kanserine yakalanma ihtimalinin otomatik olarak yüzde 69 azalacağı anlamına gelmiyor. Rakamlar, araştırmada karşılaştırılan gruplardaki hastalık görülme hızlarının göreceli farkını ifade ediyor.

Maruziyet süresi uzadıkça ilişki güçlendi

Araştırmanın önemli yönlerinden biri, yalnızca şeker karnesine maruz kalıp kalmamanın değil, kısıtlamanın ne kadar sürdüğünün de incelenmesiydi.

Anne karnından başlayarak doğumdan sonraki dönemde şeker kısıtlamasının daha uzun sürdüğü gruplarda kanser görülme oranlarının kademeli olarak daha düşük seyrettiği bildirildi.

Şeker karnesi ülke genelinde belirli bir tarihte sona erdiği için birbirine yakın dönemlerde doğan ancak ilk 1000 günlerinde farklı sürelerle kısıtlamaya maruz kalan kişilerin karşılaştırılması mümkün oldu.

Bu doğal deney yaklaşımı, klasik gözlemsel araştırmalardaki bazı karıştırıcı etkenlerin etkisini azaltmayı amaçlıyor. Yine de çalışma, kişilerin çocukluk dönemindeki gerçek günlük şeker tüketimini tek tek ölçen randomize kontrollü bir deney değildi.

Şeker tüketimi kısıtlamanın ardından hızla arttı

İngiltere’de savaş sonrası karne döneminde şeker erişimi sınırlandırılmıştı. Kısıtlamanın 1953’te kaldırılmasının ardından toplumdaki şeker tüketimi kısa sürede neredeyse iki katına çıktı.

Bu ani değişiklik araştırmacılara, aynı ülkede ve birbirine oldukça yakın dönemlerde doğmuş kişileri karşılaştırabilecek sıra dışı bir tarihsel ortam sağladı.

Araştırma çocukların şeker tüketiminin tamamen ortadan kaldırıldığı bir dönemi incelemiyor. Asıl karşılaştırma, eklenmiş şekere erişimin sınırlı olduğu bir beslenme ortamı ile kısıtlamaların kaldırılmasının ardından şekerin çok daha kolay ulaşılabilir hale geldiği dönem arasında yapılıyor.

Beslenme alışkanlığında yıllar sonra da fark görüldü

Araştırmada yalnızca kanser kayıtlarına bakılmadı. Bilim insanları erken dönemdeki beslenme ortamının yetişkinlikteki beslenme tercihleriyle ilişkili olup olmadığını da inceledi.

Şeker kısıtlamasına maruz kalan grupların yaklaşık yarım yüzyıl sonra daha az şeker tüketme, daha küçük porsiyonlar tercih etme ve daha çeşitli bir beslenme düzenine sahip olma eğilimi gösterdiği bildirildi.

Araştırmacılar bu bulguyu, erken çocukluk döneminde şekillenen tat tercihlerinin daha sonraki yaşamda da iz bırakabileceğine ilişkin olası bir davranışsal mekanizma olarak değerlendirdi.

Ancak bu sonuç, çocuklukta tüketilen şekerin yetişkinlik davranışlarını tek başına belirlediğini göstermiyor. Yaşam boyunca ekonomik koşullar, aile yapısı, eğitim, çevre ve kişisel tercihler dahil çok sayıda faktör beslenme davranışlarını etkileyebiliyor.

Biyolojik yaşlanmaya ilişkin bulgular da elde edildi

Çalışmada kanser dışında hücresel yaşlanmayla ilişkili bazı biyolojik göstergeler de değerlendirildi.

İlk 1000 günde şeker kısıtlamasına maruz kalanlarda beyaz kan hücrelerindeki telomerlerin bir miktar daha uzun olduğu görüldü. Telomerler, kromozomların uçlarında yer alan ve yaşlanma süreciyle birlikte kısalma eğilimi gösteren yapılardır.

Araştırmacılar gözlenen farkı yaklaşık 2,2 yıllık daha düşük biyolojik yaşlanmaya karşılık gelebilecek düzeyde hesapladı.

Aynı grupta bağışıklık sisteminin uzun süreli aktivasyonuyla ilişkili Granzyme B düzeylerinin de daha düşük olduğu bildirildi.

Bu biyolojik göstergeler olası mekanizmalara ilişkin ipuçları sunuyor. Ancak telomer uzunluğu veya tek bir bağışıklık belirtecindeki farklılık, şeker kısıtlamasının kanseri hangi mekanizmayla etkilediğini tek başına kanıtlamıyor.

İkinci çalışma erken başlangıçlı kanserleri inceledi

İlk 1000 gündeki şeker maruziyetini ele alan bir başka hakemli araştırma da 2026’da yayımlandı.

The American Journal of Clinical Nutrition’da yayımlanan bu bağımsız çalışmada 63.819 Birleşik Krallık Biyobankası katılımcısının verileri kullanıldı ve özellikle 50 yaşından önce tanı alan kanserler incelendi.

Araştırmada 40.397 kişi şeker karnesine maruz kalan, 23.422 kişi ise maruz kalmayan gruptaydı.

Gebelik döneminin yanı sıra doğumdan sonraki yaklaşık iki yılı da şeker kısıtlaması altında geçirenlerde 50 yaşından önce kanser tanısı alma açısından tehlike oranı 0,66 olarak hesaplandı. Bu yaklaşık yüzde 34’lük göreceli fark anlamına geliyor.

Yalnızca anne karnında kısıtlamaya maruz kalınan gruptaki fark ise istatistiksel anlamlılık düzeyine ulaşmadı. Doğum sonrası maruziyet süresi uzadıkça ilişkinin güçlenmesi, ilk 1000 günün tamamının değerlendirilmesinin önemine işaret etti.

Bu araştırmada kanserden ölüm açısından anlamlı bir fark bulunmadı.

İki çalışma aynı tarihsel şeker karne uygulamasından ve Birleşik Krallık Biyobankasından yararlansa da farklı araştırma soruları, örneklem seçimleri ve istatistiksel yöntemler kullandı. Bu nedenle sonuçların tek bir araştırmanın tekrarı gibi değerlendirilmemesi gerekiyor.

Daha önce diyabet ve hipertansiyonla ilişki bulunmuştu

İngiltere’deki şeker karnesinin sona ermesi daha önce de uzun dönemli sağlık sonuçlarını araştırmak için kullanılmıştı.

Science’ta 2024 yılında yayımlanan bir doğal deney araştırmasında, gebelikten başlayarak yaşamın ilk 1000 gününde şeker kısıtlamasına maruz kalanlarda tip 2 diyabet riskinin yaklaşık yüzde 35, hipertansiyon riskinin ise yaklaşık yüzde 20 daha düşük olduğu bildirildi.

Araştırmada diyabet başlangıcının ortalama yaklaşık dört yıl, hipertansiyon başlangıcının ise yaklaşık iki yıl daha geç olduğu hesaplandı.

2026’daki kanser araştırmaları, aynı tarihsel dönemin etkisini farklı hastalık sonuçları üzerinden inceleyerek erken yaşam beslenmesi ile ileriki yıllardaki sağlık arasındaki olası bağlantıya yeni veriler ekledi.

Bulgular “şeker kanser yapar” şeklinde yorumlanmamalı

Araştırmanın sonuçları, şeker tüketen bir çocuğun ileride kansere yakalanacağı veya şekeri azaltmanın belirli bir kanseri kesin biçimde önleyeceği anlamına gelmiyor.

Çalışma güçlü bir doğal deney tasarımından yararlansa da katılımcılara araştırmacılar tarafından farklı miktarlarda şeker verilmiş randomize kontrollü bir klinik çalışma değil.

Doğum tarihi, kişinin kısıtlamaya ne kadar süre maruz kaldığını tahmin etmek için kullanıldı. Ailelerin gerçekte ne kadar şeker tükettiği bireysel düzeyde ölçülmedi.

Karaborsa ürünler, evde üretilen gıdalar, aileler arasındaki paylaşım ve karne dışındaki besinlere yönelme gibi faktörler gerçek şeker tüketiminin kişiden kişiye değişmesine yol açmış olabilir.

Şeker karnesinin sona erdiği yıllarda toplumda başka ekonomik ve sosyal değişikliklerin yaşanmış olması da tüm uzun dönem farklarının yalnızca şekere bağlanmasını zorlaştırıyor.

Araştırmacılar yaş, eğitim, cinsiyet, doğum yeri, doğulan ay ve diğer bazı faktörleri istatistiksel modellerde hesaba kattı. Buna rağmen ölçülmeyen bütün yaşam koşullarını tamamen dışlamak mümkün değil.

İlk 1000 gün neden öne çıkıyor?

İlk 1000 gün, gebeliğin başlangıcından çocuğun yaklaşık iki yaşına kadar geçen dönemi ifade ediyor.

Organların geliştiği, metabolik sistemlerin şekillendiği ve beslenme alışkanlıklarının temellerinin atıldığı bu dönem uzun süredir çocuk sağlığı araştırmalarının önemli alanlarından biri.

Yeni araştırmalar, bu dönemdeki beslenmenin etkilerinin yalnızca çocukluk yıllarıyla sınırlı kalmayabileceğini düşündürüyor.

Ancak mevcut veriler çocuklar için yeni bir tedavi veya kişiye özel şeker sınırı belirlemiyor. Bulguların farklı ülkelerde, günümüz beslenme ortamında ve farklı sosyoekonomik gruplarda tekrarlanması gerekiyor.

Mevcut kanıtın en güvenli yorumu, yaşamın ilk 1000 gününde daha düşük şeker maruziyetinin bazı kanserlerin yetişkinlikte daha düşük görülme oranlarıyla ilişkili olduğu yönünde.

Kaynaklar

• Proceedings of the National Academy of Sciences – Early-life Sugar Restriction Causally Reduces Adult Cancer Incidence and Slows Biological Aging, 4 Ağustos 2026

• Çin Tarım Üniversitesi ve Cambridge Üniversitesi – İlk 1000 günde şeker kısıtlaması, yetişkinlik dönemi kanserleri ve biyolojik yaşlanma araştırması

• The American Journal of Clinical Nutrition – Sugar Rationing During the First 1000 Days and Early-Onset Cancer: A Natural Experiment, 27 Temmuz 2026

• Beijing Hospital, Çin Ulusal Gerontoloji Merkezi, Çin Tıp Bilimleri Akademisi ve araştırma ortakları – İlk 1000 günde şeker kısıtlaması ve erken başlangıçlı kanser araştırması

• Science – Exposure to Sugar Rationing in the First 1000 Days of Life Protected Against Chronic Disease, 2024

“Östrojen içeren gıda” ifadesi ilk bakışta korkutucu görünebilir. Oysa bu başlık altında çoğu zaman fitoöstrojenler, yani bitkilerde bulunan ve östrojene benzer zayıf etkiler gösterebilen bileşikler anlatılır. Bunlar vücudun kendi ürettiği östrojenle aynı güçte değildir.

Bu nedenle soya, keten tohumu veya bazı baklagilleri tüketen herkesin hormon sorunu yaşayacağı söylenemez. Asıl dikkat edilmesi gereken grup; endometriozis, miyom, polikistik over sendromu, hormon duyarlı meme kanseri öyküsü, aktif kanser tedavisi veya açıklanamayan adet düzensizliği bulunan kişilerdir.

Soya Ürünleri

Tofu, soya sütü, edamame, tempeh ve yoğun soya proteini içeren ürünler izoflavon adı verilen fitoöstrojenler taşır. İzoflavonlar bazı dokularda östrojene benzer, bazı dokularda ise daha zayıf ya da karşıt etki gösterebilir.

Güncel araştırmalar, bütün soya gıdalarının makul miktarlarda tüketilmesinin çoğu kişi için güvenli olduğunu gösteriyor. Ancak yüksek doz soya izoflavonu içeren takviyeler, soya proteini ağırlıklı tek tip beslenme veya özel hastalık öyküsü olan kişiler için aynı şekilde değerlendirilmemelidir.

Keten Tohumu

Keten tohumu lignan adı verilen fitoöstrojenlerden zengindir. Lif, bitkisel omega yağ asitleri ve bağırsak sağlığı açısından değerli bir besin olsa da hormon duyarlı hastalığı bulunan kişilerde miktar konusu kişisel olarak ele alınmalıdır.

Keten tohumu yüksek lif içerdiği için hızlı ve fazla tüketildiğinde şişkinlik, gaz ve bağırsak hareketlerinde değişiklik yapabilir. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar, gebeler, emzirenler veya hormon tedavisi alanlar düzenli kullanımı hekimine danışmalıdır.

Et ve Süt Ürünleri

Hayvansal gıdalarda doğal hormon izleri bulunabilir. Fakat günlük beslenmede daha belirleyici nokta genellikle sık kırmızı et, işlenmiş et, fazla doymuş yağ ve düşük lifli beslenme düzenidir.

Bu nedenle süt ürünlerini ya da eti herkes için tamamen yasaklamak doğru bir yaklaşım değildir. Daha dengeli seçenek; işlenmiş etleri azaltmak, kırmızı eti ölçülü tüketmek, protein kaynaklarını balık, baklagil, yumurta ve yoğurt gibi farklı besinlerle çeşitlendirmektir.

Alkol

Hormon dengesi açısından en dikkat edilmesi gereken başlıklardan biri alkoldür. Alkol, östrojen metabolizmasını etkileyebilir ve özellikle meme kanseri riskiyle ilişkili olduğu gösterilen faktörler arasında yer alır.

Risk miktarla artar; ancak “az içmek tamamen zararsızdır” demek de bilimsel açıdan doğru değildir. Hormon duyarlı meme kanseri öyküsü olanlar, ailesel riski yüksek kişiler ve karaciğer hastalığı bulunanlar alkol tüketimini mutlaka hekimleriyle değerlendirmelidir.

İşlenmiş Gıdalar ve Ambalaj Maruziyeti

Ultra işlenmiş gıdalar tek başına “östrojen bombası” değildir. Ancak bazı ambalaj materyalleri, plastikler ve katkı maddeleri endokrin bozucu kimyasallarla gündeme gelir. Endokrin bozucular, hormon sisteminin işleyişini taklit edebilen veya bozabilen maddelerdir.

Bu alanda insan verileri her madde için aynı güçte değildir. Yine de pratik önlem olarak yiyecekleri plastik kapta ısıtmamak, çok paketli ve raf ömrü uzun ürünleri azaltmak, cam veya çelik saklama kaplarını tercih etmek ve taze besinlere ağırlık vermek makul bir yaklaşımdır.

Kimler Daha Dikkatli Olmalı?

Hormon duyarlı meme kanseri tanısı almış kişiler, endometriozis ve miyom nedeniyle takip edilenler, polikistik over sendromu olanlar, doğurganlık tedavisi görenler, açıklanamayan adet düzensizliği yaşayanlar ve erkeklerde meme büyümesi ya da hormon bozukluğu şüphesi bulunanlar beslenme değişikliğini rastgele yapmamalıdır.

Bu gruplarda amaç bütün besinleri yasaklamak değil, kişinin tanısına, ilaçlarına, kan değerlerine ve yaşam biçimine göre güvenli sınırları belirlemektir. Özellikle takviyeler, yoğunlaştırılmış bitkisel ürünler ve tek tip diyetler bu nedenle daha dikkatli ele alınmalıdır.

Ne Yapılmalı?

Hormon dengesi için en güvenli yol, tek bir besinden korkmak yerine genel beslenme düzenini düzeltmektir. Liften zengin sebzeler, meyveler, baklagiller, tam tahıllar, yeterli protein, düzenli hareket ve sağlıklı kilo yönetimi östrojen metabolizmasını destekleyen temel başlıklardır.

D vitamini eksikliği, insülin direnci, tiroid hastalıkları ve karaciğer yağlanması da hormon dengesini etkileyebilir. Bu nedenle belirgin yakınması olan kişiler yalnızca besin listeleriyle çözüm aramak yerine tıbbi değerlendirme almalıdır.

Kısacası soya, keten tohumu veya süt ürünleri herkes için uzak durulması gereken gıdalar değildir. Fakat alkol, işlenmiş etler, ultra işlenmiş ürünler ve yüksek doz takviyeler söz konusu olduğunda daha dikkatli, kişiye özel ve bilimsel bir yaklaşım gerekir.

KAYNAKLAR

1. Health, 5 Estrogen-Rich Foods To Limit for Hormonal Balance
2. National Cancer Institute, Alcohol and Cancer Risk Fact Sheet
3. American Cancer Society, Soy and Cancer Risk: Our Expert’s Advice
4. American Institute for Cancer Research, Soy and Cancer, Studies Indicate No Increased Risk
5. Mayo Clinic, Does Soy Really Affect Breast Cancer Risk?
6. National Institute of Environmental Health Sciences, Endocrine Disruptors
7. Nutrients, Effects of Dietary Phytoestrogens on Hormones throughout a Lifetime

Gençlerbirliği, transfer döneminin son saatlerinde hücum hattı için Fransa’da dikkat çekici bir operasyona girişti. Başkent ekibinin Lille’in Gineli santrforu Mohamed Bayo için görüşmelere başladığı Fransa’da gündeme geldi.

Lille’i yakından takip eden Le Petit Lillois, RMC Sport’un bilgisine dayanarak Gençlerbirliği ile Mohamed Bayo transferi için görüşmeler yürütüldüğünü aktardı.

Dosyayı daha önemli hale getiren gelişme ise Lille Başkanı Olivier Létang’ın oyuncunun geleceğine ilişkin yaptığı açıklama oldu.

Lille Başkanı: Kalıcı transfer günler meselesi

Fransa’da transfer dönemi kapanmasına rağmen Lille, transfer penceresi açık ülkelerdeki kulüplere oyuncu göndermeye devam edebiliyor.

Létang, Mohamed Bayo için kulübün elinde teklifler bulunduğunu doğrularken oyuncunun kalıcı transferle ayrılmasının günler içerisinde gerçekleşebileceğini söyledi.

Bu açıklama Gençlerbirliği iddiasından bağımsız olarak Bayo’nun Lille’den ayrılmasına yönelik somut bir sürecin bulunduğunu gösteriyor.

Ancak Lille Başkanı, teklif veren kulüplerin isimlerini açıklamadı. Bu nedenle Gençlerbirliği ile yürütülen görüşmeler konusunda ana kaynak Fransız RMC Sport’un aktardığı bilgi olmaya devam ediyor.

Lille yalnızca bonservisli ayrılık istiyor

Transferin şartları açısından en önemli ayrıntılardan biri de Lille’in Bayo için tercih ettiği model.

Fransız kulübünü yakından takip eden yerel kaynaklar, sözleşmesinin son yılına giren Bayo için yeni bir kiralama yerine kalıcı transfer arandığını daha önce bildirmişti. Oyuncunun Lille ile sözleşmesi Haziran 2027’ye kadar devam ediyor.

Dolayısıyla Gençlerbirliği’nin operasyonu sonuçlandırması halinde masadaki temel formülün bonservisli transfer olması bekleniyor.

Bayo maç kadrosuna da alınmadı

Fransa’dan gelen bir başka gelişme transfer ihtimalini güçlendirdi.

Mohamed Bayo, Lille’in Toulouse ile oynadığı karşılaşmanın kadrosunda yer almadı. Yerel kaynak, oyuncunun yokluğunu doğrudan ayrılık süreciyle ilişkilendirdi.

Bu durum, Bayo’nun Lille’deki geleceğine ilişkin belirsizliğin sportif tercihten daha ileri bir noktaya ulaştığını gösteriyor.

Türkiye’yi yakından tanıyor

Mohamed Bayo açısından Gençlerbirliği seçeneğinin önemli bir avantajı bulunuyor: Süper Lig tecrübesi.

28 yaşındaki santrfor geçen sezon Gaziantep FK’da kiralık olarak forma giydi. Fransa’daki yerel kaynakların verilerine göre Bayo, Türkiye’deki dönemini 32 maçta 15 golle tamamladı. Le Petit Lillois ayrıca 3 asistlik katkısını da aktarıyor.

Dolayısıyla olası Gençlerbirliği transferinde oyuncunun yeni bir lige adaptasyon sürecinden ziyade, daha önce başarılı olduğu Süper Lig’e dönüşü söz konusu olacak.

Kritik saatler

Türkiye’de yaz transfer döneminin kapanışına gelinmesi nedeniyle görüşmelerde zaman faktörü belirleyici durumda.

Fransız kaynaklar Lille’in Bayo’yu göndermek istediğini, kulüp başkanının elinde teklifler bulunduğunu ve oyuncunun maç kadrosuna alınmadığını doğruluyor. Gençlerbirliği bağlantısının ise RMC Sport üzerinden ortaya çıkması transfer kulisini güçlendiriyor.

Bununla birlikte şu aşamada Gençlerbirliği ile Lille arasında anlaşma sağlandığı veya oyuncunun Türkiye’ye geleceği yönünde resmi bir açıklama bulunmuyor.

Dosyada bundan sonraki kritik eşik, kulüpler arasında bonservis anlaşmasının sağlanıp sağlanmayacağı olacak.

Edinilen bilgilere göre, yolun karşısına geçmeye çalışan genç kıza cadde üzerinde ilerleyen bir otomobil çarptı. Çarpmanın etkisiyle genç kız metrelerce savrularak yere düştü.

Kazayı gören çevredeki vatandaşlar hızla olay yerine koşarak yaralıya ilk müdahaleyi yaptı. Durumun 112 Acil Sağlık ekiplerine bildirilmesi üzerine bölgeye kısa sürede ambulans sevk edildi.

Olay yerine ulaşan sağlık ekipleri, ağır yaralanan genç kıza ilk müdahaleyi olay yerinde gerçekleştirdi. Ardından ambulansla hastaneye kaldırılan genç kızın tedavi altına alındığı öğrenildi.

Hastaneden edinilen bilgilere göre genç kızın sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu ve yoğun bakım ünitesinde entübe edilerek tedavisinin sürdüğü bildirildi.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Son yıllarda hem tarama programlarının yaygınlaşması hem de ailelerin bilinçlenmesiyle SMA hastalığı daha fazla konuşuluyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi, Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, özellikle erken belirti ve tanının hayati önem taşıdığını vurguluyor:
“Bugün artık SMA hastalığında erken tanı, hastalığın seyrini değiştirebiliyor. Ancak belirtiler gözden kaçarsa tablo ağırlaşabiliyor.”

SMA Hastalığı nedir?

SMA hastalığı (Spinal Müsküler Atrofi), omurilikteki hareket sinir hücrelerini etkileyen genetik bir kas hastalığıdır.

Bu hastalıkta, kasları çalıştıran motor nöronlar hasar görür. Sonuç olarak:

• Kaslarda güçsüzlük

• Hareket kısıtlılığı

• Zamanla kas erimesi

• İleri vakalarda solunum problemleri

görülebilir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’a göre, SMA hastalığı doğuştan gelen genetik bir bozukluktur ve SMN1 genindeki eksiklik nedeniyle ortaya çıkar. “Kasın kendisi sağlamdır, sorun kası çalıştıran sinirdedir” diyerek hastalığın mekanizmasını sade bir dille anlatıyor.

SMA hastalığı tiplerine göre farklı şiddette seyreder. Bazı bebeklerde ilk aylarda ağır tablo görülürken, bazı çocuklarda belirtiler daha geç ortaya çıkabilir.

En sinsi belirtiler

SMA hastalığı çoğu zaman sessiz başlar. Aileler ilk etapta fark etmeyebilir.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler:

• Baş kontrolünde gecikme

• Emme ve yutma güçlüğü

• Yaşıtlarına göre daha az hareket

• Kol ve bacaklarda gevşeklik

• Sık solunum yolu enfeksiyonu

• Oturamama ya da yürüyememe

Prof. Dr. Kafadar, “Bebek çok sakin diye sevinen aileler oluyor. Oysa aşırı hareketsizlik bazen SMA hastalığı belirtisi olabilir” uyarısında bulunuyor.

Özellikle bacaklarda güçsüzlük ön plandadır. Bazı vakalarda dilde titreme bile görülebilir. Bu belirtiler erken dönemde yakalanırsa, tedavi seçenekleri daha etkili olabilir.

Kimler risk altında?

SMA hastalığı kalıtsal bir hastalıktır.

Risk grupları şunlardır:

• Anne ve babanın taşıyıcı olduğu bebekler

• Akraba evliliği bulunan aileler

• Ailesinde SMA öyküsü olanlar

Türkiye’de taşıyıcılık oranının yaklaşık 1/40–1/50 civarında olduğu belirtilmektedir. Bu da toplumda azımsanmayacak bir genetik risk bulunduğunu gösterir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “Anne ve baba sağlıklı olabilir. Taşıyıcı olduklarını bilmeyebilirler. Bu nedenle evlilik öncesi ve gebelik öncesi taramalar çok önemlidir” diyor.

Neden artıyor?

Son yıllarda “SMA hastalığı artıyor mu?” sorusu sıkça soruluyor.

Uzmanlara göre artışın birkaç nedeni var:

• Yenidoğan tarama programlarının yaygınlaşması

• Genetik testlere erişimin artması

• Toplumsal farkındalığın yükselmesi

• Akraba evliliklerinin devam etmesi

Prof. Dr. Kafadar, “Eskiden tanı alamayan vakalar vardı. Bugün erken tarama sayesinde SMA hastalığını daha erken yakalayabiliyoruz” diyerek görünürdeki artışın tanı kapasitesiyle ilişkili olduğunu vurguluyor.

Ayrıca son yıllarda geliştirilen gen tedavileri ve yeni ilaç seçenekleri de hastalığın daha fazla gündeme gelmesine yol açtı.

Ne zaman doktora gidilmeli?

Aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden bir çocuk nörolojisi uzmanına başvurulmalı:

• Bebek başını 3–4 ayda tutamıyorsa

• 6–7 ayda desteksiz oturamıyorsa

• 1 yaşında yürümeye başlamamışsa

• Kol ve bacaklarda belirgin güçsüzlük varsa

• Emme ve beslenme problemi sürüyorsa

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “SMA hastalığında erken tanı hayat kurtarır. Gecikme kas kaybını artırabilir” diyerek aileleri uyarıyor.

Bugün SMA hastalığı tedavisi için kullanılan ilaçlar, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabiliyor. Bazı vakalarda gen tedavisi uygulanabiliyor. Ancak tedavinin başarısı büyük ölçüde erken teşhise bağlı.

Nasıl korunulur?

SMA hastalığı tamamen önlenebilir bir hastalık değildir. Ancak risk azaltılabilir.

Korunma yolları:

• Evlilik öncesi taşıyıcılık testi

• Gebelik öncesi genetik danışmanlık

• Aile öyküsü varsa ileri genetik testler

• Yenidoğan tarama programlarına katılım

Prof. Dr. Kafadar, “Toplumsal bilinç en güçlü silahtır. Taşıyıcı olduğunuzu bilmek kader değildir, önlem alma fırsatıdır” diyor.

Türkiye’de yenidoğan tarama programlarının genişlemesi sayesinde SMA hastalığı artık daha erken evrede tespit edilebiliyor. Bu da çocukların yaşam kalitesini artırma açısından umut verici bir gelişme olarak değerlendiriliyor.

Uzman Uyarısı: Erken Tanı Hayat Değiştiriyor

SMA hastalığı kader değil, geç kalınmış tanı kader olabilir.

Kas kaybı başladıktan sonra geri dönüş sınırlıdır. Bu nedenle belirti, risk, genetik öykü ve erken tarama hayati önemdedir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar son olarak şu mesajı veriyor:
“Her hareketsizlik masum değildir. Aileler gelişim basamaklarını yakından takip etmeli. Şüphe varsa zaman kaybetmeden uzmana başvurulmalı.”

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada epilepsinin toplumda hâlâ yanlış bilinen yönleri olduğunu vurguladı.

Epilepsi (Sara) Nedir?

Epilepsi, beyindeki sinir hücrelerinin ani ve kontrolsüz elektriksel boşalımları sonucu ortaya çıkan, tekrarlayan nöbetlerle karakterize bir hastalıktır. Halk arasında “sara” olarak bilinir.

Prof. Dr. Kafadar’a göre:

“Epilepsi tek bir hastalık değil, birçok farklı nedeni ve türü olan bir beyin hastalıkları grubudur. Her nöbet epilepsi değildir; tanı için nöbetlerin tekrarlayıcı olması gerekir.”

Nöbet Nasıl Ortaya Çıkar?

Beynimiz milyarlarca sinir hücresinin uyumlu çalışmasıyla görev yapar. Ancak bazı durumlarda bu hücreler bir anda aşırı ve düzensiz elektrik sinyali üretir. Sonuç?

• Ani bilinç kaybı

• Kasılmalar

• Sabit bir noktaya dalıp kalma

• Ağızda köpürme

• Kısa süreli hafıza kaybı

• Garip kokular ya da tatlar hissetme

Bazı nöbetler dramatiktir, bazıları ise sadece birkaç saniyelik “donma” şeklinde geçer. Bu nedenle birçok epilepsi vakası uzun süre fark edilmeden devam edebilir.

Çocuklarda Epilepsi Daha mı Farklı?

Prof. Dr. Kafadar, özellikle çocukluk çağında epilepsinin farklı belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirtiyor:

“Çocuklarda dalıp gitme, ders sırasında kısa süreli kopmalar, ani sıçramalar ya da sebepsiz düşmeler epilepsi belirtisi olabilir. Ailelerin bu belirtileri hafife almaması gerekir.”

Çocukluk çağı epilepsilerinin bir kısmı yaşla birlikte düzelebilirken, bazı türleri uzun süreli takip gerektirir.

Epilepsinin Nedenleri Neler?

Epilepsi her zaman tek bir nedene bağlı değildir. Olası sebepler arasında:

• Doğum sırasında beyin hasarı

• Genetik yatkınlık

• Beyin enfeksiyonları

• Kafa travmaları

• Beyin tümörleri

• Nedeni bilinmeyen (idiopatik) durumlar

Vakaların önemli bir kısmında ise net bir sebep saptanamayabilir.

Tanı Nasıl Konur?

Epilepsi tanısında en önemli testlerden biri EEG (Elektroensefalografi)’dir. EEG, beynin elektriksel aktivitesini kaydeder.

Bunun yanında:

• Beyin MR görüntülemesi

• Ayrıntılı nörolojik muayene

• Nöbet öyküsünün detaylı değerlendirilmesi

Tanı sürecinde büyük önem taşır.

Tedavisi Var mı?

Evet. Epilepsi hastalarının büyük bir kısmı düzenli ilaç tedavisiyle nöbetsiz bir yaşam sürebilir.

Prof. Dr. Kafadar’ın altını çizdiği en önemli nokta şu:

“Epilepsi tedavi edilebilir bir hastalıktır. İlaçlar düzenli kullanıldığında hastaların yaklaşık yüzde 70’inde nöbetler tamamen kontrol altına alınabilir.”

Dirençli vakalarda ise:

• Ketojenik diyet

• Vagus sinir stimülasyonu

• Cerrahi tedavi

gibi seçenekler gündeme gelebilir.

Nöbet Anında Ne Yapılmalı?

Toplumda en sık yapılan yanlış, nöbet geçiren kişinin ağzına bir şey koymaya çalışmaktır. Bu son derece tehlikelidir.

Doğru yaklaşım:

✔️ Kişiyi yan yatırmak
✔️ Başını sert bir zeminden korumak
✔️ Süreyi takip etmek
✔️ Nöbet 5 dakikayı aşarsa acil yardım çağırmak

Toplumsal Yanlış Algılar

Epilepsi bulaşıcı değildir.
Ruhsal bir hastalık değildir.
Akıl hastalığı değildir.

Bu hastalık, beynin elektriksel düzeniyle ilgilidir. Doğru tedavi ve takip ile bireyler eğitimlerine, iş hayatlarına ve sosyal yaşamlarına devam edebilir.

Son Söz

Epilepsi korkulacak değil, bilinmesi gereken bir hastalıktır. Bilgi, ön yargının panzehiridir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’ın da ifade ettiği gibi, erken tanı ve düzenli takip hayat kalitesini belirleyen en kritik faktördür.

Beynin elektriği bazen kontrolden çıkabilir. Önemli olan, o dalgayı doğru yönetmektir. ⚡
Epilepsi (Sara Hastalığı) Nedir? Epilepsi Çeşitleri Nelerdir? Epilepsi Neden Olur? Epilepsi Belirtileri Nelerdir? Epilepsi Nasıl Teşhis Edilir? Epilepsi Tedavisi Nasıl Yapılır? Epilepsi Risk Faktörleri Nelerdir? Epilepsi öldürür mü? Epilepsi nasıl anlaşılır? Epilepsi geçer mi? Stres epilepsiyi etkiler mi? Epilepsi nöbeti uyurken olur mu? Epilepsi nöbeti geçirdikten sonra kişi neler hisseder? Anksiyete epilepsiye neden olur mu?

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Asuman İnan, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada özellikle yaz aylarında artan vakalara dikkat çekti.

Prof. Dr. İnan, “Salmonella en sık gıdalar yoluyla bulaşır. Çiğ veya iyi pişmemiş tavuk, yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış sebzeler risk taşır” dedi.

🧫 Salmonella Nedir?

Salmonella, bağırsak sistemini etkileyen bir bakteri grubudur. Halk arasında çoğu zaman “gıda zehirlenmesi” olarak bilinen tabloya neden olur. Ancak her gıda zehirlenmesi Salmonella değildir.

Uzmanlara göre bakteri, uygun sıcaklıkta hızla çoğalır ve özellikle hijyen kurallarına uyulmayan mutfaklarda kolayca yayılır.

⚠️ Salmonella Belirtileri Nelerdir?

Prof. Dr. İnan’ın verdiği bilgilere göre belirtiler genellikle bakterinin alınmasından 6–72 saat sonra ortaya çıkıyor:

• Yüksek ateş

• Sulu veya kanlı ishal

• Karın ağrısı ve kramp

• Bulantı ve kusma

• Halsizlik

Çoğu vaka 4–7 gün içinde düzeliyor. Ancak bağışıklık sistemi zayıf kişilerde enfeksiyon kana karışabiliyor ve ciddi sonuçlar doğurabiliyor.

🚨 Kimler Risk Altında?

Uzman isim özellikle şu grupları uyardı:

• Bebekler

• 65 yaş üstü bireyler

• Hamileler

• Kronik hastalığı olanlar

• Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler

Bu kişilerde tablo daha ağır seyredebilir ve hastane tedavisi gerekebilir.

🛡 Nasıl Korunmalı?

Prof. Dr. İnan’a göre korunmanın temel anahtarı mutfak hijyeni:

• Çiğ et ve sebzeler ayrı kesme tahtasında hazırlanmalı

• Tavuk ve et iyice pişirilmeli

• Eller en az 20 saniye sabunla yıkanmalı

• Soğuk zincir korunmalı

“Salmonella gözle görülmez, tadı değişmez. Bu nedenle en güçlü silahımız temizliktir” uyarısında bulundu.

📌 Uzmandan Net Mesaj

Salmonella hafife alınacak bir enfeksiyon değil. Basit görünen bir ishal tablosu bazı gruplarda hayati risk oluşturabiliyor. Uzmanlar özellikle yaz aylarında açıkta satılan ve iyi muhafaza edilmeyen gıdalara karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.

Uzmanların ortak mesajı

“Mucize aramayın.
Bilimsel önlemlerle ve sağlıklı yaşamla riskleri azaltın.”

Kanser riskini tamamen sıfırlamak mümkün olmasa da, bu 12 başlıkla risk belirgin biçimde azaltılabiliyor.

Uzmanlara göre kanserden korunma bir günde değil, bir yaşam tarzıyla mümkün. İşte bilimsel kanıtlarla desteklenen 12 altın kural: