TriNetX Global Collaborative Network verilerinin kullanıldığı çalışmada, eşleştirme sonrası her grupta 48 bin 184 kişi yer aldı. 12 yıllık takipte D vitamini eksikliği olan grupta genel depresyon riskinin anlamlı derecede daha yüksek olduğu bildirildi. Araştırmaya göre eksiklik grubunda depresyon riski yüzde 57 artışla ilişkilendirildi. Depresif epizod, tekrarlayan depresyon, intihar davranışı/kendine zarar verme ve tüm nedenlere bağlı ölüm için de benzer yönde anlamlı ilişkiler saptandı.

Çalışmada D vitamini “yetersizliği” olarak kabul edilen 20-29,9 ng/ml aralığında da risk artışı daha düşük düzeyde izlendi. Bu grupta depresyon riskinde yüzde 37’lik artış bildirildi. Araştırmacılar, bu bulgunun D vitamini düzeyi azaldıkça riskin kademeli artabileceğine işaret ettiğini belirtti.

Bununla birlikte çalışmanın en kritik noktası, sonuçların kesin bir neden-sonuç ilişkisi göstermemesi. Araştırmacılar, D vitamini eksikliğinin depresyona doğrudan yol açtığını ya da takviye kullanımının depresyonu önlediğini söylemek için ileriye dönük klinik çalışmalara ihtiyaç olduğunu vurguladı.

Uzmanlara göre işitme kaybı olan bireylerde sosyal izolasyon, azalan dış ortam aktivitesi, beslenme kalitesi ve genel sağlık durumu hem D vitamini düzeylerini hem de ruh sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle D vitamini testi, özellikle riskli gruplarda daha geniş bir ruh sağlığı değerlendirmesinin parçası olarak ele alınabilir.

Görüntülerin ardından değerlendirmede bulunan uzmanlar, görüntülenen yılanın Türkiye ve Avrupa’da bilinen en uzun yılan türleri arasında yer aldığını belirtti.

Havaların ısınmasıyla birlikte yılanların doğada daha sık görülmeye başladığını ifade eden uzmanlar, özellikle otluk ve kırsal alanlarda vatandaşların dikkatli olması gerektiğini vurguluyor. Zehirli türlerle karşılaşma ihtimaline karşı yılanlara yaklaşılmaması, müdahale edilmemesi ve güvenli mesafenin korunması öneriliyor.

Uzmanlar, bu tür durumlarda paniğe kapılmadan bölgeden uzaklaşılması ve gerekli hallerde ilgili kurumlara bilgi verilmesi gerektiğini belirtiyor.

Uzmanlar: Sadece Sıcak Hava Değil

Uzmanlar, yılanların daha sık görülmesinin tek nedeninin mevsimsel sıcaklık artışı olmadığını belirtiyor. Doğal yaşam alanlarının daralması, çevresel değişimler, dolgu ve yapılaşma faaliyetleri nedeniyle yaban hayvanlarının yaşam alanlarından uzaklaşmak zorunda kaldığı ifade ediliyor. Bu durumun yılanların insan yaşamına daha yakın bölgelerde görülmesine yol açtığı vurgulanıyor.

Panik Yerine Tedbir Çağrısı

Uzmanlar, görülen her yılanın tehlikeli olmadığına dikkat çekerek vatandaşların panik yapmaması gerektiğini belirtiyor. Yılanla karşılaşılması halinde yaklaşılmaması, müdahale edilmeye çalışılmaması ve ilgili ekiplerin bilgilendirilmesi öneriliyor. Ayrıca yüksek otların bulunduğu alanlarda dikkatli olunması, bahçe ve ev çevrelerinin düzenli temizlenmesi tavsiye ediliyor.

Ekosistemdeki Değişimin İşareti

Çevre uzmanlarına göre yılanların yerleşim alanlarında daha sık görülmesi, doğadaki ekolojik dengenin değiştiğine işaret ediyor. Uzmanlar, doğal yaşam alanlarının korunmasının hem yaban hayatı hem de insan güvenliği açısından büyük önem taşıdığını belirtiyor.

Yetkililer ve uzmanlar, vatandaşların karşılaştıkları yılanları görüntülemek yerine güvenli mesafeyi korumalarını ve durumu ilgili kurumlara bildirmelerini tavsiye ediyor.

Haberde Chermiti ile ilgilenen kulüpler arasında Galatasaray ve Beşiktaş da gösterildi. Ayrıca Fenerbahçe’nin ocak ayında yaptığı 13 milyon sterlinlik teklifin reddedildiği iddiası da yer aldı.

Rangers fiyatı yukarı çekti

Chermiti’nin Rangers formasıyla geçirdiği çıkış sezonunun ardından İskoç ekibinin oyuncuyu kolay bırakmak istemediği belirtiliyor. Haberde genç santrforun sezon boyunca skora yaptığı katkının talip sayısını artırdığı, Rangers’ın ise kulüp rekoru niteliğinde bir gelir hedeflediği aktarıldı.

Daily Record da Galatasaray’ın oyuncuyu takip ettiğini, ancak Rangers’ın yaklaşık 25 milyon sterlinlik beklentisinin transferin önündeki en büyük engel olduğunu yazdı.

Beşiktaş için kiralama formülü iddiası

İskoç basınındaki aktarımlarda Beşiktaş’ın oyuncuyu kiralama formülüyle değerlendirebileceği de öne sürüldü. Ancak Rangers’ın yüksek bonservis beklentisi, bu ihtimali zorlaştıran ana unsur olarak görülüyor.

Galatasaray ve Beşiktaş cephesinde Chermiti dosyası şu an için “takip edilen pahalı hedef” konumunda. Transferin ilerleyebilmesi için Rangers’ın bonservis beklentisinde esneklik göstermesi ya da farklı ödeme formüllerinin devreye girmesi gerekecek.

Haberde Barcelona’nın yeni santrfor arayışında önceliğini Julian Alvarez’e verdiği, Osimhen’in ise mevcut planlama içinde ilk tercih olmadığı belirtildi.

Barcelona cephesinde öncelik farklı

Barça Blaugranes’te yer alan haberde de Osimhen’in aracılar tarafından Barcelona’ya önerildiği, ancak kulübün bu transferi kısa vadeli planlarının parçası olarak görmediği aktarıldı. Aynı haberde Barcelona’nın Robert Lewandowski sonrası dönem için forvet arayışını sürdürdüğü, Julian Alvarez isminin öncelikli hedef olarak değerlendirildiği ifade edildi.

Bu gelişme, Galatasaray açısından Osimhen’in Avrupa devleriyle anılmaya devam ettiğini ancak Barcelona ihtimalinin şimdilik zayıf göründüğünü ortaya koyuyor.

Galatasaray için kritik yaz

Osimhen’in adı Avrupa’nın birçok kulübüyle anılmayı sürdürüyor. Ancak yüksek bonservis beklentisi, maaş şartları ve Galatasaray’ın oyuncuyla ilgili planlaması transfer sürecini karmaşık hale getiriyor.

Sarı-kırmızılı taraftarlar için bu dosyada en önemli soru, Osimhen’in yeni sezonda takımda kalıp kalmayacağı olacak. Barcelona iddiasında ise şu an için “güçlü ilgi” değil, “önerildi fakat öncelik değil” tablosu öne çıkıyor.

Haberde 28 yaşındaki oyuncunun Süper Lig’e transfer ihtimalinin bulunduğu, Kocaelispor’un yaz döneminde kanat rotasyonunu güçlendirmek için Baku’yu değerlendirdiği belirtildi.

Yerel basında da gündem oldu

Kocaeli yerel basınında da Makana Baku ismi öne çıktı. Demokrat Kocaeli, Kocaelispor’un Atromitos forması giyen oyuncuyu transfer listesinin ilk sırasına aldığını ve görüşmelerde mesafe kat edildiğini yazdı.

Bizim Yaka’nın haberinde ise oyuncunun son sezonda Atromitos formasıyla 40 resmi maça çıktığı, 13 gol ve 10 asistlik katkı sağladığı aktarıldı.

Kocaelispor hücum hattını güçlendirmek istiyor

Makana Baku, sol kanadın yanı sıra hücum hattının farklı bölgelerinde görev yapabilen bir oyuncu profiline sahip. Bu yönüyle Kocaelispor’un hücum çeşitliliğini artırabilecek bir seçenek olarak öne çıkıyor.

Transferde henüz resmi açıklama yapılmadı. Ancak hem yabancı basında hem de yerel kaynaklarda dosyanın gündeme gelmesi, Kocaelispor’un kanat transferinde somut arayış içinde olduğunu gösteriyor.

20 yaşındaki Senegalli santrfor, Lyn kulübünden HamKam’a kiralık olarak gitmiş durumda. Transfermarkt verilerine göre oyuncunun bonservisi Lyn’de bulunuyor ve HamKam’daki kiralık sözleşmesi 2026 yılı sonuna kadar devam ediyor.

Fizik gücüyle dikkat çekiyor

1.97 metre boyundaki Niang, santrfor bölgesinde fizik gücü ve hava toplarındaki etkisiyle öne çıkıyor. FotMob verilerine göre genç oyuncu, 2026 Eliteserien sezonunda 4 gol kaydetti.

Kasımpaşa’nın son yıllarda düşük maliyetli, gelişime açık ve satış potansiyeli bulunan oyunculara yönelmesi, bu iddiayı kulübün transfer stratejisi açısından anlamlı hale getiriyor.

Dosya erken aşamada

Niang için şu anda resmi teklif ya da kulüpler arası pazarlık bilgisi bulunmuyor. Ancak yabancı kaynaklarda Kasımpaşa bağlantısının geçmesi, genç santrforun Süper Lig radarına girdiğini gösteriyor.

Bu transfer gerçekleşirse Kasımpaşa, hücum hattına hem fiziksel hem de potansiyel değeri yüksek bir oyuncu eklemiş olacak.

Haberde Çorum FK’nın Saracchi transferi için kulüp rekorunu kırabilecek bir bütçeyi gözden çıkarabileceği belirtildi. İddiaya göre olası bonservis rakamı 3 milyon sterlinin üzerine çıkabilir.

Celtic de devrede

Saracchi geçtiğimiz dönemde Celtic formasıyla gündeme gelirken İskoç ekibinin de oyuncuyu kadroda tutmak istediği ifade ediliyor. Football Insider’da yer alan habere göre Celtic, Boca Juniors ile yapılacak olası görüşmelerde Çorum FK rekabetiyle karşı karşıya kalabilir.

Uruguaylı sol bek, Türkiye futbolunu daha önce Galatasaray formasıyla tanımıştı. Bu durum, oyuncunun Süper Lig’e dönüş ihtimalini daha dikkat çekici hale getiriyor.

Çorum FK’dan vitrin transferi mesajı

Süper Lig’e yeni yükselen Çorum FK’nın Saracchi gibi uluslararası deneyime sahip bir oyuncuyla anılması, kulübün yeni sezona iddialı bir kadro planlamasıyla girmek istediği şeklinde yorumlanıyor.

FootballTransfers’ın haberine göre Trabzonspor Başkanı Ertuğrul Doğan, Onana ile her gün görüştüklerini belirterek oyuncunun transferi konusunda umutlu mesajlar verdi. Haberde bordo-mavili kulübün Onana’yı kadroda tutmak için mali fedakârlık yapmaya hazır olduğu da aktarıldı.

Manchester United’ın tavrı belirleyici olacak

Onana’nın bonservisi Manchester United’da bulunuyor. İngiliz basınında yer alan haberlerde, oyuncunun 2025-2026 sezonunu Trabzonspor’da kiralık geçirdiği ve sezon sonunda yeniden İngiliz kulübüne döndüğü ifade edildi. Manchester United’ın oyuncunun geleceğine dair vereceği karar, transferin yönünü belirleyecek temel unsur olacak.

Trabzonspor cephesinde ise Onana’nın şehirle ve takımla kurduğu bağın transfer masasında önemli avantaj olarak görüldüğü belirtiliyor.

Bordo-mavililer kaleyi netleştirmek istiyor

Yeni sezon planlamasında kaleci pozisyonunu erken çözmek isteyen Trabzonspor, Onana dosyasını öncelikli başlıklar arasında tutuyor. Başkan Doğan’ın açıklamaları, bordo-mavili yönetimin bu transferde kararlı olduğunu gösteriyor.

Ancak şu aşamada resmi anlaşma açıklanmış değil. Dosyada Manchester United’ın bonservis beklentisi, oyuncunun maaş şartları ve olası kiralama formülü belirleyici olacak.

Haberde Fenerbahçe’nin Demokratik Kongo Cumhuriyeti Milli Takımı’nda da forma giyen sağ bek oyuncusunu yaz transfer döneminde kadrosuna katmak istediği belirtildi. Ancak oyuncu için henüz resmi teklif yapıldığına dair net bir bilgi paylaşılmadı.

West Ham’daki belirsizlik fırsat olabilir

İngiltere kaynaklı haberlerde Wan-Bissaka’nın West Ham’daki geleceğinin belirsiz olduğu, bu durumun farklı kulüplerin ilgisini artırdığı ifade ediliyor. Oyuncunun Premier Lig tecrübesi, savunma gücü ve bire bir mücadelelerdeki başarısı Fenerbahçe açısından dikkat çekici bir profil ortaya koyuyor.

DailySports daha önce Everton’ın da oyuncuyla ilgilendiğini yazmıştı. Bu nedenle Fenerbahçe’nin olası hamlesinde Premier Lig içinden de rekabetle karşılaşabileceği değerlendiriliyor.

Sağ bek rekabeti artabilir

Fenerbahçe’de yeni sezon öncesi savunma hattının yeniden şekillenmesi beklenirken, Wan-Bissaka iddiası “fizik gücü yüksek, savunma odaklı sağ bek” arayışı olarak yorumlanabilir.

Haberde Beşiktaş’ın hücum hattını güçlendirmek istediği, bu doğrultuda Premier Lig’de dikkat çeken performans sergileyen Mateta’nın durumunu takip ettiği belirtildi. Ancak dosyanın henüz erken aşamada olduğu ve resmi teklif seviyesine ulaştığına dair net bir bilgi bulunmadığı aktarıldı.

Crystal Palace kolay bırakmayabilir

28 yaşındaki golcü oyuncunun Crystal Palace ile sözleşme durumu ve Premier Lig piyasasındaki değeri, transferin önündeki en önemli engellerden biri olarak görülüyor. İngiliz basınında daha önce Mateta için Aston Villa, Juventus ve Nottingham Forest gibi kulüplerin de ilgisinden söz edilmişti. The Guardian, ocak ayında Crystal Palace’ın oyuncu için yaklaşık 40 milyon avro seviyesinde beklenti taşıdığını yazmıştı.

Beşiktaş cephesinde santrfor hattına yapılacak takviye, yeni sezon planlamasının kritik başlıklarından biri olarak öne çıkıyor. Mateta iddiası bu nedenle taraftar cephesinde heyecan yaratabilecek bir kulis olarak değerlendiriliyor.

Yeni düzenlemeye göre elektronik haberleşme işletmecileri, abonelik kayıtlarını belirli aralıklarla kamu veri tabanları üzerinden doğrulayacak.

Gerçek kişi aboneler için Türkiye Cumhuriyeti kimlik numarası, yabancı uyruklu aboneler için yabancı kimlik numarası, şirket ve kurumlar için ise vergi numarası veya ticaret sicili bilgileri esas alınacak.

Bu kapsamda operatörler, abonelik bilgilerinin güncelliğini üç ayda bir kontrol etmekle yükümlü olacak.

Bilgileri Uyuşmayan Hatlar İçin Kademeli Kısıtlama

Yönetmelikle birlikte kimlik bilgileri doğrulanamayan abonelikler için yeni bir süreç uygulanacak.

İlk aşamada abonelere kısa mesaj yoluyla bilgilendirme yapılacak. Belirlenen süre içinde gerekli güncelleme gerçekleştirilmezse hattın bazı hizmetleri kısıtlanabilecek.

Süreç sonunda doğrulama işlemi tamamlanmayan aboneliklerin tamamen kullanıma kapatılması da gündeme gelebilecek. Kurumsal aboneliklerde ise bazı özel istisnaların uygulanabileceği belirtiliyor.

Hat Sayısına Üst Sınır Geliyor

Düzenlemenin dikkat çeken başlıklarından biri de kişi veya kurum adına açılabilecek hat sayısına ilişkin yeni uygulama oldu.

BTK'nın belirleyeceği üst sınır doğrultusunda bir kişinin veya şirketin sahip olabileceği mobil hat sayısı sınırlandırılabilecek. Yetkililer, bu uygulamanın özellikle usulsüz abonelikler ve dolandırıcılık faaliyetleriyle mücadelede önemli rol oynayacağını değerlendiriyor.

Kimlik Fotokopisi Tarih Oluyor

Yeni dönemde abonelik işlemlerinde fiziksel kimlik fotokopilerinin kullanımı büyük ölçüde sona erecek.

Kimlik doğrulama işlemleri, çipli kimlik kartları, elektronik sistemler ve güvenli dijital doğrulama yöntemleri üzerinden gerçekleştirilecek. Böylece kişisel verilerin korunması ve sahte belge kullanımının önlenmesi hedefleniyor.

Biyometrik Doğrulama Dönemi

Yönetmelik değişikliğiyle birlikte yeni abonelik süreçlerinde biyometrik doğrulama yöntemlerinin de devreye alınmasının önü açıldı.

Yüz doğrulama, elektronik kimlik kontrolü ve gelişmiş dijital doğrulama teknolojileri sayesinde abonelik işlemlerinin daha güvenli hale getirilmesi amaçlanıyor.

Amaç Sahte Hat Kullanımını Önlemek

Uzmanlar, düzenlemenin temel hedefinin başkalarının kimlik bilgileriyle açılan hatların önüne geçmek, dolandırıcılık faaliyetlerini azaltmak ve abonelik kayıtlarını güncel tutmak olduğunu belirtiyor.

Yetkililer, vatandaşların e-Devlet üzerinden abonelik bilgilerini kontrol etmelerini, adres ve kimlik kayıtlarında değişiklik varsa güncellemelerini tavsiye ediyor.

Yeni Kurallar Ne Zaman Başlayacak?

BTK tarafından yayımlanan yönetmelik değişiklikleri 25 Haziran 2026 tarihinde yürürlüğe girecek. Uygulamanın devreye girmesiyle birlikte milyonlarca mobil hat için daha sıkı kimlik doğrulama ve denetim süreci başlayacak.

Uzun yıllardır kamu hizmetinde görev yapan İzzet Konak’ın vefat haberi, Trabzon’da büyük üzüntüyle karşılandı. Mesai arkadaşları, sendika üyeleri ve yakın çevresi tarafından sevilen bir isim olduğu belirtilen Konak için taziye mesajları paylaşılmaya başlandı.

Türk Büro-Sen camiası ile SGK teşkilatında derin üzüntüye neden olan vefatın ardından cenaze programına ilişkin bilgilerin ailesi ve yakınları tarafından duyurulması bekleniyor.

Tek Bir “Mucize Gıda” Yok

Uzmanlara göre kanserden korunmada asıl önemli olan belirli bir süper besine odaklanmak değil, genel beslenme düzenini iyileştirmek. Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü’nün önerilerine göre tabağın en az üçte ikisinin bitkisel kaynaklı gıdalardan oluşması tavsiye ediliyor.

Domates ve Likopen Dikkat Çekiyor

Araştırmalarda domatesin içerdiği likopen adlı güçlü antioksidan nedeniyle özellikle prostat kanseri başta olmak üzere bazı kanser türlerine karşı koruyucu rol oynayabileceği belirtiliyor. Domates sosu ve salça gibi işlenmiş domates ürünlerinde likopenin biyoyararlanımının daha yüksek olabileceği ifade ediliyor.

Brokoli ve Lahana Grubu Sebzeler Öne Çıkıyor

Brokoli, karnabahar, lahana, Brüksel lahanası ve kara lahana gibi turpgiller ailesinden sebzeler, içerdiği biyolojik aktif bileşikler sayesinde bilim insanlarının dikkatini çekiyor. Çalışmalar, bu sebzelerin vücudun zararlı maddeleri etkisiz hale getirme mekanizmalarını destekleyebileceğini gösteriyor.

Yeşil Çay İçin Araştırmalar Sürüyor

Yeşil çayın içerdiği kateşinler ve diğer antioksidanlar nedeniyle kanser araştırmalarında sıkça incelendiği belirtiliyor. Laboratuvar çalışmalarında bazı olumlu sonuçlar elde edilse de uzmanlar, yeşil çayın tek başına kanseri önlediğinin henüz kesin olarak kanıtlanmadığını vurguluyor.

Üzüm ve Orman Meyveleri Listede

Mor ve kırmızı üzümler, resveratrol adlı antioksidan bileşik içeriyor. Çilek, ahududu ve yaban mersini gibi meyveler ise antioksidan ve fitokimyasal zenginlikleriyle dikkat çekiyor. Bu bileşiklerin hücre hasarını azaltmaya yardımcı olabileceği değerlendiriliyor.

Kuru Baklagiller ve Yeşil Yapraklılar

Fasulye, mercimek ve nohut gibi baklagiller yüksek lif içerikleriyle bağırsak sağlığını destekliyor. Ispanak, pazı ve kara lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler ise folat, karotenoidler ve lif bakımından zengin yapılarıyla öne çıkıyor.

Kaçınılması Gerekenler de Var

Uzmanlar, işlenmiş et ürünlerinin sık tüketiminin bazı kanser türleriyle ilişkilendirildiğini belirtiyor. Sucuk, salam, sosis ve benzeri ürünlerin mümkün olduğunca sınırlandırılması öneriliyor. Ayrıca aşırı alkol tüketimi, fazla kilo ve yüksek şekerli beslenme düzeni de kanser riskini artırabilen faktörler arasında gösteriliyor.

Takviyeler Yerine Doğal Beslenme

Uzmanlar, vitamin ve antioksidanların mümkün olduğunca doğal gıdalardan alınmasını tavsiye ediyor. Meyve, sebze, tam tahıl ve kuruyemişlerden oluşan dengeli bir beslenme modelinin, takviye kullanımından daha etkili ve güvenli bir yaklaşım olduğu ifade ediliyor.

Kanserden korunmada hiçbir besin tek başına garanti sağlamasa da, düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı kilo kontrolü, sigaradan uzak durma ve bitki ağırlıklı beslenme alışkanlıklarının riski azaltmada önemli rol oynadığı vurgulanıyor.

Kaynak: WebMD – “Cancer Fighting Foods”

Sarı uyarı hangi iller için yapıldı?

Yapılan duyurularda Kastamonu ve Çankırı çevreleri ile Bolu’nun doğu, Karabük’ün güney kesimlerinde yer yer kuvvetli sağanak ve gök gürültülü sağanak beklendiği bildirildi.

Ayrıca Gümüşhane ve Ardahan çevreleri, Giresun, Trabzon ve Rize’nin iç kesimleri ile Kars’ın kuzey kesimlerinde de kuvvetli yağış tahmin edildi.

Meteoroloji’den yeni değerlendirme

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün son hava tahmin raporunda yağışlı sistemin özellikle Doğu Karadeniz ve Doğu Anadolu’da etkisini sürdürmesinin beklendiği belirtildi. Rapora göre Artvin, Bayburt, Kars, Ardahan ve Iğdır çevreleri ile Erzurum’un kuzey kesimlerinde yağışların yer yer kuvvetli olacağı tahmin ediliyor.

Hava sıcaklıklarında önemli bir değişiklik beklenmezken, Doğu Anadolu’nun güneydoğusunda rüzgarın güney ve güneybatı yönlerden kuvvetli esebileceği bildirildi.

Hangi risklere dikkat edilmeli?

Yetkililer, kuvvetli yağış alan bölgelerde ani sel, su baskını, heyelan, yıldırım, dolu yağışı ve ulaşımda aksama gibi olumsuzluklara karşı tedbirli olunması gerektiğini vurguladı.

Özellikle dere yatakları, eğimli araziler, heyelan riski bulunan bölgeler ve su baskını yaşanabilecek alt geçitler için vatandaşların güncel uyarıları takip etmesi istendi.

Sarı uyarı ne anlama geliyor?

Meteorolojide sarı kod, hava olayının olağan dışı olmadığı ancak belirli riskler nedeniyle dikkatli olunması gerektiği durumları ifade ediyor. Bu uyarı, günlük yaşamı etkileyebilecek meteorolojik hadiselere karşı hazırlıklı olunması gerektiği anlamına geliyor.

Son durum

Son tahminlere göre yağışların yerel ve aralıklı şekilde etkili olması bekleniyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün güncel raporları ve yerel kurum duyuruları takip edilirken, riskli bölgelerde yaşayan vatandaşlara yetkili mercilerin açıklamalarını dikkate almaları çağrısı yapılıyor.

Deja Vu Neden Olur?

Beynin hafıza ve tanıma sistemleri zaman zaman kısa süreli bir karışıklık yaşayabiliyor. Yeni karşılaşılan bir görüntü, ses, ortam ya da konuşma, beyin tarafından yanlışlıkla “tanıdık” olarak işaretlenebiliyor. Böylece kişi, aslında ilk kez yaşadığı bir anı daha önce yaşamış gibi hissediyor.

Bu durum özellikle yorgunluk, uykusuzluk, yoğun stres ve zihinsel dalgınlık dönemlerinde daha belirgin hale gelebiliyor. Bazı kişilerde rüyaların güçlü hatırlanması ya da geçmişte benzer bir ortamda bulunmuş olmak da deja vu hissini tetikleyebiliyor.

Kimlerde Daha Sık Görülür?

Deja vu sağlıklı kişilerde de görülebiliyor. Gençlerde ve yoğun zihinsel tempo içinde olan kişilerde daha sık fark edilebiliyor. Uykusuz kalan, stres altında olan veya dikkat dağınıklığı yaşayan kişiler bu hissi daha belirgin yaşayabiliyor.

Uzmanlar, yılda birkaç kez yaşanan kısa süreli deja vu hissinin genellikle normal kabul edildiğini belirtiyor. Ancak burada önemli olan, hissin ne kadar sık tekrar ettiği ve başka belirtilerin eşlik edip etmediği.

Deja Vu Ne Zaman Hastalık Belirtisi Olabilir?

Ara sıra ortaya çıkan deja vu çoğu zaman zararsızdır. Ancak bu durum sık sık tekrarlıyorsa, günlük yaşamı etkiliyorsa ya da nörolojik belirtilerle birlikte görülüyorsa ciddiye alınmalıdır.

Özellikle bilinç bulanıklığı, bayılma, farkındalık kaybı, kasılma, nöbet benzeri hareketler, şiddetli baş ağrısı veya ani güçsüzlük gibi belirtiler eşlik ediyorsa bir nöroloji uzmanına başvurulması öneriliyor.

Bazı nörolojik hastalıklarda, özellikle temporal lob epilepsisinde, deja vu hissi nöbet öncesi uyarıcı bir belirti olarak ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle sık ve tekrarlayan durumlarda “basit bir his” diye geçiştirilmemesi gerekiyor.

Beynin Oyunu mu, Uyarı İşareti mi?

Deja vu çoğu zaman beynin hafıza sistemindeki kısa süreli bir algı yanılmasıdır. Ancak sıklaşan, kişiyi rahatsız eden veya başka bulgularla birlikte görülen durumlarda tıbbi değerlendirme önem taşır.

Uzmanlara göre en doğru yaklaşım, deja vu hissinin sıklığını ve eşlik eden belirtileri takip etmektir. Kısa süren, nadiren yaşanan ve kendiliğinden geçen durumlar genellikle endişe nedeni değildir. Ancak tablo tekrar ediyor ve kişinin günlük yaşamını etkiliyorsa, uzman görüşü almak erken tanı açısından değerli olabilir.

Karara göre;

* Ankara İdare Mahkemesi Başkanı Gülten Hatipoğlu,
* İstanbul Bölge İdare Mahkemesi Başkanı Recep Yılmaz Korkmaz,

Danıştay üyeliğine seçilen isimler oldu.

HSK’nın kararı, 2575 sayılı Danıştay Kanunu’nun 8 ve 9’uncu maddeleri ile Geçici 27’nci maddesinin 17’nci fıkrası uyarınca boş bulunan üyelik kadrolarına yapılan seçim sonucunda alındı.

Yargı teşkilatının önemli görevlerinde bulunan iki başkanın Danıştay üyeliğine seçilmesiyle birlikte, Türkiye’nin en yüksek idari yargı organlarından biri olan Danıştay’ın üye kadrosu da güçlenmiş oldu.

Kararda, seçimin Türkiye Cumhuriyeti Anayasası’nın 155’inci maddesi ile 2575 sayılı Danıştay Kanunu’nun 8 ve 9’uncu maddeleri uyarınca gerçekleştirildiği belirtildi.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın imzasını taşıyan karar, 10 Haziran 2026 tarihinde alındı ve Resmî Gazete’nin 11 Haziran 2026 tarihli sayısında yayımlanarak yürürlüğe girdi.

Danıştay, Türkiye’nin en yüksek idari yargı organı olarak görev yaparken, yapılan atama ile birlikte Şükran Doğan yüksek mahkemenin üyeleri arasında yer aldı.

Barnaamijkan waxaa si wadajir ah u soo qabanqaabiyay Kulliyadda Cilmiga Caafimaadka ee Recep Tayyip Erdoğan ee Muqdisho, Kulliyadda Caafimaadka ee Gülhane iyo Kulliyadda Kalkaalisada ee Gülhane. Ujeeddadiisu waxay ahayd horumarinta xirfadaha waxbarid iyo barbaarin ee macallimiinta Soomaaliyeed iyo tayeynta waxbarashada caafimaadka.

Tababarka oo socday muddo saddex maalmood ah intii u dhaxaysay 2 ilaa 4 Juunyo 2026, ayaa lagu qabtay qaab isku dhafan oo isugu jiray kulamo fool ka fool ah iyo kuwo onlayn ah. Ka qaybgalayaashu waxay heleen casharro ku saabsan aasaaska waxbaridda iyo barashada dadka waaweyn, hababka iyo farsamooyinka waxbaridda, qiimeynta iyo cabbirka waxbarashada, waxbaridda caafimaadka ee goobaha caafimaadka iyo xirfadaha bandhigga wax ku oolka ah.

Barnaamijka waxaa casharro ka bixiyay khubaro iyo aqoonyahanno ku xeel dheer culuumta caafimaadka iyo waxbarashada, kuwaas oo la wadaagay ka qaybgalayaasha aqoon iyo waayo-aragnimo muhiim ah. Intii uu socday tababarku, macallimiintu waxay fursad u heleen inay bartaan hababka waxbarasho ee casriga ah, waxbaridda ku saleysan ardayga iyo xeeladaha tababarka ee wax ku oolka ah.

Dhammaadka barnaamijka, ka qaybgalayaashu waxay xoojiyeen aqoontooda iyo xirfadahooda ku saabsan hababka waxbaridda casriga ah, qiimeynta waxbarashada iyo tababarka caafimaadka ee la xiriira adeegyada caafimaadka.

Guddoomiyaha Kulliyadda Cilmiga Caafimaadka ee Recep Tayyip Erdoğan ee Muqdisho ayaa sheegay in tababarkani uu door muhiim ah ka qaatay horumarinta awoodda macallimiinta iyo tayada waxbarashada caafimaadka ee Soomaaliya. Waxa uu sidoo kale xusay in iskaashiga ka dhexeeya hay’adaha waxbarashada ee Soomaaliya iyo Turkiga uu sii xoojinayo horumarka tacliinta caafimaadka, isla markaana uu tusaale u noqon doono mashaariicda mustaqbalka ee horumarinta aqoonta iyo cilmi-baarista.

GLP-1 İlaçları Kanserle Nasıl İlişkilendiriliyor?

Başta diyabet ve obezite tedavisinde kullanılan GLP-1 reseptör agonistleri, kilo kaybı sağlamalarının yanı sıra vücuttaki kronik iltihabı azaltabiliyor, insülin dengesini iyileştirebiliyor ve metabolik sağlığı olumlu yönde etkileyebiliyor. Araştırmacılar, kanser riskindeki azalmanın yalnızca kilo kaybından kaynaklanmadığını, ilaçların doğrudan tümör biyolojisi üzerinde de etkili olabileceğini değerlendiriyor.

Meme Kanserinde Dikkat Çeken Sonuçlar

2026 yılında açıklanan geniş kapsamlı bir çalışmada, GLP-1 ilaçları kullanan 110 binden fazla kadın incelendi. Araştırmada, bu ilaçları kullanan kadınlarda meme kanseri gelişme riskinin yaklaşık yüzde 30 daha düşük olduğu bildirildi. Ancak uzmanlar, bunun neden-sonuç ilişkisini kesin olarak kanıtlamadığını ve klinik çalışmalarla doğrulanması gerektiğini vurguluyor.

Kanser Tedavisinin Etkinliğini de Artırabilir

Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) toplantısında sunulan veriler, GLP-1 kullanan bazı kanser hastalarında daha iyi yaşam süreleri ve daha düşük metastaz oranları görüldüğünü ortaya koydu. Özellikle meme, akciğer, karaciğer ve kolorektal kanserlerde evre ilerlemesinin daha düşük olduğu bildirildi. Bazı analizlerde metastatik hastalığa ilerleme riskinde yüzde 38 ila 50 arasında azalma gözlendi.

Uzmanlar Temkinli

Elde edilen sonuçlar umut verici olsa da araştırmaların büyük bölümü gözlemsel nitelikte. Bu nedenle bilim insanları, GLP-1 ilaçlarının doğrudan kanseri önlediğini veya tedavi ettiğini söylemek için henüz erken olduğunu belirtiyor. Kanser tedavisinde rutin kullanım kararı verilebilmesi için randomize klinik çalışmaların tamamlanması gerekiyor.

Yeni Bir Dönemin Kapısı mı Açılıyor?

Son yılların en dikkat çekici ilaç sınıflarından biri haline gelen GLP-1 tedavileri; diyabet, obezite, kalp-damar hastalıkları ve böbrek sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin ardından şimdi de kanser alanında umut verici sonuçlarla gündeme geliyor. Bilim insanları, önümüzdeki yıllarda yapılacak klinik çalışmaların bu ilaçların kanserden korunma ve tedavi süreçlerindeki gerçek rolünü daha net ortaya koyacağını düşünüyor.

Edinilen bilgilere göre, yolun karşısına geçmeye çalışan genç kıza cadde üzerinde ilerleyen bir otomobil çarptı. Çarpmanın etkisiyle genç kız metrelerce savrularak yere düştü.

Kazayı gören çevredeki vatandaşlar hızla olay yerine koşarak yaralıya ilk müdahaleyi yaptı. Durumun 112 Acil Sağlık ekiplerine bildirilmesi üzerine bölgeye kısa sürede ambulans sevk edildi.

Olay yerine ulaşan sağlık ekipleri, ağır yaralanan genç kıza ilk müdahaleyi olay yerinde gerçekleştirdi. Ardından ambulansla hastaneye kaldırılan genç kızın tedavi altına alındığı öğrenildi.

Hastaneden edinilen bilgilere göre genç kızın sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu ve yoğun bakım ünitesinde entübe edilerek tedavisinin sürdüğü bildirildi.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Son yıllarda hem tarama programlarının yaygınlaşması hem de ailelerin bilinçlenmesiyle SMA hastalığı daha fazla konuşuluyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi, Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, özellikle erken belirti ve tanının hayati önem taşıdığını vurguluyor:
“Bugün artık SMA hastalığında erken tanı, hastalığın seyrini değiştirebiliyor. Ancak belirtiler gözden kaçarsa tablo ağırlaşabiliyor.”

SMA Hastalığı nedir?

SMA hastalığı (Spinal Müsküler Atrofi), omurilikteki hareket sinir hücrelerini etkileyen genetik bir kas hastalığıdır.

Bu hastalıkta, kasları çalıştıran motor nöronlar hasar görür. Sonuç olarak:

• Kaslarda güçsüzlük

• Hareket kısıtlılığı

• Zamanla kas erimesi

• İleri vakalarda solunum problemleri

görülebilir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’a göre, SMA hastalığı doğuştan gelen genetik bir bozukluktur ve SMN1 genindeki eksiklik nedeniyle ortaya çıkar. “Kasın kendisi sağlamdır, sorun kası çalıştıran sinirdedir” diyerek hastalığın mekanizmasını sade bir dille anlatıyor.

SMA hastalığı tiplerine göre farklı şiddette seyreder. Bazı bebeklerde ilk aylarda ağır tablo görülürken, bazı çocuklarda belirtiler daha geç ortaya çıkabilir.

En sinsi belirtiler

SMA hastalığı çoğu zaman sessiz başlar. Aileler ilk etapta fark etmeyebilir.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler:

• Baş kontrolünde gecikme

• Emme ve yutma güçlüğü

• Yaşıtlarına göre daha az hareket

• Kol ve bacaklarda gevşeklik

• Sık solunum yolu enfeksiyonu

• Oturamama ya da yürüyememe

Prof. Dr. Kafadar, “Bebek çok sakin diye sevinen aileler oluyor. Oysa aşırı hareketsizlik bazen SMA hastalığı belirtisi olabilir” uyarısında bulunuyor.

Özellikle bacaklarda güçsüzlük ön plandadır. Bazı vakalarda dilde titreme bile görülebilir. Bu belirtiler erken dönemde yakalanırsa, tedavi seçenekleri daha etkili olabilir.

Kimler risk altında?

SMA hastalığı kalıtsal bir hastalıktır.

Risk grupları şunlardır:

• Anne ve babanın taşıyıcı olduğu bebekler

• Akraba evliliği bulunan aileler

• Ailesinde SMA öyküsü olanlar

Türkiye’de taşıyıcılık oranının yaklaşık 1/40–1/50 civarında olduğu belirtilmektedir. Bu da toplumda azımsanmayacak bir genetik risk bulunduğunu gösterir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “Anne ve baba sağlıklı olabilir. Taşıyıcı olduklarını bilmeyebilirler. Bu nedenle evlilik öncesi ve gebelik öncesi taramalar çok önemlidir” diyor.

Neden artıyor?

Son yıllarda “SMA hastalığı artıyor mu?” sorusu sıkça soruluyor.

Uzmanlara göre artışın birkaç nedeni var:

• Yenidoğan tarama programlarının yaygınlaşması

• Genetik testlere erişimin artması

• Toplumsal farkındalığın yükselmesi

• Akraba evliliklerinin devam etmesi

Prof. Dr. Kafadar, “Eskiden tanı alamayan vakalar vardı. Bugün erken tarama sayesinde SMA hastalığını daha erken yakalayabiliyoruz” diyerek görünürdeki artışın tanı kapasitesiyle ilişkili olduğunu vurguluyor.

Ayrıca son yıllarda geliştirilen gen tedavileri ve yeni ilaç seçenekleri de hastalığın daha fazla gündeme gelmesine yol açtı.

Ne zaman doktora gidilmeli?

Aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden bir çocuk nörolojisi uzmanına başvurulmalı:

• Bebek başını 3–4 ayda tutamıyorsa

• 6–7 ayda desteksiz oturamıyorsa

• 1 yaşında yürümeye başlamamışsa

• Kol ve bacaklarda belirgin güçsüzlük varsa

• Emme ve beslenme problemi sürüyorsa

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “SMA hastalığında erken tanı hayat kurtarır. Gecikme kas kaybını artırabilir” diyerek aileleri uyarıyor.

Bugün SMA hastalığı tedavisi için kullanılan ilaçlar, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabiliyor. Bazı vakalarda gen tedavisi uygulanabiliyor. Ancak tedavinin başarısı büyük ölçüde erken teşhise bağlı.

Nasıl korunulur?

SMA hastalığı tamamen önlenebilir bir hastalık değildir. Ancak risk azaltılabilir.

Korunma yolları:

• Evlilik öncesi taşıyıcılık testi

• Gebelik öncesi genetik danışmanlık

• Aile öyküsü varsa ileri genetik testler

• Yenidoğan tarama programlarına katılım

Prof. Dr. Kafadar, “Toplumsal bilinç en güçlü silahtır. Taşıyıcı olduğunuzu bilmek kader değildir, önlem alma fırsatıdır” diyor.

Türkiye’de yenidoğan tarama programlarının genişlemesi sayesinde SMA hastalığı artık daha erken evrede tespit edilebiliyor. Bu da çocukların yaşam kalitesini artırma açısından umut verici bir gelişme olarak değerlendiriliyor.

Uzman Uyarısı: Erken Tanı Hayat Değiştiriyor

SMA hastalığı kader değil, geç kalınmış tanı kader olabilir.

Kas kaybı başladıktan sonra geri dönüş sınırlıdır. Bu nedenle belirti, risk, genetik öykü ve erken tarama hayati önemdedir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar son olarak şu mesajı veriyor:
“Her hareketsizlik masum değildir. Aileler gelişim basamaklarını yakından takip etmeli. Şüphe varsa zaman kaybetmeden uzmana başvurulmalı.”

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada epilepsinin toplumda hâlâ yanlış bilinen yönleri olduğunu vurguladı.

Epilepsi (Sara) Nedir?

Epilepsi, beyindeki sinir hücrelerinin ani ve kontrolsüz elektriksel boşalımları sonucu ortaya çıkan, tekrarlayan nöbetlerle karakterize bir hastalıktır. Halk arasında “sara” olarak bilinir.

Prof. Dr. Kafadar’a göre:

“Epilepsi tek bir hastalık değil, birçok farklı nedeni ve türü olan bir beyin hastalıkları grubudur. Her nöbet epilepsi değildir; tanı için nöbetlerin tekrarlayıcı olması gerekir.”

Nöbet Nasıl Ortaya Çıkar?

Beynimiz milyarlarca sinir hücresinin uyumlu çalışmasıyla görev yapar. Ancak bazı durumlarda bu hücreler bir anda aşırı ve düzensiz elektrik sinyali üretir. Sonuç?

• Ani bilinç kaybı

• Kasılmalar

• Sabit bir noktaya dalıp kalma

• Ağızda köpürme

• Kısa süreli hafıza kaybı

• Garip kokular ya da tatlar hissetme

Bazı nöbetler dramatiktir, bazıları ise sadece birkaç saniyelik “donma” şeklinde geçer. Bu nedenle birçok epilepsi vakası uzun süre fark edilmeden devam edebilir.

Çocuklarda Epilepsi Daha mı Farklı?

Prof. Dr. Kafadar, özellikle çocukluk çağında epilepsinin farklı belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirtiyor:

“Çocuklarda dalıp gitme, ders sırasında kısa süreli kopmalar, ani sıçramalar ya da sebepsiz düşmeler epilepsi belirtisi olabilir. Ailelerin bu belirtileri hafife almaması gerekir.”

Çocukluk çağı epilepsilerinin bir kısmı yaşla birlikte düzelebilirken, bazı türleri uzun süreli takip gerektirir.

Epilepsinin Nedenleri Neler?

Epilepsi her zaman tek bir nedene bağlı değildir. Olası sebepler arasında:

• Doğum sırasında beyin hasarı

• Genetik yatkınlık

• Beyin enfeksiyonları

• Kafa travmaları

• Beyin tümörleri

• Nedeni bilinmeyen (idiopatik) durumlar

Vakaların önemli bir kısmında ise net bir sebep saptanamayabilir.

Tanı Nasıl Konur?

Epilepsi tanısında en önemli testlerden biri EEG (Elektroensefalografi)’dir. EEG, beynin elektriksel aktivitesini kaydeder.

Bunun yanında:

• Beyin MR görüntülemesi

• Ayrıntılı nörolojik muayene

• Nöbet öyküsünün detaylı değerlendirilmesi

Tanı sürecinde büyük önem taşır.

Tedavisi Var mı?

Evet. Epilepsi hastalarının büyük bir kısmı düzenli ilaç tedavisiyle nöbetsiz bir yaşam sürebilir.

Prof. Dr. Kafadar’ın altını çizdiği en önemli nokta şu:

“Epilepsi tedavi edilebilir bir hastalıktır. İlaçlar düzenli kullanıldığında hastaların yaklaşık yüzde 70’inde nöbetler tamamen kontrol altına alınabilir.”

Dirençli vakalarda ise:

• Ketojenik diyet

• Vagus sinir stimülasyonu

• Cerrahi tedavi

gibi seçenekler gündeme gelebilir.

Nöbet Anında Ne Yapılmalı?

Toplumda en sık yapılan yanlış, nöbet geçiren kişinin ağzına bir şey koymaya çalışmaktır. Bu son derece tehlikelidir.

Doğru yaklaşım:

✔️ Kişiyi yan yatırmak
✔️ Başını sert bir zeminden korumak
✔️ Süreyi takip etmek
✔️ Nöbet 5 dakikayı aşarsa acil yardım çağırmak

Toplumsal Yanlış Algılar

Epilepsi bulaşıcı değildir.
Ruhsal bir hastalık değildir.
Akıl hastalığı değildir.

Bu hastalık, beynin elektriksel düzeniyle ilgilidir. Doğru tedavi ve takip ile bireyler eğitimlerine, iş hayatlarına ve sosyal yaşamlarına devam edebilir.

Son Söz

Epilepsi korkulacak değil, bilinmesi gereken bir hastalıktır. Bilgi, ön yargının panzehiridir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’ın da ifade ettiği gibi, erken tanı ve düzenli takip hayat kalitesini belirleyen en kritik faktördür.

Beynin elektriği bazen kontrolden çıkabilir. Önemli olan, o dalgayı doğru yönetmektir. ⚡
Epilepsi (Sara Hastalığı) Nedir? Epilepsi Çeşitleri Nelerdir? Epilepsi Neden Olur? Epilepsi Belirtileri Nelerdir? Epilepsi Nasıl Teşhis Edilir? Epilepsi Tedavisi Nasıl Yapılır? Epilepsi Risk Faktörleri Nelerdir? Epilepsi öldürür mü? Epilepsi nasıl anlaşılır? Epilepsi geçer mi? Stres epilepsiyi etkiler mi? Epilepsi nöbeti uyurken olur mu? Epilepsi nöbeti geçirdikten sonra kişi neler hisseder? Anksiyete epilepsiye neden olur mu?

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Asuman İnan, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada özellikle yaz aylarında artan vakalara dikkat çekti.

Prof. Dr. İnan, “Salmonella en sık gıdalar yoluyla bulaşır. Çiğ veya iyi pişmemiş tavuk, yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış sebzeler risk taşır” dedi.

🧫 Salmonella Nedir?

Salmonella, bağırsak sistemini etkileyen bir bakteri grubudur. Halk arasında çoğu zaman “gıda zehirlenmesi” olarak bilinen tabloya neden olur. Ancak her gıda zehirlenmesi Salmonella değildir.

Uzmanlara göre bakteri, uygun sıcaklıkta hızla çoğalır ve özellikle hijyen kurallarına uyulmayan mutfaklarda kolayca yayılır.

⚠️ Salmonella Belirtileri Nelerdir?

Prof. Dr. İnan’ın verdiği bilgilere göre belirtiler genellikle bakterinin alınmasından 6–72 saat sonra ortaya çıkıyor:

• Yüksek ateş

• Sulu veya kanlı ishal

• Karın ağrısı ve kramp

• Bulantı ve kusma

• Halsizlik

Çoğu vaka 4–7 gün içinde düzeliyor. Ancak bağışıklık sistemi zayıf kişilerde enfeksiyon kana karışabiliyor ve ciddi sonuçlar doğurabiliyor.

🚨 Kimler Risk Altında?

Uzman isim özellikle şu grupları uyardı:

• Bebekler

• 65 yaş üstü bireyler

• Hamileler

• Kronik hastalığı olanlar

• Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler

Bu kişilerde tablo daha ağır seyredebilir ve hastane tedavisi gerekebilir.

🛡 Nasıl Korunmalı?

Prof. Dr. İnan’a göre korunmanın temel anahtarı mutfak hijyeni:

• Çiğ et ve sebzeler ayrı kesme tahtasında hazırlanmalı

• Tavuk ve et iyice pişirilmeli

• Eller en az 20 saniye sabunla yıkanmalı

• Soğuk zincir korunmalı

“Salmonella gözle görülmez, tadı değişmez. Bu nedenle en güçlü silahımız temizliktir” uyarısında bulundu.

📌 Uzmandan Net Mesaj

Salmonella hafife alınacak bir enfeksiyon değil. Basit görünen bir ishal tablosu bazı gruplarda hayati risk oluşturabiliyor. Uzmanlar özellikle yaz aylarında açıkta satılan ve iyi muhafaza edilmeyen gıdalara karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.

Uzmanların ortak mesajı

“Mucize aramayın.
Bilimsel önlemlerle ve sağlıklı yaşamla riskleri azaltın.”

Kanser riskini tamamen sıfırlamak mümkün olmasa da, bu 12 başlıkla risk belirgin biçimde azaltılabiliyor.

Uzmanlara göre kanserden korunma bir günde değil, bir yaşam tarzıyla mümkün. İşte bilimsel kanıtlarla desteklenen 12 altın kural: